胃癌的症状、致病因素及预防措施！

胃癌的症状、致病因素及预防措施！

张旭

内江市第一人民医院  四川  内江  641000

胃癌是最为常见的消化道癌症之一，在早期，胃癌的症状很难被发现，一旦出现症状就很有可能到了中晚期了，那么胃癌有哪些明显的症状呢？在我们的生活中，我们要如何预防胃癌疾病呢？

1. 胃癌的几大明显症状

胃痛或不适感：胃癌患者常出现腹痛、不适或隐痛的症状。这种疼痛可能会在进食后加重或减轻，并可能伴随其他消化不良症状。

消化问题：胃癌会导致胃胀、恶心、呕吐和食欲减退等消化相关问题。胃部肿瘤会占据胃腔空间，影响正常的消化过程。

消瘦和体重下降：如果没有明显原因而出现体重减轻，并且持续时间较长，这可能是胃癌的一个征兆。胃癌患者常因食欲减退或由于肿瘤所产生的代谢变化而导致体重下降。

消化道出血：胃癌患者可能会出现消化道出血的症状，如粪便黑色或带有暗红色血液、呕吐血液等。这是由于肿瘤溃疡引起的，需引起警惕。

贫血：胃癌患者常常因为胃出血或因营养摄入不足引起贫血。贫血可能表现为疲倦、乏力、头晕或皮肤苍白等症状。

2.胃癌的致病因素

2.1幽门螺杆菌感染

长期慢性幽门螺杆菌感染被认为是导致胃癌的主要因素之一。幽门螺杆菌感染会引起胃黏膜的慢性炎症，增加了癌变的风险。

2.2饮食习惯

高盐、高脂肪、低纤维的饮食习惯与胃癌发生密切相关。摄入过多的盐分和高脂肪食物会刺激胃黏膜，增加癌变的可能性。相反，纤维素含量不足的饮食则可能导致消化系统问题，增加了胃癌的风险。

2.3吸烟和酗酒

吸烟和酗酒都是诱发胃癌的重要因素。烟草中的有害化学物质和酒精会对胃黏膜产生损伤，长期积累可能导致癌变。

2.4家族史

胃癌这一类疾病，有家族史的人患上胃癌的风险较高。这可能是由于遗传因素的影响，特定的基因突变或遗传倾向增加了患病风险。

3.胃癌的相关预防措施

3.1养成良好的饮食习惯

养成良好的饮食习惯是预防胃癌的重要措施之一。蔬菜和水果富含丰富的纤维、维生素和抗氧化剂，有助于维持胃黏膜的健康。其中的纤维可以促进胃肠道蠕动，帮助排出体内废物和毒素，降低患胃癌的风险。建议每天的膳食中包括五种不同颜色的蔬菜和水果，以获取各种营养素的均衡摄入。全谷类食物（如全麦面包、糙米、全麦粥等）富含纤维和多种维生素，对胃黏膜健康有益。适当增加全谷类食物的摄入量，可以降低患胃癌的风险。高盐饮食会导致胃黏膜受损，增加胃癌的风险。因此，建议减少加工食品和咸味食品的摄入量，尽量少加盐烹饪，并选择低盐调料。

3.2控制烟、酒精的过度摄入

吸烟和酗酒都与癌症发生密切相关，包括胃癌。因此，尽量戒烟，并限制酒精的摄入。长期吸烟和大量饮酒会对胃黏膜造成损伤，增加胃癌的患病风险。吸烟和酗酒不仅与胃癌有关，还与其他多种癌症和健康问题有关。因此，戒烟和限制酒精摄入对于整体健康也是非常重要的。如果有吸烟或酗酒的习惯，建议采取逐渐减少数量的方式戒烟或限制酒精摄入。

3.3定期体检

胃癌在一些家族中可能具有遗传性，如果有一级亲属（如父母、兄弟姐妹）患有胃癌，那么个体患胃癌的风险会增加。因此，对于有胃癌家族史的人群，建议在较早的年龄开始胃镜筛查，以便更早地发现任何异常变化。幽门螺杆菌是胃黏膜感染的主要原因之一，长期感染可能导致慢性胃炎、胃溃疡和胃癌。对于已经确诊感染幽门螺杆菌的人群，标准的做法是进行根除治疗，并在治疗后一段时间内进行胃镜检查来评估治疗效果。除了家族史和幽门螺杆菌感染外，其他可能增加胃癌风险的因素还包括长期胃溃疡、慢性胃炎、糜烂性胃炎等。对于这些高风险人群，定期胃镜检查能够更早地发现胃癌或前癌病变，从而及时采取治疗措施。

以上是一些常见的症状、致病因素和预防措施，但并不意味着每个患者都会出现相同的症状，也不意味着采取预防措施就一定可以完全预防胃癌的发生。如果有任何相关疑问或身体异常，需要尽快就医治疗。