流感家庭护理指南,家长必读!

流感家庭护理指南,家长必读!

张铁英

开江县疾病预防控制中心  四川达州  636250

流感是人们日常生活当中常见的呼吸道疾病，但由于这种疾病与普通感冒的症状有着一定的相似度，因此很多人都会将这两种疾病搞混。只有加强对流感这种疾病的了解，并且采取对应的治疗与预防措施，才能更好的避免流感这种疾病对人们身体的影响。

1什么是流感？流感可不是感冒！

流感是一种在人们日常生活当中常见的疾病，全称为流行性感冒，是一种由于流感病毒感染而导致的呼吸道传染疾病。很多人在日常生活当中分不清普通感冒与流感的区别，将这两种疾病当做同一种疾病对待，甚至有的人因为将流感与普通感冒等同而错误的估计了流感的危害，认为流感像普通感冒一样哪怕不吃药过几天也会好，这种认知与做法其实是错误的！事实上，普通感冒这种疾病在西医当中的名字叫做急性鼻炎，这种疾病与流感一样也是由病毒所引起，但这种疾病对于患者身体的威胁并不严重，只会导致患者在3~7天内出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、喉咙发痒、咳嗽、头痛等多种症状；而之所以人们会将流感与普通感冒画等号，是因为普通感冒有的症状流感也有，但除了这些症状之外，患者还会出现高热、乏力以及全身酸痛等中毒症状，部分患者还会产生一些消化系统方面的症状。另外，流感这种疾病的危害比起普通感冒要强得多，如果发生流感的是抵抗力稍差的老年人、儿童等群体且没有及时治疗，那么疾病还会随着时间发展为肺炎，进而使患者的身体受到更大的损伤。只有正确了解流感这种疾病，将流感与普通感冒区分开，才能更好的避免人们的身体健康受到流感这种疾病的影响。

2流感小儿的护理

2.1保持室内环境适宜

流感疾病常伴随着发烧症状的出现，小儿在发热之后喉咙干燥难耐，无法进行顺畅呼吸，出现咳嗽等不适反应，所以一定要保持室内湿度的适宜，利用加湿器等方式为小儿的喉咙提供缓解。此外，由于流感疾病是传染病毒所引起的，长期处于封闭环境中不利于病毒分子的消散，对此应每日对室内进行开窗通风，保持新鲜空气的流通，有效驱除流感病毒。

2.2合理饮食

在饮食方面应加强营养成分的摄入，合理选择食物种类，一方面要膳食平衡，尽量食用清淡等易消化且富含人体所需微量元素的蔬果，如梨、苹果、豆制品、菌菇等；一方面要谨记饮食禁忌事项，不能暴饮暴食，不能食用生冷食物，如果尚处于服药期间应结合医生叮嘱注意饮食调整。当小儿已经出现发热症状时，需多食用如米粥、鸡蛋羹等流质或半流质食物，同时减少其他普通食物的食用，避免对机体消化系统造成负担。另外，当小儿由于流感而引发呕吐和食欲不振等情况时，应及时就医，由医生制定更加合理的饮食方案。

2.3调整衣物穿着

小儿具有发热症状时要结合实际天气温度对衣物进行适当的添减，在家中应尽量保持舒适，不能因为发热就过度捂盖，要保障体温的释放，如室内温度为24℃左右时，可以只穿长裤长袖即可。若室内外温度温差较大，在外出时需做好保暖措施，尤其是需要戴好口罩，避免冷空气的吸入，由室外进入室内时不能立刻将衣物摘掉，待适应室内温度之后再脱衣摘帽。

2.4出汗排热

对于流感小儿，应让其多饮水，特别是热水、温水，提高身体的新陈代谢速度，从而快速排出体内毒素。热水能够使患儿有效出汗，而出汗可以达到降低体温的作用，有效缓解患儿的发热症状。但需要注意的是出汗排热并不意味着要增添衣物或被褥等，否则会限制热量的散发，严重时会导致高热不退或昏厥等严重情况。此外，在服用退热药物时也常会出现出汗的症状，一旦患儿的衣物被汗湿家长应及时对其进行更换，避免病情的再次加重。

2.5做好消毒防护

在与流感患儿进行接触时每个人都应该保证自己的个人卫生，不为患儿带来其他病毒的感染几率。同时也要做好常规的防护工作，如戴好口罩，避免被流感病毒所侵扰。对于患儿所接触过或使用过的餐具、水杯、玩具等应使用消毒剂、清洁剂进行消毒处理，防止流感病毒附着在上面。

2.6物理降温

物理降温是应对流感疾病较为常见的一种方式，主要包括以下几种方式，即局部降温散热法，如用冰袋或用凉水浸湿的毛巾敷在患儿额头部位，这是家庭护理中患儿最容易接受的散热方法，有时也会将冰袋或湿冷毛巾放在患儿的颈部、腋下等位置进行散热，由于这些部位的血管较大，能够获得更好的降温散热效果。洗温水澡也是常用的物理降温方式，用温水擦拭患儿的全身，可以有效缓解患儿的发热症状，达到较好的降温效果。在使用物理降温法的时候需要对患儿的病情进行实时的观察，如果出现高热惊厥的情况应立即就医。

除上述护理措施之外，当患儿表现出嗜睡、烦躁等不良精神状态时，当患儿出现抽搐等神经系统症状时，都是病情发展严重的情况，对此必须在短时间内去医院就医。若患儿高烧不退，呼吸困难以及不愿饮水时，也行及时就医。总之，流感对小儿的身体健康影响是比较大的，家长应做好流感患儿的护理工作，认真照看孩子的恢复过程，降低疾病带来的痛苦影响，从而才能获得更好的治疗效果。