虚实交映大学问宇宙是无限可分的，太极同样是无限可分的．因而太极拳的虚实也是无限的。我们以内功心法体会太极拳的虚实变化，这样一套拳练下来，神舒体静．意识集中，对内劲的提高非常有用。如果内气不够的话，要在练每一个内功心法之前先安排一个放松的调整。如果内劲盈满．精神充沛，就可以每一个动作都打内劲．不需要那么多的调整。这样愈练愈舒服，愈练内在的感受愈妙。
中华武术
2009年8期
