步行是一般人几乎随时随地都能进行的简单运动，虽然它可能不像更激烈的活动一样能燃烧热量，值持续走路的结果却可能对人的体重造成天壤之别，它能导致有些人变得苗条，而疏于活动者却变得超重。
空中英语教室：高级版．彭蒙惠英语
2009年8期
