慢性病中医食疗健康管理

慢性病中医食疗健康管理

杨海

米易县中医医院  四川攀枝花  617200

慢性病管理是我国医疗卫生工作中的一项重要内容。目的在于阻止慢性不良生活方式导致的疾病自然进程，通过饮食、体育与健康的策略，防治和控制不良生活方式导致的代谢异常，促进健康的饮食，形成能量均衡的健康生活方式，从而有效抑制慢性病的发生。

1慢性病的概念

慢性病如心脑血管疾病、高血压、冠心病、脑卒中、糖尿病、恶性肿瘤、 COPD等，病程长，病因复杂，对人类健康和社会影响大。在21世纪，慢性病已经成为威胁人类健康的重大问题。《中国慢性病报告》表明，我国有将近3亿的人群存在体重超标或肥胖问题，有1.6亿人存在血脂异常，有2.8亿人患有慢性病，且慢性病的死亡率在逐年增加，2005年我国已有750万人死于慢性病。心脑血管病、糖尿病等慢性非传染性疾病是一种严重危害人类健康的重大疾病，其致残率、死亡率极高。因此，对慢性病进行标准化管理，是现在健康管理工作者预防慢性病发生和发展的一项重要健康管理工作。

2健康知识普及宣传

2.1正确认识慢性病

人们要对慢性病及其特征有更多的了解，并愿意接受有关的知识，这样才能做好慢性病的后续管理工作。被查出患有慢性病的人，常常会表现出紧张、害怕等情绪。因此，医护人员，必须要做好心理辅导和卫生知识的宣传。首先要了解病人的情况，给予病人关怀，消除病人的心理恐慌，对病人进行科学的卫生教育；其次，要使病人对慢性病有一个正确的理解，并以一种积极的态度来对待慢性病。最后，慢性病指的是一种终身性疾病，它需要不断地进行治疗，但是它并不是一种不治之症，在现代医疗技术的帮助下，养成良好的生活习惯，从而达到延长寿命，提升生活质量的目的。

2.2慢性病知识宣传

在人们患上某种慢性病的时候，医务人员要从病理学的角度，向病人提供与之有关的知识，让病人知道降低慢性病危险因素的有关方法，尤其是不良的生活方式和行为所引起的危险，从而对慢性病的发病率和死亡率进行有效的控制。因此，要降低慢性疾病的发病率，必须加强健康知识的宣传，加强健康文化的宣传，提高生活质量。卫生文化能力是指个人在进行卫生决策时可以获取、加工、理解基本卫生信息以及所需服务的水平。例如，采用图片和文字相结合的形式，使病人能够更好地理解和了解自己所患疾病。 

2.3健康生活宣传

大多数慢性病是由少数已知的、可防止的风险因素引起的。三大原因分别为：不健康的饮食、缺乏运动、吸烟。从世界范围来看，由于人类的饮食结构向高脂、高糖分食品转变，以及由于人类工作、生活条件所导致的身体运动减少。因此，合理饮食，适当运动，戒烟戒酒，保持心理平衡是预防慢性病发生的基础和关键。

3及早发现及早控制

3.1定期体检

应根据年龄和性别，选择有针对性、特异度和灵敏度高，有较高临床价值且费用较低的检测方法，并定期检测。与此同时，还要关注到生活环境的健康危险因素和易患疾病的差异等特征，从而设计出具有针对性的健康体检项目，以及需要定期复查的项目。

3.2控制病发

人们通过做身体检查，可以筛选出一些疾病，从而及早查出一些慢性病的风险因子。在此基础上，可以针对疾病的具体情况和风险因素，制订出一套科学、有效的饮食、运动、药物治疗方案以及健康生活计划。同时，通过电话、网络等方式，对患者进行跟踪调查，以了解患者的治疗情况，并提供相关的卫生指导。

4健康管理刻不容缓

WHO在其题为《预防慢性病:--项至关重要的投资》的报告中指出，在2015年之前，为防止慢性疾病而采取的全球措施可以挽救3600万人的生命，否则这些人就会死去。慢性疾病已成为全球主要死因之一，其危害日益严重。据估计，在全球范围内，由于慢性病而导致的早逝人数高达1700万，因此，加强健康管理已成为当务之急。对长期患病的病人，要充分发挥他们的主观能动性，让他们自觉地做好健康管理工作，同时，也让自己学会了如何监控自己。通过对慢性病病人进行健康教育，使病人具备一定的健康文化素质，从而指导病人根据自身情况，及时进行自我调节。中国已经制定了慢性病的预防医疗诊治标准，其中包含了定期体检、风险因素评估、生活方式指导等内容，并提出了一些预防医疗诊断和治疗的合适技术，例如健康风险评估技术。然而，目前国内对高血压的防控和治疗都采用了微型计算机网络，这一点与国外比较还是有一定差距的。所以，必须努力将慢性病健康管理回路运行，参考国外慢性病风险分层、高危病人照护管理、电话追踪、互联网资讯等措施，建立符合我国国情的慢性病管理量化评估指标。

5慢性病适合中医治

中医是中华国粹，源远流长，但近几年来，由于种种原因，中医的发展出现了一些问题。对于中医，很多人都有很多的疑问。然而，中医在治病方面具有诸多优点，比如对慢性病、老年、疑难病症的治疗，都有独到之处。尤其是在膏方、冬病夏治、针灸、导引、按跷、拔罐、刮痧、推拿、点穴，都有自己的特色。在此基础上，中医专家呼吁广大群众对中医这一民族珍品有全面的认识，摒弃对中医的误解，让中医为更多人解除痛苦。在对许多人进行引导和教育的过程中，他们已经意识到了不良生活方式的危害性，但是由于他们本身的惯性，没有能够有效地避免，或者没有能够坚持下去。因此，要意识到，健康管理、健康教育、健康促进是一个漫长而又艰难的过程。

总之，用健康管理的方法，可以让人们的健康意识和防病知识得到提升，对个体患慢性病的相关危险因素进行评估，从而制定出针对不同个体的健康管理计划，对其健康行为进行有效地促进和管理，彻底改变不良生活方式和习惯，实现个体降低患慢性病的风险几率，从而改善人群的健康状况，这是当前慢性病健康管理实践的重要内容。