双相情感障碍，应该如何护理

双相情感障碍，应该如何护理

瞿红

长宁县人民医院   四川  宜宾  644300

双相情感障碍（Bipolar Disorder）是一种心理疾病，又称躁郁症，是一种情感波动剧烈的精神障碍，患者会经历情绪低落期和情绪高涨期。这种情感波动不仅会影响患者的情绪，还会影响他们的行为和思维。本文将从患者的生理、心理、行为等多个方面入手，详细介绍双相情感障碍的护理。

一、双相情感障碍的概述

双相情感障碍是一种神经系统疾病，主要表现为情感低落期和情感高涨期，患者会出现情感波动。情感低落期患者会感到悲伤、沮丧、绝望、无助等情绪，容易产生消极的想法，还可能出现睡眠障碍、食欲减退、体重减轻、精力下降等身体症状。情感高涨期患者则会表现为兴奋、冲动、狂躁、自大等情绪，他们的活动会加速，语言会变快，也会出现睡眠障碍、注意力不集中等身体症状。患者在情感低落期和情感高涨期之间会有一个症状缓解期，这个期间患者的症状会有所缓解，但仍然需要特殊的护理和关注。

二、双相情感障碍的生理护理

（一）用药治疗

双相情感障碍可以通过药物治疗来控制症状。常用的药物包括锂、抗抑郁药、抗精神病药等。锂是治疗双相情感障碍的常用药物，可以稳定患者的情绪。抗抑郁药可以减轻患者的抑郁症状，抗精神病药可以减轻患者的狂躁症状。用药治疗需要注意药物的剂量和副作用，患者应该在医生的指导下使用药物。

（二）控制生活规律

双相情感障碍患者需要保持规律的生活方式，保持充足的睡眠、健康的饮食、适当的运动等。不规律的生活方式会加重患者的症状，导致情感波动更加明显。患者应该每天保持相同的起床和睡眠时间，尽量避免熬夜或过度疲劳。饮食上，应该尽量少吃刺激性食物，如咖啡、辛辣食品等，同时要保证饮食的均衡和营养充足。适当的运动可以促进身体的代谢和血液循环，减轻症状。

（三）定期复查

双相情感障碍患者需要定期复查，以便及时发现和处理症状。复查可以包括心理评估、生理检查、药物监测等。心理评估可以帮助医生了解患者的情况和症状变化，生理检查可以帮助医生发现可能的身体问题，药物监测可以帮助医生了解患者对药物的反应情况。

三、双相情感障碍的心理护理

（一）心理治疗

心理治疗可以帮助双相情感障碍患者缓解症状，改善情绪和行为。常用的心理治疗方法包括认知行为疗法、家庭治疗、支持性治疗等。认知行为疗法可以帮助患者改变消极的想法和行为模式，家庭治疗可以帮助患者和家人沟通和解决问题，支持性治疗可以提供情感支持和安慰。

（二）建立支持系统

双相情感障碍患者需要建立一个健康的支持系统，包括家人、朋友、医生等。支持系统可以提供情感上的支持和安慰，也可以帮助患者监督和管理自己的行为和情绪。建立支持系统需要患者主动与家人和朋友沟通，并寻求医生和心理医生的帮助和指导。

（三）增强自我认知

双相情感障碍患者需要增强自我认知，了解自己的情绪和行为模式，掌握应对方法。患者可以通过日记、记录情绪和行为变化等方法，了解自己的情绪波动和触发因素，及时调整情绪。另外，患者还可以通过学习自我控制技巧，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等，掌握自我调节情绪的方法。

（四）避免药物滥用

双相情感障碍患者需要避免药物滥用，特别是对药物的过度依赖。患者需要按照医生的建议和处方正确使用药物，同时要避免过量、频繁使用药物，以免引发不良反应和副作用。

（五）应对社交压力

双相情感障碍患者需要学会应对社交压力，避免因社交压力而产生的负面情绪和行为。患者可以通过积极参与社交活动、与他人交流沟通、学会表达自己的情感和需求等方式，提高自我价值感和自信心，降低对社交压力的敏感度。

四、双相情感障碍的家庭护理

（一）理解和支持患者

家庭成员需要理解和支持双相情感障碍患者，关注患者的情况和症状变化，鼓励患者积极配合治疗。同时，家庭成员还需要尊重患者的隐私，保护患者的个人信息和尊严。

（二）建立良好的家庭氛围

家庭成员需要建立良好的家庭氛围，减少家庭冲突和争吵，为患者提供一个安全、稳定和和谐的生活环境。家庭成员可以通过增强沟通和理解，提高家庭成员之间的相互信任和支持，促进家庭和睦。

（三）协助患者管理药物

家庭成员可以协助患者管理药物，帮助患者按时、按量、按规定使用药物，避免药物滥用或误用。同时，家庭成员还需要监测患者的症状变化，及时与医生沟通，调整治疗方案。

（四）参与治疗

家庭成员可以参与治疗，协助医生和心理医生进行治疗，为患者提供情感上的支持和安慰，增强患者的自信心和自我控制能力。同时，家庭成员还可以帮助患者制定并执行日常生活规划，包括规律的作息时间、饮食、锻炼、社交活动等，促进患者的身心健康。

五、小结

双相情感障碍是一种常见的精神疾病，患者需要得到及时的诊断和治疗。对于患者及其家庭来说，了解该病的症状、特点和治疗方法，以及如何进行有效的自我和家庭护理，都是非常重要的。除了以上提到的护理措施，患者和家庭成员还可以积极寻求专业心理医生的帮助，获得更为全面和个性化的治疗方案和护理建议。同时，由于每个患者的情况和症状可能存在差异，因此在治疗过程中应根据患者的实际情况进行相应的调整和优化。最后，希望患者及其家庭成员能够保持积极乐观的态度，勇敢面对疾病，共同努力，早日恢复健康。