高血压患者的健康教育与饮食护理

高血压患者的健康教育与饮食护理

黄朝芬

宜宾市第二人民医院 肾病内科 四川宜宾644000

慢性疾病中，高血压比较常见，属于终身性疾病，最新流行病学调查后，患病率达27.9%，持续进展阶段，会明显增加患者心脑血管疾病诱发风险，其危害性较高；从基本病因来看，高血压影响因素有：内分泌疾病、肾脏疾病、颅脑病变、高钠低钾饮食、超重、肥胖、过量饮酒、体力活动不足、长时间精神紧张状态，临床发作后，高血压患者典型症状表现为：头晕、头痛、心悸、耳鸣、心律失常、疲倦不安，甚至水肿、蛋白尿、眼底出血等，会给患者正常生活、正常工作带来巨大困扰，严重降低患者生活质量，影响患者生命健康。就目前来说，在社会经济飞速发展，医疗技术不断完善的整体背景下，高血压治疗领域，医学界以药物方案为主，该措施目的在于：有效控制患者血压水平，减轻患者疾病症状，提高总有效率，但是，该过程中，持续时间相对较长，部分患者极易出现抵触心理以及私自停药、私自更改药物剂量等不良行为，进而影响最终效果，对于以上表现，临床护理人员不可忽视，需全面分析，从根本原因着手，采取有效措施进行干预。基于此，本文将围绕高血压分析，主要探究此类患者治疗时的健康教育、饮食护理策略，希望能为临床从业者提供参考、借鉴。

1.护理小组

科室护士长担任组长，在其负责下，抽调医生、护士构建工作小组；小组成立初期，护士长需为组内成员讲解小组工作内容、侧重点，并组织不定期培训活动，该过程中，主要内容围绕：高血压知识、护理知识、护患交流知识开展，并鼓励护理人员自主学习，提高自我能力、整体素质；与此同时，在日常工作过程中，护士长可指派组内成员外出学习，掌握其他先进医院慢性病管理方法，而后结合本院实际情况进行对应调整；另外，对于科室收治高血压患者，入院后，护理人员需在第一时间与其沟通，了解患者基础资料，询问患者年龄、疾病症状、持续时间、用药史、改善情况，而后分析潜在危险因素，并制定针对性护理管理方案。

2.心理服务

高血压，病程时间绵长、无法治愈，在好发人群中，临床调查后表现为：中年患者、老年患者，以上群体文化层次普遍较低，对疾病认知度不够，在长时间用药过程中极易出现抵触心理、负面情绪，如：焦虑、恐惧、烦躁等，持续影响下，极易导致血压升高，进而诱发其他不良疾病，影响患者身体健康，对此，临床护理人员需引起高度重视，在高血压患者入院后，应第一时间与其交流，主动进行自我介绍，而后为患者安排病房，并介绍科室环境、基本制度，且治疗过程中，还应增加高血压患者所在病房巡查次数，在患者面部表情、个人行为方面，护理人员需重点观测，并与患者主动交流，分享负面情绪宣泄的合理方法以及本院内血压控制较好案例，并满足患者合理需求，从而改善患者不良情绪，重建积极心态。家属方面，护理人员还需与其主动沟通，为家属讲解乐观心态对疾病稳定的重要性，建议家属多关心、多陪伴患者，并明确告知家属：患者不可大喜大悲，从而提高家属配合度，为高血压患者提供强大精神支持。

3.健康教育

围绕内容有：高血压病因、具体症状、常见并发症、危害性、治疗对策，在宣教过程中，院方护理人员可采取发放疾病手册方式干预，条件允许前提下，护士长可组织讲座活动，并邀请慢性病专家前来讲解，而后由组内护理人员进行宣传，鼓励科室收治高血压患者、家属积极参与，且活动期间，对于上述信息，专家应采取通俗易懂语句讲解，并耐心回答患者提出的所有疑问；在部分文化层次较低、行动不便的高血压患者中，护理人员可采取“一对一模式”宣教，即：提前查阅高血压相关信息，保存图片资料、视频资料，而后为患者呈现，帮助高血压患者较好地理解，提高治疗配合度。另外，对于药物知识，护理人员不可忽视，在双方交流过程中，可将部分反面案例为患者列举，即：私自停药、私自更改药物剂量对患者造成的严重后果，从而提高患者重视度，并告知患者具体药物功效，从而保障患者服用配合度，提高药物治疗效果；且日常用药过程中，在高血压患者舒张压、收缩压方面，护理人员需及时监测，并为患者讲解血压监测仪的正确使用方法，鼓励患者自主监测，做好详细记录，从而有效分析患者病情变化情况，及时调整护理方案。

4.饮食护理

对于高血压患者，控制血压、提高治疗效果的有效途径为：药物治疗、生活管理；前者可通过健康教育普及，后者需要患者、家属自身注意，该过程中，护理人员还需做好解释工作，告知患者服药期间应戒烟、戒酒，减少熬夜次数，养成良好生活习惯，对于个人饮食，更要严加控制，必要时，护理人员可结合患者自身喜好、血压水平、疾病发展情况为高血压患者制定合理食谱，该过程中，需将清淡、易消化作为首要原则，少盐、少糖，对于高热量食物，高血压患者应严格控制摄入比例，与此同时，高血压患者需忌油腻、辛辣、生冷等强刺激食品，在食物搭配过程中，护理人员可适当增加富含维生素、纤维素食物摄入含量，鼓励高血压患者多吃新鲜水果、新鲜蔬菜，并提倡“七分饱”，从而较好地补充高血压患者身体所需营养元素，有效控制患者血压水平。

5.体育锻炼

高血压，以肥胖群体较为多见，因此，在血压控制过程中，必要的体育锻炼尤为重要；在临床就医过程中，护理工作人员需为高血压患者及时讲解，嘱咐高血压患者控制自身体重，在日常生活中，可开展适量有氧活动，例如：体操、太极拳、散步等，活动期间，家属还需全程跟踪，并准备食物、水，避免低血压、低血糖现象发生；另外，对于高血压患者活动时间、活动强度，需以患者自身耐受性为宜，由患者决定，不可过量，避免造成其他并发症。

6.出院指导

患者血压水平稳定、疾病症状有效改善后，医生可建议其出院治疗，在办理相关手续过程中，护理人员、患者之间应预留双方联系方式，并鼓励患者出院后遇到问题时可通过电话途径进行询问，对于院方工作人员来说，还需主动随访，了解患者疾病控制情况，并为患者提供实时帮助。

总而言之，高血压，患病率高、危害性高，临床治疗过程中，可从构建护理小组、心理服务、健康教育、饮食护理、体育锻炼、出院指导方面进行干预，其效果确切，不仅能够减轻患者内心压力，可改善患者焦虑情绪、抑郁情绪，扩展患者有限认知，提高用药配合度，而且能够较好地补充患者身体所需营养元素，可增强患者自身体质，提高免疫能力，保障药物治疗最佳效果。