怎么喝中药才能让苦味变“淡”

怎么喝中药才能让苦味变“淡”

王宇虹

四川省广元市昭化区人民医院    四川广元   628021

每当提起中药，很多人想到的就是一个苦味，虽然中药能够发挥出良好的疾病治疗的作用，但是往往中药的味道使得很多患者难以接受，有时患者在喝完中药后，常常会由于中药的苦味而引起身体中的其他不适，使得患者痛苦不堪。有些患者尤其是对于小儿患者来说，在喝中药时，可能会加上一些糖来减轻苦味，但是会影响到药效。所以，怎么才能够让中药的苦味变淡？下面带大家一起来了解一下这个问题。

一、中药怎么喝可以让苦味变淡？

1用吸管吸中药

中药怎么喝才可以让苦味变淡，也许用吸管吸中药这个方法是一项不错的选择，因为人体的舌头上的苦味，感觉主要集中在舌头的前半部，尤其是舌尖部位，对于苦味的感觉最为突出。所以，可以尝试着用吸管吸中药在吸中药的时候，将吸管放在舌根处让药液直接进入到喉咙，避免接触舌尖或舌头中，味蕾这样一来，可以有效地减少苦味的发生。在选择洗碗的时候，可以选择口径较大的吸管。比如常见的喝牛奶或酸奶的吸管更为合适，但是需要注意的是，对于年龄太小的儿童来说，不可使用这个方法，避免不慎呛咳。

2掌握位置

在我们舌头整个部位上，舌尖对于苦味的敏感程度最高，所以在喝中药的时候一定要掌握位置。比如当中药药液进入到嘴里之后，最好快速的置于舌根，不自然地咽下，也可以利用汤匙直接将药液送到舌根咽下，减少与舌根处的接触，利用温开水迅速地送服，这样的方式可以减少苦味。

3掌握服药的温度

一般来说，舌头对于37℃以上的温度会更加的敏感，因此在服用中药的时候可以合理的控制中药的温度。比如等到中药煎好以后，不要立即的喝，而是把中药放凉一下再喝。比如，保证中药药液的温度冷却在20到36℃之间，快速的服下，有利于减少苦味。

4掌握服药的速度

对于需要饮用中药的患者来说，在喝药的时候，要想减少苦味可以掌握服药的速度。因为，中药药液在口中停留的时间越长之后，患者感觉到味道就会越苦。所以，在喝中药的时候一定要干净利落，在适宜的温度下立即服下，苦味可以减轻弱，慢慢吞吞苦味的影响就会越大。

二、喝中药不要随便加糖

有些患者在喝中药时认为，要味苦加点糖，就可以缓解，或者是通过糖水来送服。这种方法对于疾病的治疗十分的不利，所以再此提醒广大的患者，在今后喝中药时千万不要随便加糖。

由于中药药物的成分相对复杂，其中含有蛋白质等成分，可以与糖特别是与铁、钙等无机盐素，容易发生化学反应，使得药液出现凝固混浊沉淀等等，不但会影响到药效无法充分的发挥，反而可能会影响到患者的身体健康。尤其是对于一些健胃的重要来说，之所以能健胃，其中有一项原理就是要利用重要的苦味其他的味来刺激患者的消化腺的分泌，以此来发挥出治疗的效果。所以，如果加糖的话，会消除一些药效的作用。同时，在服用药物的时候，加入糖之后会降解某些药物，比如马钱子的有效成分，使得汤液的疗效降低，不利于患者疾病的治疗。所以在服用中药的时候，千万不要随便加糖，如果要加糖的话，也必须要在医生的指导下，酌情的进行使用，千万不要为了减轻苦味自己随便乱加糖。

三、喝中药的其他禁忌

很多患者在服用中药的时候，并不知道还有一些其他的禁忌，使得重要的药效无法发挥到最好下面给大家讲解一下喝中药有哪些禁忌？

1忌辛辣

对于服用中药的患者来说，在服药期间，尤其是服用清热解毒，凉血滋阴等药物时，千万不要随便吃辛辣的食物。比如葱蒜、胡椒、羊肉。如果没有忌口，会影响到中药的服用效果，有时还会使得患者身体出现各种炎症。

2忌浓茶

对于服用中药药物的患者来说，千万不要饮用过浓的茶，因为茶叶中含有鞣酸与中药同时饮用的话，会影响到患者身体对于中药有效成分的吸收，从而不利于提升治疗的效果。如果患者在平时的生活中有喝茶的习惯，可以适当的少喝一些绿茶，不要与中药同时饮用，可以适当的在服药2到3小时以后再饮用绿茶。

3忌油腻

对于中药服用患者来说，在服用中药期间，应当尽可能的做到饮食清淡，吃一些健康的食物。对于油腻的食物，尽可能的不吃或者是少吃，因为油腻的食物中患者在使用之后，不利于患者的消化和吸收，并且油腻的食物与药物进行混合以后，对于患者的肠胃不好，有时还会影响到肠胃对于药物的吸收疗效，会大大的降低。所以尽可能的少吃或不吃油腻的食物，饮食清淡，合理饮食。

温馨提示：

对于服用中药进行疾病治疗的患者来说，在服用的药物的时候，为了能够让苦而变淡可以尝试采用以上介绍的几种方法，另外，在喝中药的时候，千万不要随便的加糖，加糖会影响到中药的效果，有时还会影响到患者的身体健康。同时，喝中药的时候还有一些其他的禁忌，希望每位患者都能够对自己的身体负责，在医生的指导下，科学合理的应用中药，帮助身体快速地恢复健康。