科学避孕的方法有哪些

科学避孕的方法有哪些

骆玉彬

崇州市妇幼保健计划生育服务中心

避孕是避免女性受孕的措施和行为。为了达到节育的目的，通常需要进行避孕。目前避孕方法很多，但并不每一种方法都是科学健康的，想要科学健康避孕，就要找到适合自己的避孕方法。下面就有关如何科学避孕的的相关知识进行科普介绍。

一、安全期避孕

安全期避孕是根据女性的排卵规律来避免在生育期中发生性生活，其是需要女性充分掌握自身的排卵时间，从而在排卵前后避免进行房室，从而使卵子与精子错过相遇的机会，最终达到成功避孕的目的。此避孕措施的优点为：安全期避孕并不会影响到女性的正常生理情况，且不需要协助任何器具器物，没有副作用，且安全、经济。而缺点为：因为女性的排卵期受到多种因素的影响，故女性预测排卵的方法并不是完全准确可靠的，所以用此方法进行避孕具有较高的避孕失败率。安全期避孕适用于排卵准时、月经规律性强的女性。

二、吃避孕药

通过药物的服用来进行科学避孕，也是比较常见的一种避孕方式，但是不同的药物区分度也是比较大的。通常我们在市面上可以见到的分为三类，分别是紧急避孕药、短期避孕药和长效避孕药。通过服用药物的方式进行避孕，成功率相对来说是比较高的，也较为方便，但是服用药物对于我们的身体来说具有一定的副作用，但相较于意外怀孕之后所需要进行的人工流产手术而言，副作用远远更小。其中，紧急避孕药通常指的都是事后紧急避孕药，一般在进行完性行为之后的72小时之内需要服用的一种避孕药物，这种药片在所有的避孕药物当中对于女性的身体造成的伤害是最大的，并且这种药物具有一定的限制。

三、使用避孕套

通过避孕套的方式来达到避孕效果是非常实用且有效的一种方式，这种避孕方式并不会对于女性的身体以及男性的身体造成任何的副作用，相对来说较为安全。但在使用避孕套的过程当中，需要采取正确的方式和方法，否则有可能会造成意外怀孕情况的发生，同时一定要确保使用过程当中的安全性，不可以重复使用避孕套，也不可以采用错误的佩戴方式。在使用避孕套之前，首先，需要检查避孕套有无漏气的现象，并且确保使用的避孕套在有效期之内，在使用完避孕套之后，也需要检查有无出现渗漏情况，并正确处理好进行丢弃。

四、女性上环、男性结扎避孕

子宫上环这种避孕方式能够起到长期的避孕效果，手术操作是比较简单，当夫妻双方想要孕育下一代时，只需要通过手术操作将节育环取出即可，这也是已婚夫妻使用比较多的一种避孕方式，同样也适用于已经分娩完一胎同时暂时不需要计划生育二胎的夫妻。男性结扎操作是目前所有避孕手术方式当中最好的一种，操作简单、方便、安全。无论是男性结扎还是女性结扎，只要夫妻双方一方进行结扎就能够达到接近100%的避孕效果，也是一种较为一劳永逸的避孕方式，对于已经没有生育需求的夫妻，这种避孕方式是最为推荐的。

五、女用避孕贴片

避孕贴片约半张名片大小，犹如一张肉色的小贴纸。通过不间断地释放激素，透过皮肤、血管进入血液，从而抑制排卵，进而达到避孕效果。可以贴在臀部、腹部、手臂外侧和肩膀外侧这四个部位中的任何一个，但不能贴在胸部。在月经的第一天或是月经开始的首个星期天贴上一片，在每个星期的同一天更换一次，连续三个星期。第四个星期则不需使用。该贴片为防水设计，使用者不用担心洗澡或游泳时它会掉下来。成功率同样高达92%。

六、避孕针

女性避孕针的主要成分为孕激素，并配以小量的雌激素，从而形成针剂[3]。避孕针是通过肌肉注射的方式将药物储存在女性局部，之后渐渐的进行释放，从而达到长效避孕的效果。避孕针可三月注射一针或每月注射一针，在停药6个月或12个月之后女性就可恢复正常的生育能力。目前，避孕针主要包括甲羟孕酮避孕针、庚炔诺酮避孕针、复方庚炔诺酮避孕针及避孕针1号。好处具有极佳的避孕效果，因是由专业的医务工作人员进行给药，所以可及时掌握用药的不良反应与用药效果，同时此类药物不是通过胃肠道进行吸收，故较为少见各类胃肠道反应。缺点避孕针可能会造成女性经期延长与月经紊乱，并可导致女性月经周期缩短、闭经及不规则阴道出血等并发症。

七、皮下埋植避孕

皮下埋植避孕属于一种缓释避孕方法，其是将高分子化合物当做释放载体，通过在女性皮下埋入避孕药的方式缓慢释放药效，从而发挥出避孕效果。皮下埋植避孕的有效期多数在4-5年。此避孕措施的优点为：便捷、高效，失败率基本＜0.5%，且避孕有效期较长。

总之，避孕措施很多，但我们在选择避孕方法时还是应该根据具体情况进行选择，需考虑到夫妻双方的各类避孕措施及身体健康反应等。以达到避孕的目的。