健康体检,检重要,检后更重要

健康体检,检重要,检后更重要

汪静

仪陇县人民医院（四川  仪陇县  637600）

    健康体检是对身体进行检查，获取相应的信息，生成具有参考价值的体检报告，当部分数值低于或高于正常范围时，可以作为疾病诊断的重要依据。但是一部分人“为了体检而体检”，只看重体检的过程，并不注重体检之后的健康管理。也有很多人以工作忙、没时间、来不及看等作为理由，几乎不关注体检结果，即便身体有疾病隐患，也没有加以防范，从而引起疾病。其实检后的健康管理才是健康体检的真正目的，如果只“检”不“管”，那还不如不“检”。

1 什么是体检后的健康管理？

    很多人对体检的认知都非常片面，认为体检只是重在“当时”，忽略了检后的健康管理，其实健康体检仅仅只是身体管理的第一步。体检的意义在于更全面的了解自己身体情况，发现存在哪些“疑难杂症”，并制定相应的方案进行干预与治疗。只有形成这样的良性循环，体检才有意义，才能够真正实现健康管理的目标。为什么体检重要，检后更重要，是因为体检之后，医生会根据检查者的实际情况，通过疾病高危因素风险性评估，让检查者更全面的了解自身情况，通过培养良好的生活习惯、定期检查治疗等，使身体维持在健康的水平。换言之，健康体检是基础，评估是手段，干预是关键，检后的自我管理也非常重要。   

2 哪些疾病需要检后健康管理？

    很多疾病在检查出来之后，往往需要长期的健康管理才能够慢慢恢复，具体如下：（1）体重超标。生活方式、饮食习惯的调整，肥胖人群的占比越来越高，很多人认为体重超标并不是什么大事，还总是以“心宽体胖”进行自我安慰，虽然体重超标并没有具体的临床症状，但世界卫生组织已经将其纳入到了四大医学社会问题之一。根据有关数据调查显示，体重超出正常范围10%以上的人群，患高血压的几率是正常人群的6倍，患关节炎的几率高6倍，患胆结石的几率高2.5倍，患心脏病的几率高1.5倍。由此可见体重管理的重要性和必要性；（2）血脂偏高。当人体血脂偏高时，不仅会增加患上心脏病、脑卒中的几率，还会影响人的认知能力，必须要引起足够重视。通常来说，血脂水平中，总胆固醇的正常范围不高于5.70mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇不高于4.11mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇不低于1.00mmol/L，甘油三酯不高于1.85mmol/L。如果在体检中发现总胆固醇水平在正常范围以下，说明需要接受治疗；（3）血糖偏高。血糖过高是引起糖尿病的直接因素，会严重损伤患者的全身血管，甲状腺、肾脏、心血管、外周神经等功能受损。正常空腹状态下，如果血糖低于6.1mmol/L，要引起重视；如果空腹血糖高于5.6mmol/L，或是餐后两小时血糖值在7.8mmol/L以上，这是糖耐量异常的表现，需要配合治疗；（4）血压偏高。血压升高是心脑血管疾病的最大隐患，近些年我国高血压发病也有年轻化的趋势，必须要调整生活习惯，尽早控制血压；（5）尿酸偏高。尿酸是嘌呤的最终代谢产物，血尿酸升高可能引起痛风。如果血液中尿酸过多，则会四处游走，沉积下来就会损伤相应的器官；如结晶沉积到血管，就会发展为高血压、冠心病等；沉积在肾组织中，可能引起间质性肾炎；尿酸盐沉积在关节以及周围组织中，就会导致痛风。正常情况下，男性血尿酸范围在150-420μmol/L，女性血尿酸范围在95-350μmol/L，如果体检时发现血尿酸超标，应当配合医生进行治疗；（6）血红蛋白偏低。如果男性血红蛋白低于120-160g/L，女性低于110-150g/L，可能是由贫血引起，日常生活中可以多吃一些补血的食物，如动物内脏、牛肉、红枣等；（6）肺结节的监测。对于直径＞8mm的实性结节，应该对比患者的历史影像学资料，评估恶变的可能性，遵循患者的意愿进行CT扫描随访、非手术活检等；对于直径＜8mm、切除风险较大的，可定期随访。

3 检后健康管理的意义

随着当前我国经济社会的不断发展，人们生活水平得到了大幅度提升，生活节奏越来越快，工作压力、学习压力日益增加，很多疾病都有年轻化发展的趋势。健康和生活密切相关，饮食习惯、生活习惯、工作与生活环境、运动等，对人们身体健康的影响都起着十分重要的作用。健康是需要管理的，体检只是健康管理的一小步，在日常生活中还需要做到提前预防，尽早干预各种疾病的高危因素。在我们身边，很多朋友都会觉得慢性病和自己没有关系，有些人仗着自己年轻，无节制的熬夜、暴饮暴食，长期吸烟喝酒，殊不知对健康影响非常大。慢性疾病的发展是需要时间的，早期干预、早期预防、定期检查，是防止疾病进一步发展的关键。必须要做好体检之后的健康管理工作，尤其是对于有疾病高危因素的患者而言，一定要根据实际情况，制定相应的治疗与康复方案。医生要为检查者提供“一对一”的服务，结合其实际情况，针对性的制定诊疗方案，为其提供跟踪指导以及健康教育服务，督促患者改善生活习惯、饮食习惯等。与患者定期进行交流和沟通，掌握其健康管理的具体情况。

总而言之，健康体检十分重要，能够帮助人们发现自己身体存在的疾病隐患，检查后的健康管理更为重要，应当积极配合医生防范和治疗，降低疾病发生的几率，尽早排除各种不利因素，以免耽误最佳治疗机会。