艾滋病那么可怕，我该如何做好自我保护

艾滋病那么可怕，我该如何做好自我保护

杨英

成都市武侯区浆洗街广福桥社区卫生服务站  四川  成都610041

艾滋病，又称为获得性免疫缺陷综合征，英文简称是“AIDS”，其是一种慢性传染性疾病，危害性极大。艾滋病是由艾滋病病毒（HIV）引起的，这种病毒是以攻击人体免疫系统中最重要的CD4T淋巴细胞为目的，破坏人体的免疫细胞，使人体免疫功能下降引发并发症，更易感染各类疾病，病死率较高。艾滋病非常可怕，我们更应当做好自我保护工作，以下则简单为大众科普艾滋病相关知识，并提出相应的自我保护措施。

一、艾滋病危害

（一）对个人的危害

艾滋病患者病发后，身体免疫力下降会引发很多并发症（如恶性肿瘤等），对患者身体造成极大的伤害。

（二）对家庭的危害

由于现在部分人对艾滋病患者有着一定的排斥心理，因而，患者在心理上也会承受较大的负担，容易产生负面情绪导致轻生，对其家人的日常生活造成巨大影响。

（三）对社会的危害

艾滋病主要侵害的社会群体是社会的主要劳动力，劳动力下降，社会生产降低，社会的经济增长也会受到影响。而社会上对于艾滋病感染者的种种不公平对待也会引发社会上犯罪率的上升，影响社会秩序和社会稳定。

二、艾滋病传播途径

①性传播：同性之间的不安全性传播和异性之间的不安全性传播都有可能引发艾滋病，特别是男男同性性行为，更加容易传染艾滋病。

②血液传播：感染者和未感染者共用针具进行静脉注射吸毒；血液里提出来的血制品（如血液、血浆等）如果没有进行彻底消毒，就会有感染艾滋病的风险；非正规单位的消毒措施没有专人监督，如果消毒措施不到位，在这种单位进行拔牙、纹身等操作也会有感染艾滋病的风险。

③母婴传播，也叫围产期传播：女性感染者在怀孕期间子宫内感染、分娩时和哺乳期传播。

三、艾滋病的预防性用药

发现有感染艾滋病风险一定要及时就医，提前进行预防保护，并在医生指导下服用暴露前药物预防，暴露前药物的价格并不低，要根据个人能力范围进行治疗。暴露前药物治疗并不适用于所有人，且它只对预防艾滋病有作用，对于其他性病没有预防作用，所以一定要在专业的医院和医生的指导下对自身情况和药物适配性进行风险评估预算，看是否符合启动药物的条件。

暴露后药物预防：遵循艾滋病毒阻断药的服用要求进行服用，阻断的成功率极高。艾滋病阻断药有固定时效，要及时在时效内进行服用，该阻断药最佳服用时间最好在72小时内才会有较高的成功几率。如果发现时间超过了72小时，那么建议在3周后尽快进行艾滋病的相关检查，如果血清抗体呈阴性，应在12周后再做一次艾滋病的相关筛查，避免发生其他情况。

艾滋病阻断药一定要连续服用28天，直至检测结果为阴性才可以进行断药，在服药过程中可能会出现不适反应，有任何不适反应要及时与主治医生进行沟通，避免出现其他紧急情况。

四、艾滋病的治疗与随访

在医疗系统发达的今天，仍然没有找到可以根治艾滋病的药物。目前，只能通过其他的手段来提高患者抵抗力，进行与病毒进行对抗。高效抗逆转录病毒治疗（HAART），也称之为鸡尾酒疗法，它是通过联合使用三种抗病毒药物，最大限度对患者体内的病毒复制进行抑制，使患者的免疫功能逐步恢复，从而延长患者生命。HAART的出现和应用使艾滋病治疗的进程大大加快，将世纪难题艾滋病变成了一种虽然难以治愈但是可以治疗的慢性疾病。艾滋病患者及艾滋病感染者可以根据自身的情况尽早启动HAART。HAART治疗中的关键性因素是服药依从性，在治疗全过程中，以感染科医生为主导，社区专责医生配合，对艾滋病患者定期开展个案随访和管理。

五、艾滋病的护理

艾滋病的护理措施主要是做好几方面的工作：

①要做到身体和心理的护理，随时注意观察患者的病情变化，对患者身体的各项数据变化进行详细记录，还需要注意观察患者大小便的情况。

②艾滋病病人由于身体免疫力下降可能会引发很多并发症，所以要时刻保持环境卫生。

③要注意患者的营养，使得患者的身体素质能跟上后续治疗。要尽量通过口服营养能满足身体需求，如果口服营养不足以满足身体需求，需要积极的进行静脉营养，另外还需要注意调整饮食结构，要避免吃刺激患者身体的食物（比如辛辣食物）。

④艾滋病病人往往需要进行抗病毒治疗。要时刻注意观察病人按时按量的服用抗病毒药物的情况，还需要注意观察药物在患者服用后是否有副作用。因为艾滋病具有传染性，所以在进行护理的时候，护理人员也要采取适当的防护措施避免艾滋病病毒的感染。

⑤不要歧视艾滋病病人和感染者，要多鼓励、多倾听。

六、如何进行预防保护

性传播是艾滋病传播途径的主要途径，遏制性传播是当前乃至今后我国控制艾滋病流行的关键节点。因为性行为是个人行为，私密性强，对于可能感染艾滋病的性行为，外部很难及时提供干预和帮助。因此预防艾滋病需要每个人提高自我意识，遵循道德原则，规范自己的行为：

①提高对艾滋病的认识：日常生活中简单的握手、拥抱等礼节、共同办公（乘车、就餐）和蚊子叮咬等不会传播艾滋病。

②多学习艾滋病相关知识，遵循道德规范，日常生活中注意性的卫生和安全，从根源上防止性传播。

③不与他人共用可能会引起血液交叉感染的物品（比如注射器、牙刷等）

④夫妻在日常生活中也要注意性方面的卫生与安全，在夫妻性生活中要有使用安全套的好习惯，以确保双方性安全。夫妻双方都要忠于对方，杜绝婚外恋，杜绝采用肛交或口交等不安全不卫生的性行为。

⑤当配偶其中一方进行艾滋病筛查，血清抗体呈阳性时，双方都要定时去医院做艾滋病相关检查，进行医疗监督。

⑥如果自己不幸感染了艾滋病，一定要有长期抗战的准备，做好心态调整，不要丧失斗志和勇气，要敢于与艾滋病做斗争，遵循艾滋病相关规定进行治疗，防止将疾病传染给他人。

⑦当遇到感染艾滋病的患者时，不要带有歧视的眼光去与之相处，要温和相待，但在交往过程中也要注意防护，避免交叉感染。

⑧要树立积极健康的两性观念。不去追求性自由的生活方式、混乱的性行为。更不要参与卖淫、嫖娼等违法活动。不要与多个人发生性关系，避免感染艾滋病或者是其他的性病，对身心造成无法挽回的伤害。日常生活中也要多了解相关的知识，学会克制自己，不要因为一时的性冲动而去做违反道德、违反法律的事情，伤害了自己也伤害了其他人。

为了防止艾滋病的扩散，社会各界、各部门、各人员都应该为预防艾滋病做好宣传，让大众了解艾滋病的危害，从而提高大众对自身的保护意识。