骨质疏松性骨折知多少

骨质疏松性骨折知多少

李勇

安州区花荄镇卫生院  四川绵阳622650

骨质疏松症是一种综合性疾病，具体表现在人体体内的骨量减少和骨组织结构发生破坏，致使骨头脆性增加，极易发生骨折现象。根据相关研究调查发现，随着年龄的增长，骨质疏松症的患病概率会大大增加，其中中老年人和妇女患病人数较多，80-89的高龄妇女发病率达80.8%，相比之下，中老年男性骨质疏松发病率要比女性低很多，50-59岁的男性骨质疏松发病概率为7%，80岁以上患病男性发病率为57%。随着我国老龄化现象加剧，骨质疏松症已经成为不可忽视的疾病之一，但是人们对于骨质疏松性骨折相关知识了解不多，尤其是乡村的广大人民群众。本文主要介绍骨质疏松性骨折的相关知识，提高人们对这个疾病的认识，采取相对措施提高自身免疫力，减少患病几率。

一、骨质为何松？

骨质疏松症影响因素较多，可能会由于多种原因使得人体体内的骨密度和骨质量下降，破坏骨微结构，增加骨脆性，继而使得发生骨折现象。骨质疏松症主要分为原发性和继发性两种，原发性骨质疏松根据不同的年龄阶段又分为绝经后骨质疏松症、老年性骨质疏松症和特发性骨质疏松三种。

自古以来，人类有着生老病死的自然规律，随着年龄的增长，人们体内会发生一系列变化，骨骼也会伴随着从生长到衰老的一系列现象。婴儿从出生开始，随着身体机制的不断成熟，骨骼也会逐渐变长、变粗和变硬。在青少年时期，随着饮食和营养的各项补充，会增加青少年体内的钙盐含量，使得青少年体内的骨骼和骨骼密度不断增多，在成年后逐渐达到一个平衡状态。据相关研究调查发现，人体体内的骨骼生长和体内钙盐两者有着密切关系，钙盐会进行补充、沉积和分解三个过程。在人的年龄达到35岁之后，人体体内的骨量达到最高值，被称为最佳峰值骨量。之后会随着人年龄的增长，体内器官开始慢慢衰竭，导致人体体内钙盐的补充少于分解含量，减少骨骼数量，使得骨密度降低，导致脆性增加，发生骨折现象。另外，除了女性绝经和人体年龄增长的原因外，骨质疏松性骨折还有可能会因为其他疾病引起产生继发性骨质疏松症。

二、骨质疏松之害

1.疼痛

一般来说，患有骨质疏松症的患者会伴随身体疼痛的煎熬，产生腰酸背痛或者周围酸痛的感觉，主要集中于椎骨和下肢关节疼痛，严重时会难以翻身、起坐和行走，影响人们正常的工作生活。

2. 驼背

根据我们相关生活经验可以发现，老人常常会产生驼背和变矮现象。那这是为什么呢？经过相关研究人员发现得出是由于骨质疏松性骨折引起的现象。在人体的器官结构中，椎骨是支撑人体的重要骨骼，患者患有骨质疏松症时椎骨会发生微型骨折，使得人体脊柱后侧突出，导致人体身高下降，产生驼背现象。椎体压缩性骨折会使得胸廓畸形、腹部受压过重，影响心肺功能，严重会导致呼吸困难，产生生命危险。

3. 骨折

一部分患有骨质疏松症的患者会产生骨折现象，这种骨折主要是由于外在伤害或者轻微外伤产生的脆性骨折，常常发生在胸、腰椎、尺骨远端等部位。当患者产生骨折现象时，表明骨质疏松症已经到了一个严重化程度，可能会引起患者残疾或者死亡。

三、骨质疏松何以防？

1.青少年阶段

遵循生老病死的自然规律，每一个人都将会面临疾病对于身体的侵袭，骨骼随着年龄的变化而发生变化。骨质疏松症涉及每一个年龄段，因此需要针对不同的年龄层次选择适当的预防方法，减少骨质疏松症患病几率。青少年阶段，身体正处于一个发育阶段，体内的骨骼会随着身体的发育不断生长，变粗变硬。骨骼的生长和人体体内摄入的钙盐有很大关联，因此需要在青少年的饮食和平常的生活中，注重糖、脂肪、蛋白质、无机盐的补充摄入，增添青少年体内的营养成分，促进青少年身体发育。另外，乡镇地区土地广阔，可活动范围较多，能够享受到充分的太阳光照，家长可以带领自己的孩子多晒太阳，补充体内钙含量吸收，能够增强青少年身体体魄，防止佝偻病等其他疾病的侵袭。青少年可以进行一系列体育运动，加强体育锻炼，提高自身身体体质。

2. 青中年阶段

青中年阶段主要是指18岁到35周岁的成年人，在这个阶段中人体体内骨骼已经发育完全，停止的纵向生长，但是横向生长依然继续，骨骼密度还在增加。由于大部分乡镇地区人民群众相关意识淡薄，对骨质疏松症了解欠缺，以为在青中年阶段人体体内骨骼已经达到发育要求，不需要额外地进行补充营养物质。这种认知其实是错误的，由于人体机制内骨骼数量低，如果没有获取相应的营养补充物，那么会加快人体骨质疏松速度，使得骨质疏松症病机率增加。青中年阶段骨骼仍然处于横向生长阶段，所以仍然需要额外的补充营养物质促进骨骼生长。在成年之后，人们也需要合理搭配饮食，补充营养物质，提高体内钙盐含量，积极进行一系列体育运动，有利于促进体内骨骼的生长。

3. 中老年阶段

中老年阶段为骨质疏松症发病的主要年龄层，在这个阶段人体体内骨量会逐渐减少，面临骨质疏松的危险，但是可以通过相应措施增加人体体内钙盐的数量，增强成骨细胞的功能。这个年龄段，人体体内各个器官开始退化，使得胃肠道功能减弱，钙盐吸收能力下降。已经患有骨质疏松症的老人治疗成功几率较小，效果不佳。因此需要基层卫生工作人员定期宣传骨质疏松症知识，提高中老年人对骨质疏松症的重视程度。乡镇地区老年人大多为留守老人，相关工作人员可以定期组织身体检查项目，了解地区老人的身体情况。指导服用维生素D和钙制剂，在平常的生活中帮助老人预防骨质疏松症。医护人员也可以带领组织老人进行合理的体育锻炼，保证老人定期的活动量和运动量，能够加快人体体内的血液循环，促进钙盐的吸收，减少骨质流失。同时适当的体育运动，还能够防止老年痴呆等疾病。对于老年人来说，在平常的生活中增加胶原蛋白和其他营养物质的补充，可以适当地选取一些营养药物，外界帮助增加中老年人体内的胶原蛋白和钙盐含量。

  骨质疏松涉及到各个年龄层，因此需要基层卫生人员做好知识宣讲，增加人们对于骨质疏松症的了解，提高人们对于骨质疏松症的重视程度。骨质疏松症的防治不是一朝一夕的事情，需要人们从小养成良好的饮食习惯和生活习惯，定期进行体育锻炼，增加体内钙盐的吸收，才能够将骨质疏松拒之门外。