高校女子自卫防身术普及与发展的策略研究

高校女子自卫防身术普及与发展的策略研究

季国国

中国民航大学 天津市 300300

摘要：生命健康是人类最基本也最重要的一项权利，是实现人生理想与社会价值的重要基础。然而即便是在现代社会，各种自然灾害与恶性事件依旧频发，且女性在生理上本就居于弱势地位，加之身为在校大学生，其自身阅历相对较浅、社会生活经验不足，自然便成为了极易受到伤害的群体，因此加强高校女子自卫防身术的教育与普及便显得尤为重要。

关键词：高校自卫防身课程；高校教育；自卫防身术；

引言

当前，我国高校自卫防身教育课程仍不健全，与国外一些高校相比尚且存在着一定的差距。早在二十世纪九十年代起欧美一些国家便已经在高校课程中引入自卫防身课程，二十一世纪之后更是将其作为了必不可少的课程之一。反观国内，虽然在高校自卫防身的教育与研究中同样取得了一定的成果与进展，然而在具体落实的过程中始终存在着一定的问题，在高校中，女子自卫防身术并未得到普及，从老师到学生均未对此引起足够的重视，以至于有些开设的自卫防身术课程只是徒有其名，或只是囿于理论而无法适用于实践，以至于学生无法从中真正获益。由是，在高校发展与普及女子自卫防身术课程教育便成为了当下极为紧迫与重要的一项任务。

1. 自卫防身术的概念与理论分析

自卫防身术，顾名思义便是在生命财产安全遭受到不法侵害的时候，能够用以防卫和攻击从而使自身安全免受侵害或者减轻损失的一种技术。其实际上是将拳击、跆拳道、武术等各类技术中富有防身与攻击特征的动作集合于一体，并有所损益而最终形成的一种技术，相比较而言，其实用性更强，动作更简单且更强调有效性，从而往往不拘泥于固定的招式，因此也更易被记住与学习。比之其他武术，自卫防身术对于学习者的力量与身体素质的要求相对不高，强调以巧取胜，是用以保护自身安全的不二选择。

高校自卫防身术的教育需要将理论与实践完美结合。在理论部分，其所涉及的知识领域宽广而繁杂，包括心理学、法学、社会科学等诸多学科，知识性很强。因此，在教育中需要将自卫防身术的理论、适用原则、价值作用以及人体要害部位等诸多理论知识进行精炼的讲解，从而使学生认识到自卫防身术的重要性与必要性。至于实践部分，最重要的莫过于体能与技巧两个方面。若想使自卫防身术发挥应有的作用，必要的体能训练是基础，而一定的技能学习则是关键，二者缺一不可。

2. 高校女子自卫防身术普及与发展的必要性

当前社会，高校内部与周边的社会环境并不稳定，犯罪率不断上升，在校大学生的身心健康遭受侵害的现象更是时有发生，且由于信息传播速度逐渐加快，舆论的影响力不断加大，高校中发生的各类安全事件极易被推至舆论的风口浪尖，如此一来不仅对受害者造成了二次伤害，更有损于学校的对外形象，也极易令社会公众对高校教育产生怀疑与不信任感，更甚者则不利于社会稳定。因此，加强对当代大学生的自卫防身教育便显得十分紧迫与必要，而女性由于自身生理差异，其保护自身免受侵害的能力往往相对较弱，对高校女子自卫防身术进行普及则更是重中之重。在高校加强自卫防身教育，不仅是在保护每一位正处于青春年华的青年人的生命健康与安全，更是维护社会稳定，维护国家统一的重要举措。

除此之外，加强高校女子自卫防身术教育的普及更是一项对学生身心健康有益的措施。将自卫防身术很好地引入大学体育课程体系之中，不仅可以增强学生面对突发危险时的勇气与信心，让其在生命财产安全遭受侵害的当下能够迅速镇定下来，为安全脱困寻求或创造契机；更能够通过在学习自卫防身术的过程中进行体能训练从而达到健身、健美的目的，学生在这一过程中可以放松身心，舒展筋骨，从而塑造健美的身材，更进一步则可以陶冶情操、促进大学生心理健康发展等。对于其将来步入社会也是一项宝贵的人生财富，更易于其提升社会适应能力，并改善其面对突发事件时的心理状态。

3. 高校女子自卫防身术普及与发展的策略

首先，高校普及与发展女子自卫防身术应当在思想认识层面加以重点关注。国内高校自卫防身教育难以真正落实的关键之处在于对这一教育的认识不够，且相关推广力度不足。因此，需要加强对相关教育重要性与必要性的宣传力度，使相关领导与决策层加强对自卫防身教育的重视，从而对其教育的普及与发展加以政策、师资、资金等多种层面的鼓励与支持。也使每一位大学生意识到这一课程的重要性，并主动去学习，进而将该课程教育彻底落实与推广下去。

其次，需要对自卫防身教育课程的内容进行整合与充实。大学体育课程有着固定的课时，如何在有限的课时内将其教学内容最大化与实效化是每一位从事相关教育的教师与有关人员需要思考的问题。由于其课程内容本身的繁杂，因此在教学实践中对所授内容加以精简，在不断总结经验的基础之上，设计出合理的教学方案，确保所教授的内容均是具有实用性的知识或技能，从而形成一定的教学体系，为该项课程的普及与发展奠定基础。

再次，需要对所用教材与教学手段进行优化。高校女子自卫防身术的课程务必科学、严谨，如此才能保证正式教育的严肃与合理。至于具体的教学方法，应结合这一课程的特点，多采用实战训练以及场景模拟等教学手段，提升学生的实践运用能力。自卫防身教育既要走进课堂也应走入社会，增强其实用效能，从而使教学效果得以最大化。

最后，对考核体系加以完善，始终坚持以人为本的教育教学理念，改变以往单一的终结性考核方式，采取在教学过程中进行诊断性考核加之在学期末采取终结性评价的量化评价方式。自卫防身教育不仅仅是一项课程，其教学目的也不是唯成绩是论，更多的应该注重学生体质的增强，健身习惯的养成，已经防卫意识与能力的提高，以此作为评价考核的标准或更易于其教育的普及与发展。

4. 结语

总而言之，当前高校自卫防身课程的开展情况仍然存在着一定的问题，诸如师资力量匮乏、缺少科学合理的教材、理论与实践有失偏颇、场地设施随意等现象时有发生，这导致高校自卫防身教育难以为继。究其原因，根源问题在于自卫防身教育并未引起有关部门、领导、教师以及学生等相关人士的重视。因此，发展与普及高校女子自卫防身教育需要加大宣传力度，获得有关部门的支持与推动，进而编制科学、内容合理的教材，扩大师资团队，引进与吸纳相关人才，在具体实践教学中要做到理论与实践并举，以理论带动实践，以实践加深理论。从而保护高校学生的身心健康发展，如此也有利于社会稳定与发展。

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作者简介：季国国；男；汉族；1991.11月；山西省运城市人；硕士；助教职称；
研究方向：散打、武术。