头面部穴位按摩对失眠患者睡眠质量及睡眠结构的影响

头面部穴位按摩对失眠患者睡眠质量及睡眠结构的影响

刘婷 贺俊娇

宁夏中医医院暨中医研究院治未病中心 宁夏银川市 750001

【摘要】目的：研讨头面部穴位按摩对失眠患者睡眠质量及睡眠结构的影响。方法：收治失眠患者46例，常规组23例选用常规的药物治疗；试验组23例选用常规方法的基础上加以头面部穴位按摩，观察两组不同治疗效果。结果：治疗前，两组睡眠质量评分比对，无差异性（P＞0.05）。治疗后，实验组患者的睡眠质量评分明显高于常规组，P＜0.05。治疗前，两组睡眠结构比对，无差异性（P＞0.05）。治疗后，试验组在睡眠结构改善程度高于常规组，（P＜0.05）。结论：对失眠患者选用头面部穴位按摩治疗可提高治疗有效率，临床价值高。

【关键词】头面部穴位按摩；失眠患者；睡眠质量;睡眠结构

失眠是睡眠障碍的一种表现形式。一般表现为入睡困难、睡眠时间较短、间歇性醒等症状^[1]。失眠会导致患者很多不适，例如：浑身无力、头疼、情绪暴躁、注意力不集中等，严重影响者患者的生活质量以及社会功能^[2]。所以对失眠患者的治疗应及时开展针对性治疗，对患者病情好转有着积极作用。而常规的治疗药物治疗手段效果不佳，同时还容易产生药物依赖性。近年来头面部穴位按摩的治疗方法应用较为广泛，它通过专业的手法对患者实施一系列的按摩治疗，从而达到更好的疗效。因此，本文就针对头面部穴位按摩应用失眠患者的治疗效果进行分析。

1基本资料与方法

1.1 基本资料

收治2021-10~2022-2失眠患者46例，因落实的治疗方案不同，所以将其分为不同治疗小组：常规组23例：男13例，女10例，平均年龄（42.69±1.70）岁；试验组23例：男12例，女11例，平均年龄（42.92±1.88）岁；两组患者在相关资料数据方面互比，差距小（P＞0.05）。

1.2方法

对常规组患者选用常规的药物治疗方法，选用安神补脑液（吉林敖东延边药业股份有限公司，国药准字Z22022453）进行治疗，服用方法：一次10ml，一日2次。

对试验组患者选用安神补脑液联合头面部穴位按摩的治疗方案，安神补脑液：一次10ml，一日2次。头面部穴位按摩：①双手拇指指腹从患者印堂穴开始，经前额分别向两侧分抹到太阳穴，反复5~10次。②在晴明穴部位用双手拇指指端轻掐0.5min，然后由晴明穴开始，由内到外，由上到下轻摩眼眶3~5次。③将双手拇指指腹重叠在一起，进行依次点按神庭穴、上星穴、百会穴，反复进行3~5次。④用双手十指略微分开，自然弯曲，用指端或指腹进行梳理头皮，按摩时，从前发际线开始向后至头顶部，双手配合将头部转向一侧，一手托头，一手梳理侧头部，昨晚一侧再转向另一侧，按照同样手法进行操作，时间大概3min左右。⑤用双手拇指在食指的侧面轻柔两侧耳轮廓1-2分钟，由耳尖揉到耳垂，反复操作，最后轻拉耳垂3~5次。按摩时要注意力度的掌控，同时两组患者均进行合理膳食搭配、合理作息管理等，两组治疗周期均为2周。

1.3 观察指标

对两组的患者睡眠质量（PSQI）进行评分比对，满分为一百分，PSQI分值越高道标睡眠质量越良好。在对两组患者治疗前后的睡眠结构进行记录，从入睡潜伏期、深睡眠时间、觉醒总时间三个方面进行比对。

1.4统计学方法

计量资料以“±s”表示，比较用t检验，选择SPSS 25.0为统计学软件。P＜0.05表示差异具有统计学意义。

2结果

2.1两组睡眠质量比对

治疗前，两组睡眠质量评分比对，无差异性（P＞0.05）。治疗后，试验组在睡眠质量评分高于常规组，（P＜0.05）。具体见表1

表1两组睡眠质量比对（ ±s，分）

2.2两组睡眠结构比对

治疗前，两组睡眠结构比对，无差异性（P＞0.05）。治疗后，试验组在睡眠结构改善程度高于常规组，（P＜0.05）。具体见表2

表2两组睡眠结构比对（ ±s，min）

3 讨论

失眠是临床最为常见的睡眠障碍，有着不同的表现形式，有的以入睡困难为主，有的是以易醒、多梦为主，还有的以睡眠维持时间较短为主^[3]。长期上面的状态下可引起神经衰弱、心理失常甚至会衍变成严重抑郁症，这不仅会给患者带来较大痛苦，更会降低患者的生活质量^[4]。所以，针对失眠患者及时开展针对性治疗至关重要。临床中，在治疗方案方面多选择药物治疗，但是单用药物进行治疗很难对病情达到更好更直观的效果，而头面部穴位按摩近年来得到临床应用较为广泛。

头面部穴位按摩属于中医外治法的范畴，机表通过经络跟体内脏腑取得联系，头面部是人体手足三阳静脉汇集之处，通过按摩特定部位来调节患者失眠的治疗效果，按摩还有疏通经络的功效，可以促进组织周围血液循环，增加组织血液流量从而缓解失眠引起的各项不良症状。因此，头面部穴位按摩对失眠患者的有效性更强。

综上所述：针对失眠患者给予头面部穴位按摩手法进行治疗，不仅可提高患者睡眠质量，还能有效改善睡眠结构，值得推广。

参考文献

[1] 林璐. 耳穴压豆结合穴位按摩对老年高血压伴失眠患者的干预效果观察[J]. 世界睡眠医学杂志,2021,8(12):2106-2108.

[2] 宋迎迎,王雪芹,伊国荣,等. 穴位按摩联合刮痧治疗女性颈性失眠临床观察[J]. 光明中医,2021,36(5):791-793.

[3] 吕媛,袁亚宁,杨海侠,等. 补阴泻阳穴位按摩法对失眠症患者睡眠质量及心理状态的影响[J]. 临床医学研究与实践,2021,6(6):128-130.

[4] 房欣,黄卫东. 穴位按摩联合中医五音疗法在社区中青年中轻度失眠中的应用效果[J]. 长春中医药大学学报,2021,37(3):631-634.