新体育中考制度下乒乓球优势

郑秀霜 李卫东

天津商业大学 中国天津

摘 要

本文从新中考体育改革现状出发，分析新体育中考改革和乒乓球与其他运动相比的优势，对促进中学生身体机能、素质和体育成绩的发展的有利方向，以期为后续中学生体育技术学习与提升打下坚实的基础。

关键词：新体育中考 乒乓球

Abstract

Starting from the current situation of the sports reform of the new high school entrance examination, this paper analyzes the advantages of the new sports high school entrance examination reform and table tennis compared with other sports, which is a favorable direction for promoting the development of middle school students' physical function, quality and sports performance, in order to lay a solid foundation for the follow-up middle school students' sports technology learning and improvement.

Keywords：New sports high school entrance examination Table Tennis

1 绪论

随着初中体育教育改革的全面推行，现在的体育培训机构要紧跟改革内容，转变及发展，占据体育改革红利。本文以乒乓球为例子，分析体育改革对培训机构发展的影响和培训机构要如何转变运营策略的研究。从体育改革入手，分析乒乓球在体育改革的优势。

2 新体育中考

在我国教育改革背景的影响下，要求各科课程都进行改革，中学体育课程当然也不例外。具体来说，中学体育课改的主要内容是对各种具有传承意义和价值的体育运动项目进行有效的保留和适当的革新，结合它对学生实施体育教育，保障学生的身体与精神都能够得到丰富的充实。

2.1体育中考改革内容

第一类项目：长跑(男生1000米、女生800米)、游泳(男生女生均为200米)、4分钟短绳;

第二类项目：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男生)、仰卧起坐(女生)、游泳(25米);

第三类项目：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越、武术;

第四类项目：篮球、排球、足球、乒乓球、网球、羽毛球;

目前很多数据显示，我国中学生体质健康问题突出。为改变中学生体质健康现状，提升其体质健康和机能水平，在中学在体育教学上进行了一系列的有效改革。中考体育改革率先迈出了重要的一步，其主要目的在于“以考试促进教学”“以考试促锻炼”，以帮助中学生 树立终身体育的意识，提高中学生的运 动能力，引导中学生自主参与体育锻 炼。

2.2新体育中考分析

和原本的体育中考相比，区别最大的为新增的第四项类目：篮球、排球、足球、乒乓球、网球、羽毛球。它们均为在我国具有一定影响力和较为广大的群众基础。中学体育课程改革的主要内容是对各种具有传承意义和价值的体育运动项目进行有效的保留和适当的革新，结合它们对学生实施体育教育，保障学生的身体与精神都能够得到丰富的充实。

3乒乓球

乒乓球是一种全身运动、有氧运动，运动的目的就是要健身，肌肉长期不参加运动就会出问题，应该让更多的肌肉参加运动，不能让它闲置不用，用则进，不用则废；有氧运动是最健康、安全，有效的运动方式，而且不会改变体型，促进儿童生长发育。

3．1乒乓球优势

健脑益智：乒乓球的球体小，速度快，攻防转换迅速，技术打法丰富多样。乒乓球是聪明人的运动，是脑力体力结合最好的运动。

安全系数最高：众所周知，大部分的运动项目都伴随着危险，很多学生和运动爱好者因为怕出现意外对锻炼身体望而却步。而乒乓球是公认的危险性最低的运动项目之一。

治疗近视：参加乒乓球运动，眼睛跟着银色的乒乓球不断调解距离，很好地缓解了眼睛肌肉的僵硬不适。

锻炼协调能力：乒乓球运动中既要有爆发力，又要有精准度，要做到眼到、手到和步伐到。提高了身体的协调和平衡能力。

场地要求简单：随处可以找到，容易，方便。

发扬国球运动：体育运动意味着激情与创新，展现的是和谐与卓越。乒乓球运动是中国的国球，其拼搏奋发、斗智斗勇、冲金夺银的形象最能展示出体育运动精神。

增强判断能力：乒乓球运动中，须要对发球、接球、对攻、旋转、套路都要有很强的判断，因此对判断能力的提升有很好的锻炼效果，能帮助提高学生的学习效率。

考学和工作加分：现在中考，高考都有特长加分选项，乒乓球就是其中之一，多几项技能傍身使工作更如鱼得水。

3．2 改革对乒乓球的影响

　 政策将体育中考的分数地位进行了提升，体育理所当然被列为必考项目，突出了它的重要地位。在国家倡导，体育运动应作为一种健康的生活方式的现在，在双减政策的影响下，原本的主流补习遭受打击，素质教育被提倡，如何健康，安全，有效的拿到体育这个分数成了家长与学生心头的一抹红色。体育培训机构应乘上这股东风，努力发展，迎接行业春天的同时规范行业。

乒乓球作为一个活动量小，身体素质要求不高，安全系数强的体育项目，在体育培训机构推广的时候，占地面积也是辅导机构需要考虑的成本之一，乒乓球作为国球拥有广泛的受众，相较之下教师资源也更加丰富，易得。更容易被培训机构作为一个主推的项目。

乒乓球运动的商业化、市场化指日可待，探究乒乓球产业的最佳发展模式，发挥乒乓球对整个体育产业的积极影响，能够有效促进体育强国和全民健身最终目标的实现。

结 论

中考体育改革是我国长期中学体育教学实践总结的成果，是适应时代人才培养需要，提高中学生身体素质能力和体质健康水平发展的重要举措，意义重大。选择更优化的项目，来进行体育中考，提高中学生身心健康及中考体育分数。

参考文献

1. 中华人民共和国教育部 体育中考如何发挥“指挥棒”作用

[2] 郭雪. 新时代下体育中考对体育与健康课程实施的影响

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