怎么预防溃疡病复发？

怎么预防溃疡病复发？

王平华

四川省盐源县卫城中心卫生院 615700

对于溃疡病，很多人首先想到的一定是口腔溃疡吧，但今天这个溃疡病，却不是大多数人所理解的是口腔溃疡哦。在临床过程中，溃疡病一般是十二指肠溃疡和胃溃疡的总称，可以叫做溃疡，也可以叫做消化性溃疡。

溃疡病一般是发生在胃部和十二指肠部位的粘膜溃疡病，是一种全球性的疾病，全球越有10%的人群患过此类疾病，好发人群多为中老年，男性较女性多。由此可见，溃疡病的发病率是很高的。而在治疗溃疡病期间，虽然大多数患者的溃疡病都能得到有效的愈合，但在停药后却有将近七成的患者会出现溃疡病复发问题，甚至严重的患者会每年都复发。

所以，对于溃疡病患者来说，如何预防复发成为了关键。

如何更好的预防溃疡病复发，找到发病因素是关键！

哪些因素导致溃疡病的出现呢？

溃疡病也就是胃蛋白酶和胃酸对胃黏膜产生了自我消化问题，通俗来讲，就是胃酸和胃蛋白酶长时间、大量的对胃黏膜进行刺激、冲刷后，胃黏膜受不了这种刺激，从而产生了溃疡问题。

1：被幽门螺旋杆菌感染了

幽门螺旋杆菌是非常常见的细菌，在人体的胃部也是有的，当幽门螺旋杆菌在胃部产生时，每呆过的地方就会形成炎症，长期不对幽门螺旋杆菌进行治疗去除，胃黏膜就从炎症慢慢发展到糜烂，继而发展到溃疡问题。最后甚至有发展到胃癌的危险。

2：“错误”的食物选择

长期的“错误”食物选择，也会导致溃疡病的出现，比如长期吃很难咀嚼的食物，如油饼、过硬食物等，如果没有进行充分的有效咀嚼，这些凹凸不平，且没有较软的食物，就会对食道、胃部产生非常明显的摩擦。就好比穿戴了粗糙的衣物，长期磨蹭下来，肌肤上就可能会有擦伤。所以，一定要充分咀嚼食物，也要减少发硬食物的摄入。

3：药物引起溃疡病产生

有些药物的使用是会造成溃疡问题的，比如常见的一些药物，如布洛芬、阿司匹林、化疗药物和镇痛药物等，都对胃黏膜有或多或少的损伤，而长期使用这些药物的人群，胃黏膜的保护功能会受到极大的影响，最终导致溃疡病的出现，甚至严重的患者还会出现黑便情况。

4：胆汁反流引起的

当患者患有胃动力异常，或者是有胆囊结石情况时，就会出现胆汁反流现象，而反流的胆汁对于胃黏膜具有极强的刺激作用，严重破坏了胃黏膜的保护屏障，溃疡病也就很容易出现了。

5：情绪也对溃疡病的出现由诱发作用

当机体处于过度劳累或者是精神处于刺激状态下，溃疡都可能由此产生。其原理是因为当情绪受到刺激后，胃部血管是处于收缩状态下的，胃出血极易在这种状态下出现，而后产生炎症问题，严重的患者就会出现溃疡问题。

那究竟该如何正确预防溃疡病复发呢？

1：从精神因素方面来预防复发

长期出现过度的精神紧张，或者是心理压力过大，严重的焦虑、不安问题时，就会造成胃酸进行大量的分泌或异常分泌，由此诱发溃疡病。因为这些紧张、焦躁、不安的情绪会通过大脑皮层刺激到边缘系统，肠胃功能的正常调节作用就会受到神经系统的影响，胃酸就大量的分泌，胃黏膜在胃酸大量分泌的状态下，就会负担过重，最终造成溃疡病问题。所以，保持一个健康愉悦的心态是很重要的。

2：从生活方面来预防复发

1. 饮食方面一定要定时定量，保持正确的进食时间段，不可暴饮暴食，吃饭时，也最好是细嚼慢咽，充分咀嚼食物，减少胃部消化的负担。

（2）吃的食物不要选择粗纤维类的，在食物烹饪过程中，食物一定要煮熟，特别是粗纤维类的食物，一定要煮烂，避免对溃疡面产生刺激作用，造成溃疡复发的可能。而在睡觉前，则可以多进食一些较细软的食物，有利于消化和睡眠。

（3）进食时，要注意食物的温度，要温度适宜，不要太冷，也不要太烫。进食温度过高的食物，不仅对胃黏膜有较强的刺激作用，还会使溃疡面再次出血，也会对食道产生伤害，很多食道癌就是由于温度过高食物引起的。而太冷的食物则会使肠胃血管进行异常收缩，造成肠胃痉挛，引发胃部疼痛。

（4）为了降低溃疡病的复发率，可以在食物选择上，适量增加一些容易被消化的富含蛋白质食物。因为这种富含蛋白质的食物可以和胃蛋白酶、胃酸进行有效结合，使他们的自主消化能力丧失。同时，蛋白质还能消耗或者是中和掉这两种物质。

（5）溃疡病患者在烹饪方式上，可以选择蒸煮、焖烧方式，对于油炸、煎炒、凉拌等方式要少用。避免加重溃疡的病情。

（6）不要造成饥饱无度现象，不管是我们所知的节食减肥，还是暴饮暴食，这类饮食方式对于胃酸的正常分泌都是没有利的。长期如此，反而会损伤消化系统。

3：从药物选择方面来预防复发

根据溃疡病的致病因素可以得知，在药物选择上也是可以进行预防的。对于溃疡病患者来说，如果日常有用药的情况时，一定要尽量不使用非甾体抗炎药物。这类药物一般存在治疗心血管疾病和骨关节疾病上。如果使用这类药物，会增加溃疡病的复发几率。

4：需要通过预防其它并发症来达到复发率的降低

对于溃疡病患者来说，在积极治疗溃疡病后，除了要及时进行病后的护理工作，还需要注意不要产生其他疾病，避免其它全身性的疾病对溃疡的影响。

5：要积极的预防幽门螺杆菌，做好定期的复查

大多数患者的溃疡病都和幽门螺杆菌脱不了关系，且幽门螺杆菌的复发率也是很高的，是一个世界性的问题，感染的几率还会随着年龄的增加而升高。所以，在日常生活中，一定要尽量使用公筷，餐前便后一定要勤洗手，减少大型的社交聚餐，不要吃生冷和未加工的食物。特别是在进行过幽门螺杆菌治疗后的患者，一定要每年做好复查工作，一旦幽门螺杆菌复发，就要及时治疗，从而降低溃疡病的复发几率。

特别是有以下问题的人群，需要特别注意，谨防溃疡病复发！
1：有溃疡家族病史的人

溃疡病作为一种消化系溃疡疾病，是具有一定的遗传性的，特别是在直系亲属中有过溃疡病史的人，家族中其它患病几率是较正常人来说较高的。特别是溃疡病患者，如果家庭中还有其它病患时，如果不进行有效的隔离就餐和卫生清洁，被交叉感染几率是很高的，而溃疡病的复发几率也就越高。

2：溃疡病患者还有其它基础性疾病时

如果溃疡病患者还有其它基础性疾病时，比如胃肠粘膜充血，或者是肾功能不全时，胃肠道粘膜是再次发生糜烂、出血，继而造成溃疡复发是很容易的。

3：没有做好护理工作的溃疡病患者

治疗溃疡病后，一定要注重护理工作，包括养成良好的饮食习惯，三餐规律，合理的食物选择，如果继续不良的生活习惯，比如抽烟喝酒、熬夜、吃夜宵等，溃疡复发也就很容易了。

综合上诉就是关于如何预防溃疡病复发的知识了。当然，如果想更好的预防溃疡病复发，还可以在医生的正确指导下，做更加具体的措施来进行预防。