预防阴道炎发生，日常8个护理细节

预防阴道炎发生，日常 8个护理细节

王芳

广安市广安区疾病预防控制中心 四川广安 638000

大部分女性朋友都听说过阴道炎，但对这一常见妇科病却不太了解。很多女性朋友到医院做妇科检查，被医生告知患了阴道炎，常常会惊慌失措。阴道炎离广大女性的生活非常近，与个人卫生习惯和正确的私处护理习惯息息相关。预防先于治疗，在日常生活中，女性朋友们注重私处护理的小细节，形成良好的个人卫生习惯，就能远离这一疾病。

一、什么是阴道炎

顾名思义，阴道炎就是病原微生物引发的阴道炎症，是一种常见的妇科病，常表现为阴道瘙痒、灼热，分泌物异常，炎症加重时会出现盆腔疼痛。阴道炎容易反复发作，对女性的生活健康、个人卫生、生育等造成了极大影响。

（一）阴道炎的分类

1.细菌性阴道炎

正常情况下，阴道内存在着菌群，这些菌群维持着细菌生态平衡。细菌性阴道炎就是指阴道内部细菌生态失调，致使阴道内环境发生改变，从而引发的混合性感染。这类感染常常跟患者的个人生活习惯相关，如频繁性交，有多个性伴侣等行为。

2.萎缩性阴道炎

此类阴道炎一般发生在绝经后的妇女身上，因为年龄增长，卵巢功能下降，以致于身体内的雌性激素减少，阴道内壁萎缩，抵抗力减弱，容易受到外界侵入的细菌的感染，病菌在阴道中聚集，就会造成炎症。

3.滴虫阴道炎

滴虫阴道炎就是因阴道毛滴虫感染引发的一种妇科疾病。此类炎症存在较长的潜伏期，最长能达到一个月左右，且患者初期无症状。女性生理期前后阴道内部pH值发生变化，适合毛滴虫繁衍生长，因此，此类阴道炎容易在生理期前后发生。

4.外阴阴道假丝酵母菌病

此类阴道炎就是由寄生在外阴、阴道的假丝酵母菌造成的。假丝酵母菌数量处于正常范围内时，并不会对女性健康造成影响。但是当女性身体免疫力下降，或者阴道局部抵抗力下降时，假丝酵母菌就会危害人体，引发阴道炎。

5.婴幼儿外阴阴道炎

幼女外阴尚未发育完全，抵抗力弱，接触到携带病原体的物品，如尿布、毛巾、衣物等，容易引发此类阴道炎。

（二）阴道炎的常见症状

1.细菌性阴道炎

阴道呈现出灰白色，明显增多，有显著的鱼腥臭味，常常粘附在阴道壁上，性状稀薄，临床中也有一些患者不存在明显的症状表现。

2.萎缩性阴道炎

发生于绝经后的中老年妇女，常表现为分泌物增多，外阴灼烧、瘙痒感。阴道分泌物呈现出淡黄色，分泌物稀薄，可能有脓血的表现。

3.滴虫阴道炎

存在潜伏期，潜伏期的妇女无症状表现。潜伏期结束，阴道出现灰黄色或者黄绿色的分泌物，量多，外阴瘙痒、灼热、疼痛，伴随着性交痛。分泌物稀薄呈脓性，泡沫状，伴有明显的异味。

4.外阴阴道假丝酵母菌病

常表现为患者白带增多，表现为凝乳样，粘稠厚重，或者呈现豆渣样。阴部瘙痒明显，且瘙痒持续的时间较长，夜间明显，给患者造成较大困扰，坐立不安，难以入睡。外阴灼热痛，排尿痛和性交痛。

5.婴幼儿外阴阴道炎

婴幼儿内裤上出现脓状分泌物，患儿外阴瘙痒，常用手抓挠外阴，哭闹不止。监护人发现相关症状应当及时就诊。

（三）可能诱发阴道炎的行为

①频繁性生活，有多个性伴侣。

②经由性传播感染阴道炎。

③服用避孕药，怀孕，更年期来临导致卵巢激素变化，诱发阴道炎。

④长期不当使用抗生素和糖皮质激素。

⑤使用刺激性的阴道洗液清洗阴道，泡泡浴等。淋浴时不当冲洗阴道。

⑥长时间穿紧身裤或者穿潮湿的裤子，诱发阴道炎。

⑦糖尿病患者可能患阴道炎。

二、阴道炎的传播途径

（一）性传播

性生活频繁，同时有多个性伴侣。男性感染毛滴虫无症状，成为携带者后很容易导致女性感染阴道炎。

（二）间接接触传播

外阴不洁，或是接触到不干净的浴巾、坐便器、衣物、器械等。尤其要注意公共浴室浴场、游泳池内的交叉感染。

三、阴道炎的危害

阴道炎容易复发，且伴有分泌物和异味，对女性朋友的身体健康和日常生活都带来极大不便。感染阴道炎会引发疼痛，不利于性生活。病原体引发尿路感染，可能会造成尿痛、尿血等症状。有些病菌可能会逆行到体内，引发宫颈炎、附件炎等，破坏阴道内菌群，可能会导致不孕。妊娠期的妇女感染阴道炎，还会对胎儿造成影响，可能会诱发早产或者流产的情况。

四、预防阴道炎的8个日常护理细节

（一）养成良性的性生活习惯

性生活时最好使用安全套，能够在极大程度上避免阴道炎。性生活不要太频繁，也不要进行高危性行为，不要同时拥有多个性伴侣。如果性伴侣感染性了此方面的疾病，不应当继续进行性生活，而应该及时就诊，恢复健康。

（二）外出时注重个人卫生防护

在公共浴室、浴场、游泳池等场所要注重卫生，不接触不干净的毛巾、衣物，马桶垫等物品。在外使用马桶时先垫一层卫生纸，住酒店时最好使用自己携带的洗护用品。

（三）不应过度清洗阴道

长时间、多次使用洗液清洁阴道会破坏阴道内环境，改变阴道内部的pH值，反而更容易让病菌繁殖，增加患上阴道炎的风险。

一般情况下，一天用温水洗一次会阴部就能达到清洁的效果。使用洗液时，要在妇科医生的指导下选择偏碱性的清洁液，不要过度使用阴部除臭剂等产品。

（四）入厕后正确清洁阴部

入厕后使用纸巾擦拭，注意私处清洁干燥。阴道、尿道的抵抗力较弱，使用纸巾擦拭时应当从前往后擦。不要憋尿，小便后选择干净合格的卫生纸清洁会阴。

（五）勤换内裤，日常养成良好的卫生习惯，注重生理期的防护

贴身衣物要勤换，内裤一天更换一次，每天使用温水清洗一次会阴部，不要长时间过度使用阴道洗液。淋浴替代坐浴，最好不要过度泡温泉，洗泡泡浴，不要使用淋浴头灌洗阴道。

女性生理期时勤换卫生巾，尽量不要洗澡。生理期时不要进行性生活，远离游泳、温泉等活动。

（六）清洁洗浴用具

平时在洗完澡后，要定时对浴缸，淋浴头等进行清洁，保持干净卫生。内裤要单独清洗，用手洗替代机洗内裤，衣服不应混洗，贴身衣物使用专门工具单独清洗，清洗内裤使用的盆和肥皂等要注意干净卫生，存放在干燥的环境内。注意清洁洗衣机，清洁后对洗衣机内部进行消毒杀菌。

（七）避免滥用药物，避免滥用抗生素

不乱吃避孕药和调理经期的药物，滥用药物会导致雌激素异常，诱发阴道炎。同时，一些药物中含有抗生素，抗生素会促使霉菌生成，引起细菌性阴道炎。

（八）正确避孕，怀孕期间做好护理

遵从医嘱合理避孕，不要自行服药。怀孕时做好个人卫生护理，不进行性生活，如果出现阴道炎的症状一定要及时就诊。

阴道炎是一种常见的妇科疾病，日常生活中养成正确的个人卫生习惯，做好个人护理，正确避孕，不滥用抗生素，性生活良好，一般都能预防阴道炎的发生。