朋辈心理辅导在高中心理辅导中的实践与思考

朋辈心理辅导在高中心理辅导中的实践与思考

何姗姗

（浙江省桐乡市高级中学 浙江桐乡 314500）

摘要：高中校园中的朋辈心理辅导具有心理的示范性、行为的模仿性、氛围的共融性以及解决心理问题的启示性、疏导性等特点，对解决高中在校学生出现的心理问题具有特殊的作用。充分利用高中在校学生心理社团开展朋辈心理辅导，建构高中校园朋辈心理辅导网络，是校园心理辅导重要而又有效的形式之一。

关键词：朋辈心理辅导 心理健康

近几年来，高中学生心理社团已经在我们嘉兴地区的各学校里纷纷成立。学生心理社团主要是从班级中挑选具有良好心理素质、乐于助人、热心于心理健康工作的同学，经过学校心理辅导教师的培训后，针对周围同学们遇到的心理问题，通过朋辈间交流，使同学在交流中得到引导，从困境中走出来，达到助人自助的目的，或者将同学们出现的心理问题及时的反馈给学校心理辅导教师，让心理老师也能尽快及时的了解到学生当前的心理状态和详细信息，是老师和同学之间的桥梁和纽带。因此也出现了一种校园心理辅导模式——朋辈心理辅导。下面我就结合在自己学校中以学生心理社团为载体进行校园朋辈心理辅导的一些实践和思考。

一、高中学生心理问题的群体特征及其特殊性

高中学生心理问题的产生，总的来说，在校学生的心理问题，包括学业压力、学习焦虑、人际紧张、价值取向迷茫、盲目攀比、社会适应不良等不同领域和不同层次的问题交织在一起，形成高中学生心理问题的特点。高一新生多表现为对学习、生活的不适应性，高二学生主要表现为学习及情感和人际问题的处理欠佳，高三学生则主要表现为对高考的压力和考试焦虑等。这些问题的处理有它的共通性和同一性，因而朋辈心理辅导就具有其广泛的心理认同基础。

二、校园朋辈心理辅导的特殊作用

我校学生心理社团自2005年成立以来，通过开展一系列的“朋辈教育”活动，如：心理健康宣传周、心理影片展播、心理剧表演、心理健康主题班会、心理健康知识宣传海报及心理健康知识黑板报等活动。通过这几年的校园实践，发现校园朋辈心理辅导其本身具有非常特殊的作用，已经慢慢成为我校心理辅导活动的重要组成之一。

首先，“朋辈教育”非常具有针对性和实效性。从心理学角度看，“朋辈”由于年龄相同、经历相似、问题相近，通常有相同的经验、生活方式、心理特征和价值观等。 利用“朋辈”的这些优势和特点，从班级中选出优秀学生作为“朋辈辅导员”进行系统培训，协助专职心理教师开展学校心理健康教育，是非常具有针对性和实效性的心理辅导形式。由于这些班级“朋辈辅导员”都是学生身边的普通人，有时与专职心理教师相比显得可亲、可信，他们的话更真实和更有号召力、亲和力。

还有一个重要原因是，高中学校心理辅导在经过这些年来的发展后，虽然取得了很大的发展和进步，但同时在学生中也带来了一些困境，即心理问题严重的同学排斥或不主动来心理辅导，心理问题不严重的同学，认为自己不需要心理辅导。这样对学校心理健康工作开展起来有难度，而班级“朋辈辅导员”为走出这个怪圈提供了很好的途径。在我校心理健康教育的网络中，班级“朋辈辅导员”是最深入学生中间的一群具有广泛性和直接性特点的人。通过我校开展心理社团的实践证明，在学生的日常学习、生活中，开展心理知识普及、心理问题探讨、心理危机干预、心理情感沟通，帮助同学解决日常遇到的实际情况和心理困扰，提高学生的自我管理能力，实现学生“助人自助”成长模式，是可行较高的校园心理辅导模式。

其次，由于班级“朋辈辅导员”的特殊性，他们能在第一时间发现存在于同学中心理危机现象，“朋辈辅导员”是班级管理、宿舍心理健康及学生心理危机的干预的第一道防线。班级“朋辈辅导员”本身是同学中的一分子，不仅生活学习在同学之中，而且某种程度上是校园生活的活跃分子，同学们的心理与行为的变化他们最易察觉，也最能细微地体察，这使学校在第一时间发现心理危机、干预心理危机成为可能。 同时，一些不严重的心理问题，如高一新生入学后的心理适应问题、一般的人际交往不良、情绪与情感处理不当等问题，通过“朋辈辅导员”的工作和专职心理健康教师的学校心理辅导工作及心理健康活动课，大多数能得到有效解决，严重的心理问题也能由“朋辈辅导员”随时上报专职心理辅导教师或班主任老师，使心理健康教师能及时了解情况，进行干预。

第三，朋辈心理辅导因为由同龄人主导，因此其形式是生动活泼的，内容是他们本身所需要的和熟悉的，而不是自上而下地灌输、教育、教训，形式上更像是朋友之间的聊天。在探讨问题的同时，融进了同辈之间不自觉或自觉的奋发进取、自立自强的精神，而这种精神正是高中学校心理健康教育所需要的。在班级中，通过设计各种有主题的班队活动，让每位同学在参与活动的过程中，为高中的学习、生活奠定良好的基础。这种心理和行为的成长模式，也正是学校心理健康教育所需要的。

三、校园朋辈心理辅导的实践探索

在近年来，我校的学校心理健康教育实践中，除开展专业性的心理辅导、开设心理健康活动课、大型的团体心理辅导报告、开通心理健康网页及心理健康咨询热线等系列活动外，还充分利用学生心理社团、班级心理委员等，开展了一系列的校园朋辈心理活动，也取得了非常积极的成效。

其一，建立健全“朋辈辅导员”工作网络。主要是建立以班级心理委员为主，学生心理社团等学生团体为辅的班级“朋辈辅导员”网络体系。经过几年的实践发现，有“朋辈辅导员”的班级，学生间关系和谐，参与活动热情，班级凝聚力强；那些经常参加心理社团举办的活动的同学，各种调适能力、承受能力往往有大幅度的进步。因此，学校也大力加强培训“朋辈辅导员”，充分发挥他们在同学中的自我教育、经验推广功能。

其二，广泛开展学生心理社团活动。通过朋辈团体心理互助活动，建立朋辈辅导团体融洽的氛围，这是朋辈辅导的重要载体。如心理健康知识竞赛、电影、讲座、出版校园心理刊物、墙报，举办各类团体辅导活动和集学习、技能培训于一体的心理互助活动等。这些活动主要是结合学生的特点将心理健康知识融入生动有趣、充满挑战的活动当中，让同学们在心理健康活动和相互合作中获取正确的心理认识，从而达到广泛、深入宣传心理健康知识的目的。通过这些活动增强学生之间的互动和交流，营造正确处理心理问题的“暗示性”氛围，建立良性的健康的心理氛围。这些心理与行为的“暗示”过程中，我们提倡朋辈辅导员与当事人之间建立互助互帮的关系，让双方在学习和工作上有更好的发展，因而也取得比较明显的效果。

其三，除了讲座、心理知识普及教育等面向广大同学的活动以外，根据不同需求层次设立团体互动活动或一对一的个体活动，开通心理社团咨询QQ群，由学生管理QQ群；设立心理专题训练和讨论活动，探讨生命与自杀、早恋、高考等问题，使那些愿意深入探索自我、锻炼自我的同学有机会去了解自己、锻炼自己。有些同学自我同一性发展比较完善，他们需要到实践活动中锻炼自己。

通过上述三个方面的工作，我们基本建立了我校的朋辈心理辅导框架，以专职心理健康教师的心理健康教育为主，以学生心理社团的朋辈心理辅导为辅，为在校学生提供经验帮助，消除心理困惑，释放心理压力，正确认识自我，发掘自身潜能，建立和谐的人际关系提供有效的形式。

当然，我校的学生心理社团因为成立较晚，许多活动经验还不成熟，朋辈心理辅导在我校心理健康教育活动中还在不断的实践与探索，许多方法、渠道、途径乃至技巧还要在实践中不断完善。

参考文献：

1. 高校共青团组织如何开展朋辈团体心理辅导.黄志坚.深圳职业技术学院学报.2004年03期

2. 高中生考试焦虑的团体心理辅导实验研究. 袁贵勇，张美玲. 新乡师范高等专科学校学报. 2006年01期