抑郁症如何治疗安全有效

抑郁症如何治疗安全有效

虞波

犍为县人民医院 四川乐山 614400

一、概述

抑郁症又名抑郁障碍，是临床上最常见的一种精神疾病。随着经济发展水平的不断提高，人们容易受到工作压力和情感冲击的影响，从而造成了抑郁症病发率逐年增长的趋势。抑郁症临床上的显著特点就是表现为长期的情绪低落和持续减少躯体活动，严重者甚至会出现自残和自杀的情况。目前抑郁症已跃升成为世界第二大疾病，严重危害着人类的身心健康，成为了人类健康的“隐形杀手”。

二、抑郁症有哪些症状？

1、抑郁症的主要症状就是情绪低落，主要表现为对任何事物提不起兴趣，长时间无精打采的。2、思想联想变慢，主要表现为少言懒语、语速缓慢、音量低、应答缓慢。3、躯体动作明显减少，行动迟缓，不参与集体活动，常常卧床不动。4、患者面部精神不佳，很憔悴，目光呆滞，食欲不振，体重下降。还伴有睡眠障碍，一般表现为失眠多梦、早醒。5、有些患者会出现头晕头痛、心悸胸痛、呼吸困难、气短无力的症状，严重者会出现自残或者自杀的情况。

三、抑郁症的诱发因素及高发人群

1、病史因素。抑郁症具有不稳定、易反复发作的特点，患者曾经有抑郁症病史，极其容易复发。

2、遗传因素。家族内曾有过抑郁症病史，尤其是直系亲属，抑郁症的病发率更高。

3、社会生活压力因素。调查研究表明，社会生活压力与抑郁症的病发呈现出正相关的关系。在这个竞争日益激烈的社会，各个社会阶层都有着不同程度的压力，比如学生有学习的压力、成人有工作的压力。这些压力如果不能得到缓解和释放，就容易导致心情低落，从而引发抑郁。

4、性别因素。调查研究表明，女性患抑郁症的概率远远高于男性。这主要是由于女性比较多愁善感。相对于男性来说，女性的感情天生细腻，比较敏感，对应激性事件的耐受性较差。其中失恋后的女性和产后孕妇最容易患抑郁症。

5、性格因素。性格内向的人一般比性格外向的人容易患抑郁症。主要是由于性格外向的人一般开朗，兴趣爱好广泛，人际关系良好，遇到不开心的事情可以和朋友述说或痛哭释放压力。而性格内向的人一般不喜欢和别人诉说烦心事，郁闷情绪一直堆积心中，长此以往压力无法宣泄，容易引发抑郁症。

6、人际关系因素。人际关系差的人一般比人际关系好的人容易患抑郁症。虽然说不同的圈子不必强融，但良好的人际关系往往能让人心情愉快、事半功倍。而人际关系较差的人往往会受到别人的白眼、言语嘲讽、冷漠甚至是诬陷，长此以往容易造成情绪压抑，负面情绪的堆积容易引发抑郁症。

7、健康因素。患有重大疾病或者慢性疾病的人群，往往因为遭受疾病的折磨，情绪长期低落，觉得痊愈的可能性不大，为了不给家人增加负担往往会出现轻生的念头。

四、抑郁症的治疗方法

目前治疗抑郁症的方法主要有药物治疗、心理治疗和无抽搐休克治疗（MECT治疗）

（一）药物治疗

抗抑郁药物主要分为传统抗抑郁药和新型抗抑郁药两大类。传统抗抑郁药物主要有单胺氧化酶抑制剂（MAOI）、三环及四环类抗抑郁药物。新型抗抑郁药物主要有选择性五羟色胺再摄取抑制剂( SSRIs)、选择性五羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂( SNRIs)、去甲肾上腺和特异性五羟色胺再摄取抑制剂( NASSAs)。目前就属选择性五羟色胺再摄取抑剂( SSRIs)在临床上应用最普遍也最广泛。该类药物也有很多种，其中最常见的就是氟西丁、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰、艾司西酞普兰六种药物。虽然药物治疗是最有效的治疗方法，但其有着一定程度的不良反应。最常见的药物不良反应有恶心、呕吐、头晕、头疼、疲劳、便秘、性欲减退、体重下降。

（二）心理治疗

抑郁症的心理治疗方法主要有支持性心理治疗、认知行为治疗、人际心理治疗、精神分析治疗、家庭心理治疗和生物反馈治疗。对于轻度抑郁症且不愿接受药物治疗和METC治疗的患者可以使用心理治疗方法，而对于中度及重度抑郁症患者可以采取心理治疗联合药物治疗的方法。心理治疗师根据其专业知识及技能，让患者充分认识到自己的疾病状况，通过语言安慰与鼓励获得患者的信任，从而提高患者的依从性。通过鼓励患者诉说烦恼和发泄情绪，来缓解患者的压力与不良情绪。具有自杀倾向的患者应尽快到专科医院接受专业治疗。

（三）无抽搐休克治疗（METC治疗）

无抽搐休克治疗又称改良的电休克治疗，主要适用于难治性抑郁症患者、具有严重自残及自杀倾向的抑郁症患者、不愿意接受药物治疗或者药物治疗无效的抑郁症患者。无抽搐休克治疗具有良好的治疗效果，但必须要用抗抑郁药作为辅助治疗，不然会造成不良症状的出现。

五、小结

抑郁症作为一种心理障碍疾病，严重危害着人类的身心健康。对于抑郁症，我们要及时预防。首先要做好自我调节，培养积极乐观的生活态度，倾听能让心情愉快的音乐，每天赞美和鼓励自己，增加自信心。通过参加各种实践活动锻炼身心、开阔眼界，增强自我调节能力，完善自我，学会控制自己的情绪，提高社会适应能力。当心情低落时可以和自己的家人、朋友、同学诉说，实在不行可以找心理老师或者心理医生咨询缓解压力。已经患有抑郁症的患者也不要太担心，积极接受治疗，争取早日恢复健康。