糖尿病正确治疗与预防

糖尿病正确治疗与预防

王翠兰

青川县妇幼保健院 四川广元 628100

糖尿病算是生活当中常见的一种病了，常常会见到家庭聚餐或是同事聚会时用餐前有人拿着针管在自己肚皮上打一针，然后才开始用餐，这就是典型的罹患糖尿病的表现，这种病之所以这么常见，多是和我们平时所吃的东西有关了，大家都知道，现在人们生活水平高了，大鱼大肉已不再像以前那样吃不上了，更多的是熬夜、暴饮暴食、高糖高盐食物的摄入，加之不积极运动，久而久之，就会患上糖尿病了。糖尿病虽说不是什么致命疾病，但他的危害也不能小瞧，以此，这种病会引起一些致死类疾病，所以做好日常的正常治疗及防治工作，将疾病风险降至最低。接下来，就让我们一起来了解下糖尿病的世界吧！

糖尿病如何预防

上文已经说道，糖尿病患病人数随着生活水平的提高、老龄化社会的不断深入及饮食结构的变化不断增加，现已成为世界范围内第3大非传染性病症，因其所致并发症牵涉多个器官，危害人类身心健康。1992年糖尿病防治研究会议上明确指出，要积极开展糖尿病防治工作，且达成统一共识。

I级预防：何为I级预防，I级预防多是避免糖尿病发病，主要有三个环节，其一为大力宣传糖尿病知识，其二为肠道健康行为，就好比吃好饭，吃健康饭，合理运动、防止肥胖、戒烟戒酒等。其三为生活及药物干预，相关实验表明，经控制体重、强化体力活动及科学饮食等生活方式干预，可将发病风险降至最低，并其采取二甲双胍及阿卡波糖药物实施药物干预，以减少疾病风险。

II级预防：这一疾病预防原则在于尽早并及时检出疾病，同时行对症诊疗。将血糖检查纳入一般的体检项目当中，即便是身体健康者，仍旧要按时测定，比如有多饮、多食及多尿和皮肤瘙痒等症状，需仔细检查，早期诊断。基于这诊疗层面，应坚持早期诊疗、长时间诊疗及综合疗法等原则，有关学会提出糖尿病血糖控制诊疗五部曲，一部曲饮食疗法，对每日进食食物的总热量严格限制，进食需以低脂肪、蛋白质及高碳水化合物等为主，增强高纤维饮食，遵从少量多餐，并按时按量用餐；二部曲，科学运动，体育运动宜在饭后开展，时间不要过长，强度以自身耐受性为宜。三部曲，药物疗法，如口服胰岛素亦或是其他药物等，四部曲，按时测定血糖，病人要掌握血糖自测方法，学会如何自测血糖。五部曲，糖尿病折旧率需全面达标，不但要将血糖控制在合理范围内，还需控制体重，保持积极向上的心态。

III级预防：在此阶段，需对糖尿病病人开展并发症增强教育，比如并发症种类、危害及严重性。尽可能实施并发症筛查，早期处理及发现。经长期诊疗，慢性并发症可逆转。研究表示，将血糖控制于可允许范围内，可最大化降低糖尿病病死率和致疾率，所以，需及时控制血糖，加强饮食合理摄入，注重劳逸结合，适当运动，并予以正确的治疗。

如何正确的治疗

糖尿病治疗包括疾病宣教、药物疗法、运动疗法及饮食疗法等。具体如下：①疾病健康宣教：一旦被确诊为糖尿病，应对病人展开健康宣教，如发病机制、不良反应处理、诊疗措施等，纠正病人认知偏差，提高疾病认知度。②饮食疗法：日常生活中我们常见的水果都有一定量的葡萄糖和果糖，所以能被机体迅速吸收，诱发血糖升高，以此对于重症病人，建议少吃水果；禁忌烟酒。研究发现，酒品类含3.5千卡热量，为高热量食物，可降低机体热量，饮用大量的酒能够使高脂血症形成，亦或是形成代谢紊乱，加剧肝脏负担。病人在饮酒时用食碳水化合物，血糖会马上升高，此时病情不受控制。另外，常常饮酒但不进食者，能够阻断肝糖原分解，减少血中葡萄糖量，引致低血糖发生，所以说，对于糖尿病并发肝胆疾病者，特别强调正在采取胰岛素诊疗者严禁饮酒。③运动疗法：运动疗法亦属糖尿病基本诊疗方式，结合病人实际状况为其选择适宜的运动项目，坚持循序渐进，量力而行。运动强度及频率需以具体耐受性而定，通常情况下，倡导中强度有氧活动，如漫步、快走等，时间维持150min/d，当血糖处于14~16mmol/L以上、伴糖尿病急性代谢及心肾器官等，需即刻终止运动。④药物疗法：一般口服降糖药，依据药物机制不同，有胰岛素促分泌剂、双胍类及二基肽酶等。药物的最终运用需立足于病人生理病理变化确定，此外，机体血糖波动幅度、主要脏器功能及年龄等均为药物选择时考量的因素。双胍类药物，可降低肝糖形成，使肌肉外周组织加速摄入葡萄糖，降低糖于肠道中的吸收，适用于2型糖尿病，特别是肥胖者，该药物为首选药。磺脲类药物可促进胰岛素分泌，适应证为存有胰岛B细胞功能但无肝肾功能障碍者，对于有肝肾不全表现者，慎用此类药物，比如格列吡嗪、格列美脲等。苯甲酸衍生物类药物，有那格列奈和瑞格列奈等，此药物经刺激胰岛素分泌实现降低餐后血糖的目的，局部吸收迅速、见效快等特征，可降低糖化蛋白1.5%，服用时最好在餐前服用，可单一用药，亦可联合用药，此类药物不良反应有体质量升高、低血糖等。

结语：

关于“糖尿病正确治疗与预防”的相关性内容就介绍这么多，糖尿病为慢性代谢类疾病，可通过控制血糖延缓疾病进展，这就要求病人做好防治及对症诊疗工作，将血糖维持在正常范围内。