如何积极应对孕期贫血

如何积极应对孕期贫血

杨琴

五通桥区妇幼保健院 四川省 乐山市 614800

在孕期因为受到激素变化的影响，很多孕妇均会出现这样或那样的问题，比如缺钙、贫血，其中在全世界范围内孕妇孕期贫血的发生率高达50%以上，危害重大，需要引起重视，并采取正确的方式应对孕期贫血。

1、何为孕期贫血

所谓孕期贫血是在妊娠期孕妇受到生理因素的影响，导致血液中的血红蛋白降低，或者叶酸、维生素等营养物质摄入不足引起的血红蛋白不足，在血红蛋白低于一定数值之后出现的贫血。

2、孕期贫血的症状

①假如孕妇贫血为轻度，那么症状不明显，但是仍旧需要前往医院检查，经过检查孕妇血红蛋白在10g/100ml以下，红细胞低于30%，那么则说明在接下来的日子里孕妇要补铁了。②在日常生活中孕妇贫血经常会出现感觉到疲惫，想睡觉，那么则要重视，因为这是贫血者较为常见的症状。③大多数贫血者脸色比较苍白，对于本身皮肤就白的孕妇而言需要根据手掌的大小、甲床的颜色进行综合分析。④贫血的孕妇容易出现头痛、眼花等现象，如果贫血过于严重，甚至还会出现晕厥。⑤贫血最为明显的特征便是心悸，其中贫血者心动过快，肺动脉瓣区与心尖位置在处于收缩期的时候可以听到柔和的杂音，这被称之为贫血性杂音，如果在舒张期同样能够听到杂音，那么则说明贫血情况十分严重。⑥在日常生活中贫血的孕妇食欲不振、呕心呕吐、便秘，之所以产生这种现象是因为贫血导致消化系统发生紊乱。⑦呼吸困难或者呼吸急促也是贫血的主要症状，严重还会出现呼吸中枢低氧或者高碳酸血症。

3、孕期贫血的原因

①孕前偏食或者患有某疾病：经过调查研究得知，有非常多的孕妇在怀孕之前便存在偏食的不良习惯，进而导致体内铁元素不足，此外，还有部分孕妇怀孕之前便存在贫血的症状，或者出现胃病、痔疮等疾病。②地域性贫血：相关人员在文献中指明，地域性贫血十分明显，比如在广东、广西、湖南等地区患有地中海贫血的女性众多，所以在这一地域的孕妇孕期可以前往医院检查。③生理变化引发贫血：怀孕之后激素分泌发生重大变化，大多数孕妇出现贫血则是受到了生理变化的影响，简而言之便是孕妇在妊娠期其血液总量以及红血球的产量有所增加，血液得到稀释。④缺铁性贫血：伴随着时间的不断推移，胎儿不断长大，孕妇需要为胎儿提供更多的养分，如果在整个时候孕妇没有特意的补充铁元素，那么则会出现缺铁性贫血。

4、孕期贫血的危害

作为一种较为常见的妊娠并发症，在怀孕后贫血现象需要加以重视，否则危害众多。对于孕妇而言，如果孕妇没有及时发现自己贫血，也没有进行治疗，那么则会出现一系列的问题，比如像口腔炎、舌炎、水肿、心悸、头晕、呼吸急促等。同时，如果贫血严重则还会出现宫缩乏力、产程过长、产后出血，在产褥期更会因为自身抵抗力过低而引发感染，产后子宫恢复过慢，容易得子宫内膜炎。对于胎儿而言，贫血会导致早产，或者新生儿的体重过轻，胎儿肝脏所存储的铁元素不足，进而引发贫血，影响胎儿的生长。此外，贫血还会导致胎膜早破，胎儿宫内窘迫，出现胎盘前置或者胎盘早剥等现象，所以需要对贫血问题加以重视，避免受到这一系列因素所带来的影响。

5、孕期贫血的类型与预防措施

①缺铁性贫血：这一类贫血是指在孕期孕妇所摄入的铁量不足，或者饮食中所摄入的铁不足，并且没有额外的补给，进而引发缺铁性贫血。为避免这一现象的发生，在日常生活中孕妇需要多吃含有铁的食物，包括瘦肉、家禽、动物肝脏等，除此之外，还需要多加摄入维生素C，帮助更好的吸收铁元素，促进铁的吸收利用，其中富含维生素较高的食物包括了苹果、猕猴桃、橘子等。

②生理性贫血：这是孕期十分常见的症状，尤其到了孕晚期其血浆会得到增加，数量也会达到红细胞的三倍以上，这种情况下孕妇的血液会得到稀释，进而引发贫血。在预防中需要多吃含铁的食物，以此满足身体的需求，假如缺铁现象十分严重，那么则需要在医生的建议下通过其它途径进行改善。

③巨红细胞性贫血：引发巨红细胞性贫血的主要原因主要是营养不良或者叶酸不足，当然还会因为缺乏维生素B12所引起。在预防中孕妇需要多吃含铁的食物，并且要将自己偏食的不良习惯加以改善，或者在谨遵医嘱下服用补铁剂。如果是因为叶酸不足而引发的贫血，那么则在日常生活中多摄入绿色蔬菜、肉类等，特别是在孕前三个月服用叶酸增补剂。假如是缺乏维生素B12引发的贫血，那么则要多摄入富含维生素B12的食物，如动物的肝脏、乳制品等，还可以多吃豆制品。

④疾病引起的贫血：每一人的体质不同，孕妇如果患有某一种疾病，同样会引起贫血现象，这种情况下孕妇需要定期进行体验，如果发现疾病要及时治疗，避免对宝宝的健康造成影响。

总之，孕期贫血危害极大，每一位孕妇都要对其加以重视，在孕期要按时体检，做好预防工作，从根本上避免贫血症状的发生，假如出现贫血现象，则需要及时前往医院就诊，配合医生治疗。

 [作者简介]

杨琴，1977-08，女，籍贯四川省乐山市，主治医师。本科，四川省乐山市妇幼保健院，妇产科，地址：四川省乐山市五通桥区妇幼保健院。妇产科