八段锦运动干预脾胃系统疾病的研究新进展

八段锦运动干预脾胃系统 疾病的研究新进展

王君妍

陕西省人民医院 陕西省西安市 710000

摘要：脾胃系统疾病在临床中十分常见，中医学中认为脾胃病和五脏间的关系十分紧密，因此在进行脾胃调节时，主要是对五脏进行调整，所以脾胃系统一旦出现功能紊乱，必将影响其他脏器出现异常。八段锦作为一种低强度的有氧训练方式，在脾胃系统疾病的治疗中成效显著，也可以作为此病的一项积极治疗和辅助措施。本文现将近年来八段锦运动在脾胃系统疾病中的应用进行深入探讨，现综述如下。

关键词：八段锦；脾胃；胃肠

八段锦最早起源于宋代，其动作柔软缓和、圆滑连贯，具有动静相间的特点，在运动过程中可以提高人的体质，具有延年益寿的作用，深受广大群众喜欢^[1]。经过现代医学深入研究，发现八段锦可以有效改善患者的血脂、血糖水平，并有降压、促进睡眠等作用，长期坚持，尤其对于脾胃系统疾病具有一定改善作用，也成为当前脾胃系统疾病治疗的一项新的干预和辅助措施。

1八段锦运动概念

八段锦作为一种传统的保健运动方式，每一项动作都有锻炼的重点，在进行连贯完整的运动时，可以对全身各个部位进行锻炼。《老恒言》云：“导引之法甚多,如八段锦……之类,不过宣畅气血、展舒筋骸,有益无损”,可以起到通经脉、调气血、养脏腑、和阴阳的目的，在疾病的治疗和预防中有着积极意义，也和整个中医学整体理念相得益彰。

2八段锦运动在脾胃系统疾病中的应用研究

从以往八段锦的应用来看，在治疗诸多功能性及器质性胃肠类疾病中，有着重要作用^[2]。通常在选择八段锦锻炼时，不仅仅可以起到行气活血的目的，同样也能促进胃肠微生态迅速恢复健康，并了促进腺体分泌，有着提高脾胃消化能力的作用。与此同时，长期坚持八段锦运动，改善脑-肠轴功能，修正异常的胃肠神经功能。

2.1八段锦在功能性胃肠疾病中的应用

2.1.1功能性消化不良

临床中功能性消化不良的发病率较高，此病多指反复发作或持续发作的上腹疼痛等不良反应症状，在经内镜和生化等检查排除器质性疾病后，得出的一组临床综合征^[3]。在中医研究中并无功能性消化不良之说，而是将所有消化不良纳入“胃脘痛”“痞满”等范畴。但是由于这一疾病的发病原因十分复杂，发病机制在临床中尚未得出统一定论，所以很多学者认为可能与患者的精神、心理等因素有关，因此受到中枢神经系统的影响较大。也正是因为这一病理基础，在选择药物治疗时往往无法达到针对性的治疗效果。

在进行八段锦运动干预时，提到“调理脾胃虚单举”，双臂上下相互对抗用力，充分使人体肌肉得到拉伸，同时也能牵动腹胀器官。尤其对于消化系统产生一定的牵拉作用，促进其血液循环，增加腺体的分泌量，对于消化功能的提高有很大作用。经常练习可以健脾。都文渊^[4]等人在研究中指出，纳入80例功能性消化不良患者，将其均分为治疗组和参照组。参照组选择常规需要治疗，观察组则采取八段锦运动干预，经过为期两个月的干预后，观察组的治疗效果明显高于参照组，同时生活质量较高。这一研究也恰好说明了通过长期八段锦的练习，可以提高消化不良患者的胃肠消化功能，促使肠道逐渐恢复稳定的生理常态，使之有利于向健康趋势发展。

2.1.2肠易激综合症

肠易激综合症多指腹部疼痛、排便习惯改变等相关症状，功能性胃肠道疾病，此病的发病原因十分复杂，可能与遗传、运动障碍、菌群失调、感染等因素有关，所以对于具体的发病机制尚不明确，大致可得出是由于多种机制共同作用下的结果，在治疗期间存在较大难度。

赵瑞占^[5]等人在研究对肠易激综合征的治疗研究中发现，选择运动疗法相较于常规西药治疗，效果更为显著。张萍^[6]等人选择八段锦对肠易激综合症患者进行治疗，对照组选择替加色罗口服，最终选择八段锦运动的总疗效明显高于需要口服西药治疗。另外还有研究指出，脑-肠轴在胃肠道和消化系统之间有着双向调节作用，所以在进一步研究中可以得出，精神和心理因素也会使胃肠神经功能发生紊乱，这在中医学说中有着肝气犯胃的理论与之不谋而合。所以在脾胃系统患者的疾病中，选择八段锦运动干预一方面提高机体运动能力；除此之外，还有益于心理健康，使之精神焕发，从而改善胃肠道系统功能紊乱的现状，改善患者病情。

2.2器质性胃肠疾病

器质性胃肠疾病的种类较多，例如胃炎、胃溃疡、肠炎、胃癌等均属于器质性病变，而这一类型疾病在临床中的发病率日益提升，尤其在当前随着社会水平不断发展，居民饮食结构发生重大改变，因此器质性胃肠疾病的发病率也在逐年攀升。八段锦运动疗法在治疗器质性胃肠疾病中起到辅助作用，纵观近年来八段锦在该病治疗中的相关研究仍然较少。杨梅^[7]等人在研究中提出在消化性溃疡的治疗中，应用八段锦治疗时可以有效帮助患者调节腹式呼吸，使吸呼吸均匀悠长，逐渐气贯丹田，使膈肌上下活动幅度增加，从而改善胃肠蠕动和腺体分泌情况，促使溃疡逐渐愈合。李佳玥

^[8]等人将60例炎症性肠病患者分为对照组和观察组，对照组采取常规药物治疗，观察组则采取八段锦治疗，12周后观察组的生活质量和肠道症状得到明显改善。

在中医学中，有肝气犯胃之说，即肝脏病变后，对于脾胃功能容易造成较大影响，所以脾胃和肝脏间的关系密不可分。部分慢性胃炎患者长期接受治疗，焦虑、抑郁情绪极重，使得肝气不舒，导致胃肠功能发生病变，所以在胃肠系统疾病中，除了采取运动干预外，也要对其心理进行一定疏导，这样放的方式是为了提高整体的治疗效果^[9]。

小结

常规治疗该有石疗效十分显著，总体而言，这种运动干预方法在很大程度上可以弥补药物治疗时的不足之处。同样也因为治疗方法安全、方便、廉价，不会受到时间和控制的限制，生活中可以广泛应用，因此在临床推广中有着很高的价值。从综述了大量的临床研究来看，选择药物治疗和八段锦运动结合时，在脾胃疾病的治疗中效果显著。而且通过八段锦运动疗法，可以迅速改善患者症状，甚至有治愈疾病的可能。但是针对八段锦，在脾胃系统疾病中的深入应用缺乏大样本的数据研究，再者，由于该病的发病机制尚不明确，因此在后续研究和报道。

参考文献

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6. 张萍,王琰.中高架势八段锦对溃疡性结肠炎患者焦虑、抑郁及生活质量的影响[J].中华现代护理杂志,2019,25(1):81-85.

7. 杨梅,刘小伟.中药药膳联合八段锦疗法治疗2型糖尿病患者胃肠功能紊乱的效果分析[J].医药前沿,2019,009(026):205-206.

8. 李佳玥,张莹,黄为钧,等.十八段锦对2型糖尿病胃肠实热证患者的护理干预研究[J].北京中医药,2019,038(004):396-399.

9. 方森, 陈燕. 老年慢性阻塞性肺疾病稳定期患者八段锦康复锻炼的研究进展[J]. 湖南中医杂志, 2020, v.36;No.252(02):158-160.