抑郁症心理治疗

抑郁症心理治疗

饶世雄

自贡市精神卫生中心 四川自贡 643000

抑郁症是以显著而持久的心境障碍为主的疾病，患有该疾病的患者会出现兴趣丧失、食欲丧失、自罪感、自杀观念等症状，另外还包括其他方面的异常表现，如，认知功能、语言、行为等异常。当前抑郁症的包括药物治疗、心理治疗，单纯的采用药物治疗取得的效果不太理想，所以，临床应在常规治疗基础上予以心理治疗，由此使得患者的临床治疗效果得到提升。本文主要分析了抑郁症的心理治疗。

抑郁症是一种常见的精神科疾病（图1），其给患者的身心健康及生活幸福度带来极大的危害。患者在心理治疗中，医生应对患者的病史情况详细了解，包括患者的个性、生活事件、社会关系等，然后根据患者实际情况制定相应的心理治疗方案。医生第一次接触患者时，应当要以“心理治疗性基础态度”为主，应当以耐心倾听患者的抱怨与诉苦，且需要沉默的认可患者诉说的痛苦。如果患者有自杀倾向，医生在谈话时不要回避，应该公开谈论这一问题，应对患者讲解预防自杀的重要性，具体方法如下：

图1 抑郁症

（1）疏导与宣泄：患者在患病时会出现不良的心理情绪，而医生与患者之间的交流，对缓解患者的不良情绪发挥重要作用，因此，医生应主动询问患者的情况，要静静的倾听患者的诉说，要站在患者的角度看问题，让患者认识到自己的痛苦被人们接受了。

（2）在与患者交流过程中，应当要富有一颗同情心，避免矛盾的现象发展。

（3）不能因为治疗难度较大而放弃，应该要给予患者鼓励，带领患者治疗该疾病，度过发病期。

（4）健全人格：相关研究表明，缺乏基本的安全感是抑郁症产生的主要原因，将挫折转为针对自己的愤怒，所以出现抑郁、颓丧的不良情绪，因此，让患者了解自己的病情，洞察自己不良心理情绪来促进人格成长。

（5）社会支持：抑郁症患者通过社会支持、家人、朋友、同学的精神支持，能使患者不良认知得到改善，且能使其适应能力得到提高，使患者的人际关系得到改善。在抑郁症患者的治疗中，家庭治疗占据重要地位，急性或持续时间较长的抑郁症会直接影响家庭生活；医生应让家属对疾病的症状特点、病程与治疗情况进行了解，疾病是有自身规律的，通过对环境的改变使不良情绪得到缓解是不妥的，这将会使患者的病情更加严重。抑郁症患者需要更多的关爱，所以，护理人员应坚持“以人为本”的原则，为患者提供良好的护理干预，使患者的不良情绪得到改善，使其生活质量得到提升，从而更好的促进患者疾病的康复。另外，还需要对患者讲解抑郁症相关的知识，使患者对抑郁症有更多的了解，从而使其到正规医院接受治疗，从而达到预防抑郁症的目的。

同时，还可以对患者进行认知行为治疗，其能使患者的认知偏见有效改变，方法就是医生与患者一同来找出、矫正导致抑郁症产生的“功能失调性信念”，当前该治疗法比较适宜急性期过后的患者。医生应帮助患者辨认自身的负性思维，让患者对自己的认知假设进行辨认，从而使其通过改变行为，达到认知的改变目的，从而使患者的疾病复发率得以降低。

另外，还可以采用支持性心理治疗法治疗抑郁症，其是指医护人员对患者的心理情况采取多种方法，如，劝导、安慰、同情等，使患者对自身问题进行了解，使患者的不良情绪予以缓解，从而顺利展开治疗。医护人员应当要与患者建立良好的关系，通过人际沟通技巧让患者保持良好的心态，树立健康的生活方式，增强患者治疗信心。

心理音乐治疗法也是一种有效的方法，音乐能够直接或间接的影响神经结构，且能宣泄人的感情，抒发情感，使血液循环得以促进，还能达到胃肠蠕动、消化腺体分泌的增强，使新陈代谢活力得以促进，使免疫抗病能力的得到提升，从而使患者的不良情绪予以消除，促进疾病的良好康复。