脑袋整天晕乎乎 不妨试试中医针灸

脑袋整天晕乎乎 不妨试试中医针灸

王艳艳

彭州市天彭社区卫生服务中心 ( 四川成都 ) 611930

现在听很多中老年朋友说自己有时候一起床脑袋就昏昏沉沉的，而且这种情况还经常发生，弄得一整天什么事都干不好。遇到这种情况的朋友可要对自己的身体上点心了，这可一定是自己身体出现了问题，而且还得提醒朋友们可别盲目自信，不要尝试自己吃药来解决，为了自己身体着想，再出现头晕的时候务必去医院接受检查，对于想要保守治疗的朋友不妨去试试中医当中的针灸治疗。

在介绍中医针灸之前，我们应该先对头晕和针灸这一治疗方法有一个较为清晰的概念。头晕是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。目前从病理学上来讲，像发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等都有可能引发头晕，所以各位读者在发现自己经常出现头晕这一症状时千万不要凭自己的经验进行治疗，以免耽误病情。对于能够引起头晕的症状有很多，我国中医在很早以前就开始研究头晕的治疗，在历代医著中对眩晕症都有阐述，在临床治疗过程中一般会注意患者是否伴随肾虚的特征。

针灸由“针”和“灸”构成，是中国医学的重要组成部分之一，其内容包括针灸理论、腧穴、针灸技术以及相关器具，在形成、应用和发展的过程中，具有鲜明的中华民族文化与地域特征，是基于中华民族文化和科学传统产生的宝贵遗产。

若将针灸应用于头晕患者当中，则需要在入针之前对患者实施中医针灸辩证，观察患者的主证为何。其中眩晕常见分型为肝阳上亢型、气血亏虚型、痰湿中阻型三种，其中肝阳上亢型患者眩晕与肝肾有直接关系，肾精滋养肝血，肾精也需肝血所化之精填充，精与血互相滋生，故肝肾病变会互相影响。气血亏虚型患者主要是由于气血不足导致眩晕症，素体虚弱、思虑过度、脾失健运，气血生化乏源导致气血亏虚，最终导致眩晕症发病。痰湿中阻型患者主要是由于脾胃不调所致，脾为湿因，运化失职，健运失司，以致无法运化水谷精微，聚湿生痰，痰湿中阻，导致清阳不升，浊阴不降，致上蒙清窍而引起头晕。

其中若患者表现为头晕旋转、耳似蝉鸣，泛泛欲吐，腰膝酸软，口苦，舌红，苔黄，则属肝阳上亢型，故治以补肾滋阴、平肝潜阳、清火熄风。针灸取穴肝俞、肾俞、风池、行间、侠溪、内关等；耳针取肝、缘中、枕、肾、内耳、外耳、三焦、耳尖放血，针灸时行间、侠溪为泻法，余者行平补平泻，每次3-5穴双耳交替。

若患者表现为头晕目眩，双目昏黑，劳累即发，面色苍白、心悸失眠，舌淡，脉细弱等，则属气血亏虚型，故治以补益气血、健脾益肾。针灸取穴百会、风池、肾俞、肝俞、关元、足三里、太溪等；耳穴取心、脾、缘中、枕、皮质下、内分泌，治疗时灸百会穴，肾俞、关元、足三里采用温针法治疗，日行一次，留针两刻钟（30min）。

若患者主证表现为阵发性眩晕、视物旋转翻覆，头重如裹，耳鸣恶心，胸脘痞闷，苔厚腻，脉濡滑或弦滑，则属痰湿中阻型，故治以健脾和胃、燥湿化痰。针灸取穴中脘、丰隆、解溪、内关、足三里、风池、太阳，耳针取脾、胃、缘中、枕、额等；针灸时中脘、丰隆用泻法，余者行平补平泻，日行一次，留针两刻钟。

在完成针灸治疗以后，回家后要多注意休息，很多人出现头晕的原因就是由于平时来自生活以及工作方面的压力太大，睡眠质量不好，并且没有时间或没有一个好的方法对自己的身体进行调整，从而导致头晕的症状愈发明显。中医治疗讲究顺应自然,以人为本,治病求本，因此患者在治疗过程中还需要配合自身的调理，以保证针灸治疗的有效性，下面则向朋友们介绍一下如何调理自己的身体。

首先要注意饮食的规范，出现头晕的情况多与血压过高或过低以及贫血等情况导致，所以在每日就餐时注意清淡，多食用富含维生素、纤维素、蛋白质的食物，例如蔬菜、水果、豆制品等，少吃一些刺激性过强或者油腻的食物，对有吸烟史的朋友最好做到戒烟。

此外，平日多开展一些户外活动，因为长时间待在封闭的室内缺少对新鲜氧气的吸入，通过进行简单的户外活动在放松自己心情的同时又可以摄取更多新鲜的空气，以达到预防或缓解头晕的情况。

还可以配合头部的按摩，在完成针灸治疗后可以通过按摩自己太阳穴以消除每日的疲劳，让自己的头脑更加清醒，也可以前往中医院进行全身按摩理疗，以促进身体血液的循环，进而降低头晕症状的发生。

通过以上的介绍，想必各位读者朋友对头晕的针灸治疗以及后续相关防治有了更加深入的理解，当头晕症状发生时，万不可凭着经验自行解决，应通过中医辩证后了解引发头晕的真正原因，选择不同的针灸方式，并在针灸后调整自己的生活习惯来达到配合针灸治疗以及预防头晕的效果，使自己的生活不受头晕等症状的影响！