银屑病的自我调护及中药药浴法

银屑病的自我调护及中药 药浴法

唐玉

广汉中医医院 四川德阳 618300

银屑病是一种在遗传与环境相互作用下、与免疫相关的慢性复发性炎症性皮肤病，典型皮损为鳞屑性红斑。古代文献记载有“松皮藓、干藓、蛇虱、白壳疮”等病名，现代中医统一命名为“白疕”。通常来说银屑病分为四种类型，寻常型，脓疱型，关节病型和红皮病型，寻常型银屑病最为多见。多种诱发因素如外伤、感染、精神因素或药物等刺激下易诱发或加重疾病。现今西医的治疗手段虽然很有效，但其副作用及价格贵的问题限制了患者的使用，长期疗效仍不尽人意，配合中医中药能显著改善皮损症状，明显延长皮损缓解期，无不良反应，且操作简便，价格低廉，是值得推广的绿色疗法，因此我们这篇文章就银屑病的自我调护及中药药浴法作一简单的介绍。

1、银屑病的自我调护

银屑病是一种长期的慢性疾病，不仅带来皮肤及身体的不适，而且会引起心理的不健康，焦虑、抑郁、自卑等，进而引起社交障碍，银屑病对生活质量的影响十分显著，大多数患者认为银屑病对其生活质量造成了严重损害。

1.1情绪护理

精神因素是银屑病一个众所周知的系统性诱发因素，保持心身健康是预防复发的关键。首先需要调整好自己的心理状态，加强对疾病的认识，保持一个平常心，树立一个积极乐观的良好心态，或者患者之间可以互相的进行交流沟通，大家互相加油打气，正确的疏导不良的情绪，这样有利于早日康复。

1.2饮食护理

一般为普食，忌食酒类、辛辣刺激之品。对于需要少吃或者忌口的食物一定要严格执行，但是认识事情都不是绝对的，还是要根据患者的身体状况结合实际的病情进行适当的调整。在实际操作当中，患者在进食某种食物的时候，观察患者的变化，如果发生了不良的反应，那么就是这个患者需要忌口的食物。

1.3生活护理及健康普及

注意调整自己的生活习惯，现如今随着社会脚步的不断发展和变化，大家的生活习惯也在不断的变化着，工作和生活的压力也是越来越大，更是加重了疾病的发生。其实在日常生活中需要做到劳逸结合，尽量不要过度劳累和熬夜，形成一个良好的生活节奏。配合适量的运动，比如说简单的散步或者跑步等，不但增强了自身的身体素质，同时还能避免感冒发热等症状，因为感染，尤其是细菌感染，可诱发或加重银屑病，高达45%的病人有感染的诱发因素，特别是扁桃体发炎，最常引起点滴状银屑病的发作。还要避免皮肤外伤、搔抓、不合理或滥用药物，所以患者在日常生活中注意全方位的调整，就能够一定程度的预防本病的发生和发展。

2、银屑病的中药药浴法

在诸多中医中药治疗中，中药药浴简便易推广，即便患者在家里都可自行操作。药浴通过清洁皮肤，去除角化不全、角化过度的废旧层，更有利于后续外用药物的吸收，起到清热解毒、凉血散瘀、养阴润燥的作用。

2.1 药浴的药物选择

根据病情的不同，辨证用药，“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”。在辨证的基础上，血热性（即进行期），可选用丹皮、土茯苓、苦参、黄柏、蛇床子、马齿苋；血燥型、血瘀型（即静止期或退行期），可选用当归、鸡血藤、黄精、黄芪、丹参、桃仁、苍术。

2.2 药浴的具体操作

配伍好的药物先用冷水浸泡20-30分钟，武火熬开后再用文火煎煮20-30分钟，温度凉到适宜温度，约37-41摄氏度即可泡浴。药物可以用专门的药袋装起来再熬，药浴时在专用桶上套上一次性塑料袋，熬好的中药水可以再加温水稀释。

2.3 药浴的注意事项

药浴时室温在25-28摄氏度，避免空腹洗浴，浴后补充温开水250ml，年龄大者注意避免滑倒跌伤等意外，高血压、心脏病、皮肤感染者不宜使用，急性期慎用。

小结：

银屑病在皮肤科是一个比较常见的皮肤病，随着社会脚步的不断发展，人们生活水平的不断提高，大家的健康意识也在不断的增强，但是随之而来的是不断加重的工作和生活压力，其实这也是导致发病的原因之一，大家在平时也要积极控制感染，预防疾病的发生。而中医对银屑病的认识及系统治疗已有悠久的历史，积累了丰富的经验，因人、因地、因时而辨证论治，做到了个体化诊治，且副作用小，疗效确切，能有效减少复发，是值得信赖的绿色疗法。