冬季如何预防慢性支气管炎

冬季如何预防慢性支气管炎

陈丹

四川现代医院 ( 四川 成都 ) 610041

对于慢性支气管炎和肺气肿病人来讲，需要做好防寒保暖工作，预防伤风感冒，切忌吸烟。当病人出现了头晕和头疼以及嗜睡等现象以后，必须马上送往医院进行治疗。这是肺心病并发肺性脑病出现的前兆。

1. 慢性支气管炎产生的危害性

慢性支气管炎是常见的一种疾病。当前阶段，伴随着人们生活和工作压力的增加，环境污染严峻，各种不良生活习惯等因素，使得患病人数逐渐增加。在分析患者病历情况来看，发现了慢性支气管炎有着一些普通的特征。①慢性支气管炎伴随着咳嗽以及吐痰现象，在诊断期间，以每年发病时持续三个月的咳嗽、咳痰，并且连续两年或者是两年以上有此症状为确诊的基本依据。伴随着医学实验室检查方式的改进和创新，对于慢性支气管炎确诊是以患者咳嗽和吐痰等现象为主，借助肺功能诊断加以确诊，确诊以后将尘肺病和子支气管扩张等疾病去除。②慢性支气管炎反复发作，难以治愈，在已经治愈的患者中，假设不重视平时保暖和戒烟的话，发作概率极高，尤其是在冬季十分寒冷区域内，出现慢性气管炎的发病率特别高。③在冬季的时候慢性支气管炎发病较为严重，并且产生的病例非常多。④慢性支气管炎对于患者肺部功能有着直接性的影响，患者生活质量将会降低，患病初期阶段中，对患者饮食和睡眠等将会产生不良影响，直接威胁到患者生命健康。⑤诸多患者对于慢性支气管炎的重视程度不一样，存在着患者随意服药的现象，尤其是抗生素类型的药物，将对慢性支气管炎疾病治疗有着不良的影响，并且大部分患者发病阶段中，会和感冒以及咽炎等疾病相互混淆，治疗方面也只是为了缓解症状，有针对性的进行治疗。有的患者通常见好以后就会停止治疗，对患者康复有着不良的影响。

2. 冬季如何预防慢性支气管炎？

冬季天气寒冷，是很多疾病的高发季节，尤其是在北方，气候干燥，昼夜温差和室内外温差变化较大，人们很容易患病。慢性支气管炎是秋冬季节的多发病。那么，冬季该如何养生，预防慢性支气管炎复发呢？慢性支气管炎是气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。临床上以咳嗽、咳痰为主要症状。每年发病持续3个月，连续2年或2年以上。其病因有多种，主要以有害气体和有害颗粒刺激；病毒、支原体、细菌等感染为主。

（1）注意保暖。老慢支患者耐寒能力差，体弱怕冷，当遇到寒冷刺激时，易引起感冒和上呼吸道感染，感冒是老慢支发作的主要原因。老慢支患感冒后约有80%可引起支气管炎急性发作，因此老慢支病人冬季在衣着方面更应注意保暖，以预防感冒，根据天气变化及时增减衣服，慢支病者应特别注意足的保暖。

（2）寒潮来袭别外出。出差或探亲访友最好不要安排在冬季，尤其是在寒流袭来之时；如经常到人多的地方，如商场、影剧院等场所，在流感流行期间，更应格外注意。老年人可根据自己的健康状况和爱好，可选择性适当地参加一些体育活动，这样可使呼吸加深加快，有利于肺部的气体交换，增加氧气的摄入和代谢废物的排出；同时运动还以增加身体对外界气温变化的适应能力，对预防感冒和本病的发作很有益处。

（3）戒烟。众所周知，吸烟对慢性支气管炎的治疗和康复有百害而无一利，戒除吸烟对慢性支气管炎患者来说是十分必要的。在戒除吸烟的同时，还要注意避免被动吸烟，远离吸烟的人及烟雾缭绕的环境。

（4）常备止咳宝片。慢性支气管炎患者以咳痰、气喘为主要病症表现，且支气管处于气道深处，不容易咳出，应以化痰为主，促使痰液排出体外，防止痰液淤积肺部造成继发感染的情况发生。患者可常备“止咳宝片”宣肺化痰、止咳平喘，缓解并控制慢性支气管咳嗽产生的“咳”、“痰”、“喘”等不适症状。有发热，咳黄痰的时候说明气管有细菌感染，需要抗感染治疗，一般可以使用青霉素类或者头孢类抗生素抗感染治疗，如果有支原体衣原体感染，还可以使用阿奇霉素以及左氧氟沙星治疗。

（5）注重预防感冒。感冒是多种疾病的诱因，“老慢支”也不例外。冬季要加强耐寒锻炼，对预防感冒的发生都有良好的作用。

（6）情绪要稳定乐观。避免紧张、焦虑、忧郁等不良因素的刺激，适当放松身心，不要给自己太大压力。

（7）营造良好的生活环境。慢支患者应尽量住在室温相对稳定的室内，有条件的可以使用取暖器或空调器，用火炉取暖时，切忌把室温搞得时高时低。本病患者的居室应特别注意避免有害因素。比如烟雾、粉尘、煤气污染。坚持湿式扫地，以防尘土飞扬；注意室内通风换气，有取暖设备的，尤其是燃烧取暖的，应适当增加换气的次数。厨房内最好安装排气扇或柏油烟机，避免腥辣油烟对呼吸道的刺激。

（8）注意合理的饮食营养。饮食营养要合理，可适当多吃高蛋白、高维生素、易消化吸收的食物，根据自己的具体情况可选食具有理气化痰、健脾祛湿及止咳平喘等功效的食疗药膳进行调理，少吃辛辣、肥腻等刺激性食物，戒除饮酒。

以上所述，支气管炎的治疗重在预防，在人类没有接触香烟之前，慢性支气管炎的发病率很低，很少有人会患上此病。因此，减少吸烟，尽量避免接触刺激性的化学气体是预防支气管炎的重要方法。