冠心病患者自我护理应注意的问题

冠心病患者自我护理应注意的问题

王章琼

自贡市自流井区荣边镇卫生院 四川 自贡 643000

冠心病是我们对于冠状动脉粥样硬化性心脏病的简洁称呼，是目前临床治疗的所有心脏病种类当中发病率最高的一种。一旦患上冠心病，患者将在较长时间内深受病情的困扰，整个治疗的周期是比较长的，对于患者的日常生活影响也较大。根据科学统计，我们国家目前患有冠心病的患者数目已经非常之高，疾病给患者带来的不仅是身体上的痛苦，同时也增加了家庭的经济负担，并且造成了社会的负担。所以为了尽可能的让患有冠心病的患者控制病情发展，延缓病情加重的趋势，甚至能够通过有效的治疗促进疾病治愈进程，临床上也对于冠心病患者的自我护理提出了更高的要求，本篇文章就来简单概述，冠心病患者在日常生活当中应该如何进行自我监护。

1、在医生指导下科学服用药物

对于冠心病患者而言，药物的服用是非常必要，能够有效延缓患者的病情发展，并将患者的身体状况维持在稳定的状态。冠心病患者需要谨遵医嘱，按时按量的服用药物，才能够确保药效得以发挥。一旦被确诊为冠心病，千万不能听信路边的小广告，采取错误的治疗方式，一定要到正规的医院去进行咨询，然后在医生的指点下进行科学用药。根据目前对于冠心病的医学进展而言，中西医都没有合适的方式能够帮助冠心病患者彻底将此种疾病消除。所以一般患有冠心病的患者都需要坚持长期的服药治疗。一般比较常见的用于冠心病患者治疗的药物就是阿司匹林加他汀。在此基础的用药方案之上，医生还会根据患者的个人情况进行针对性的补充用药，一般会根据患者的心率、血压、血糖发病情况等进行综合判断，然后使用一些其他常见药物，例如沙坦普利、单硝酸、曲美他嗪等等。

2、日常监测自身血压变化情况​

冠心病患者大多伴有高血压或血压水平较高的情况，为此病人通过日常监测血压情况、调整药物缓解血压升高情况等措施将自身血压水平控制在理想状态是十分关键的。提醒患者朋友们，通常情况下要求患者血压应低于140/90mmHg。除血压情况外，患者处于休息时期的脉搏、呼吸频率及体温等都是能够用作病情参考的相关指标。当患者出现心跳或呼吸频率过快等情况，应当立即停止活动以有效缓解症状。此外，冠心病患者还可每两周进行一次体重测量，以此有效避免因体重增加而导致的血压增高等情况发生。

3、掌握缓解心绞痛症状的方法

冠心病病人很有可能会面临心绞痛这一常见临床症状，该种症状具体表现为患者能够感到由胸骨向左上肢及肩背部位成放射状的压榨性绞痛情况，且患者还经常伴有出冷汗、胸闷等等。当心绞痛发作时，病人应当通过服用硝酸甘油片等药物缓解病情，在病情未得缓解时及时联系医护人员等措施实现自我保护。

4、掌握缓解心肌梗塞症状的方法

除心绞痛外，心肌梗塞也是冠心病病人的一种常见临床症状。当该种情况发生时，也应通过服用硝酸甘油片、阿司匹林等药物进行治疗。若患者心肌梗塞症状较长时间未得缓解，应当及时联系医护人员采取急救措施。

5、保持健康的生活习惯和饮食

导致人们患上冠心病的主要原因是由于不良生活习惯，所以即使保持良好的生活习惯不能够帮助患者治愈此种疾病，但可以起到有效预防冠心病病情加重的作用。正如大家所熟知的，保持健康的生活习惯包括规律饮食、早睡早起、戒除抽烟嗜酒等不良生活习惯。在作息方面，患者应当培养规律的作息时间并坚决避免熬夜等情况的发生；在饮食方面，患者应当坚持低糖、低脂、低盐的饮食原则并坚决避免抽烟、喝酒以及暴饮暴食等情况的发生；在运动方面，应当通过多加锻炼将自身体重控制在正常范围之内，以此有效避免冠心病病情加重或病情复发。类似于散步、慢走、打太极拳等运动都是不错的选择，值得注意的是患者应当确保运动强度适宜。一日三餐按照固定的时间按量进食，切忌暴饮暴食等不良饮食习惯，尽量避免日常生活中饮用浓茶和咖啡。冠心病患者在日常生活中可以多吃一些适合他们身体调养的水果，例如富含纤维素的苹果可以降低冠心病的发病率，富含钾元素的香蕉对于人心脏的肌肉功能能够起到帮助作用，杏仁露同样也能够保护心脏。

6、注意自身的生活细节

有一些生活细节同样也有可能会对于冠心病患者的病情造成一定影响。有一些有可能会被冠心病患者忽视掉的生活细节在此多作提醒：吃饭的时候不宜过饱，否则有可能会造成积食现象，从而加重了心脏的负担；在日常排便时，若是存在便秘现象也不宜过度用力，否则有可能会诱发心绞痛；进入秋冬季节之后，温度骤降，冠心病患者也一定要注意防寒保暖，警惕身体由于感冒而加重冠心病病情。

7、保持良好心理状态

越来越多的医学研究都表明，良好的心态对于疾病的改善和康复具有不可比拟的重要意义。不要让日常生活中的过多琐事而影响到自身的心情，养成豁达乐观的心态，避免自身心情在短时间内过度波动而引起病情的加重。良好的心理状态及积极的生活态度等都是有利于冠心病患者自我保护的。为此，患者朋友们可于日常生活中培养一些类似瑜伽等兴趣爱好以改善心理状态，并在遇事时保持心胸豁达避免生气或情绪大幅波动等情况的发生。