女性朋友如何呵护子宫健康

女性朋友如何呵护子宫健康

赵清

四川省射洪市妇幼保健计划生育服务中心 629200

子宫是孕育新生命的摇篮，是每个来到这个世界的人的生命起始地。生活中有这么一种说法，所谓妇科病就是子宫疾病。子宫对于女性朋友来说是十分重要的一部分，可以说，子宫影响着女人的一生，需要极其细致的关心呵护。

然而，子宫也是极易患病的，在所有妇科疾病中，子宫疾病就占50%。临床上和各种子宫疾病使许许多多的女性朋友健康受到损害，甚至威胁女性的生命安全。

一、子宫的功能

子宫是女性独有的脏器，更是重要的生殖器官。子宫的几大功能： 生育 子宫是女性孕育胎儿的重要场所，有完成人类繁殖、延续的重要作用，是一个女性走向成熟的标志。 月经 每月月经是一个女性健康的标志，它不但可以促进人体的新陈代谢，还能帮助女性排出体内毒素，更新女性的造血系统。 免疫 子宫是全身免疫系统的一个重要环节，能够帮助维持人体的免疫功能不受破坏。内分泌 子宫除了为双侧卵巢提供50%~70%的血液，维持卵巢正常功能外。子宫本身还会分泌前列腺素、胰岛素生长因子、上皮生长因子、泌乳素、松弛素、内皮素等激素，参与到女性的内分泌功能中。

二、哪些因素会对子宫造成损害

1.妊娠次数过多。女性一生中妊娠次数1-3次为最佳。超过此数，每增加一妊娠，子宫就增加一次风险。

2.流产次数过多。包括人工流产和药物流产，只有流产做的次数多了，都会损伤子宫，造成宫腔感染、宫颈或宫腔黏连，从而导致继发性不孕。因此，做好避孕措施，，避免多次人工流产。

3.私自堕胎。一个女性私自堕胎在3次以上，其子宫患病及发生危害的可能性显著增加。

4.对产前检查不重视。一旦怀孕，要严格按妇产科医生的交待，按时到定点的医院去建立孕检档案，并定期前行产前检查。产前检查是保证是母子平安的重要保障。另外，怀孕期间，要特别警惕有无阴道流血和胎位异常，怀孕后期要注意胎动的监测。

5.性生活混乱，不讲究卫生。性伴侣越多越容易导致子宫内膜感染，导致宫颈糜烂及增加患子宫颈癌等疾病。怀孕期间，应注意限制性生活，尤其是在孕早期与孕末期三个月严禁性交，以防宫内感染。

　　三、女性朋友要怎么样保护好子宫？

1.呵护子宫先看白带

正常的白带，量少、稀薄、透明、略显黏稠，并随着月经周期会有轻微变化。当出现白带呈脓性、白带中带有血丝或血液、有恶臭味等都是妇科炎症的表现。如果已出现痛经，下腹坠痛、腰背部或骶尾部疼痛等，应及时就医。

要洁身自爱，做到感情专一

杜绝混乱的性生活，性伴侣超过3个以上，患宫颈炎症的危险会增加一倍。另外做好避孕措施，减少流产次数。即使是避孕失败，需要流产时，必须选择正规医院，禁忌私自堕胎。

3.改掉久坐或者憋尿的不良习惯。女性的尿道和阴道生理解剖结构的特殊性，很容易导致尿路感染，引发炎症。如果久坐或憋尿会因膀胱膨胀，压迫子宫，导致血循环障碍、代谢废物被重新吸收回体内等，引起子宫内膜组织增生，形成子宫内膜异位症。

4.注意给子宫保暖。特别是在每月经期和坐月期，要忌生冷、燥辣食物，少摸冷水，特别是冬季。

5.每年检查。无论是孕期，还是平时，定期到医院进行检查，对女性来说，非常必要。这样可以对子宫病变做到早发现、早治疗，避免病变进一步恶化。