慢阻肺：一种可防可治的疾病

慢阻肺：一种可防可治的疾病

赵奇光

合江县人民医院， 四川省泸州市 646200

慢阻肺的全称是慢性阻塞性肺疾病，是一种较为常见的肺部疾病。据世界卫生组织报道显示，我国患有慢阻肺的患者高达9000多万，占全世界总患病人数的三分之一，而且慢阻肺已发展成全世界第三大致死病。它不仅降低了患者的正常生活质量，还因反复发作给患者的心理和经济上带来负担。由于大多数人对慢阻肺的知晓率不足，导致很多患者在就诊时病情已经步入中晚期，错过了最佳的治疗时间。所以本篇文章想要告诉大家慢阻肺是一种可防可治的疾病。

一、可治

虽然慢阻肺是可防可治的疾病，但是可治的意思并不是能够将慢阻肺彻底治愈，而是在经过认真的治疗之后，让慢阻肺成为不再致死的疾病。想要达到这个目标，就必须要防治肺功能下降。治疗的首要任务是戒烟，因为吸烟是导致慢阻肺发病的主要原因，特别是轻度和中度慢阻肺患者，戒烟能够延缓其呼吸困难症状的发展，在疾病发作的任何一个时间戒烟患者都能够获益，而且戒烟无论在什么时候开始都不算晚。其次要清除患者气道堵塞物，虽然慢阻肺是不可逆的，但是导致慢阻肺气道堵塞的成分中很多是具有可逆性的，比如炎症、平滑肌痉挛、分泌物增多等，只要控制住其中任何一种都能够减轻症状。通常采用药物治疗的方式，对于炎症，大多是由于细菌感染所致，所以应该结合患者的病情给予抗生素治疗，一般治疗七天至十天即可；对于平滑肌痉挛应采用支气管扩张剂治疗，能够快速解除患者的痉挛情况；对于分泌物增多则需要应用化痰剂治疗，慢阻肺患者的症状主要表现为咳嗽痰多，这是由于病理变化导致的，而且痰液大多淤积在支气管内部，从而导致患者因炎症已经变窄的支气管更加狭窄，呼吸也就随之更加困难。所以建议患者采用化痰剂治疗，此时镇咳剂的治疗效果并不理想。

慢阻肺有急性发作期和缓解期之分，大部分患者在急性发作期时会比较重视用药，却在病情刚刚得到缓解时就停止治疗，长此以往，肺功能就会降低，导致慢阻肺发作越发频繁。所以慢阻肺急性发作期以及缓解期的治疗同样重要，均不容忽视。

以上就是慢阻肺的“可治”方法，因它是一种不可逆转的疾病，所以我们的目的不是治愈它，而是不再恶化。

二、可防

对于慢阻肺，因它的不可逆性，所以预防才是关键。下面就教给大家几种预防慢阻肺的小方法。

1.戒烟

戒烟不仅是治疗的关键，也是预防的重点工作。大约有80%的慢阻肺患者具有吸烟史，而且烟草中的有害物质会直接作用于气道和肺部，从而导致疾病的发生。所以戒烟是预防慢阻肺发病的重要手段，不仅要戒烟，还要远离二手烟。

2.保护环境，改善空气

近年来，随着经济的发展，空气污染程度也随之加重。如果长时间暴露在高浓度的SO₂、粉尘中会对肺功能造成损伤。所以加强对环境的保护，是预防慢阻肺的重要手段。也可以从自身保护做起，在空气污染较严重的天气外出时需佩戴口罩。长期在室内活动时也要定期开窗通风。

3.劳动保护

长期与粉尘、氯气、氨气等刺激性化学气体接触的人患上慢阻肺的几率更高，比如矿工、棉纺、造纸等职业人员。所以对于从事这些高危职业的人员要加强对其的劳动保护，尽量减少粉尘、烟雾等有害气体的吸入。

4.保持室内空气清新

如果长期与厨房油烟、烟草、煤炭所产生的烟尘作伴的话，会加大患有慢阻肺的可能。所以要养成良好的生活习惯，室内要经常开窗通风，加强室内空气的流动，条件允许的情况下可以安装通风设备，比如风扇、空调等。也可以通过改变烹饪食物的方式来降低室内油烟的污染，只要做到以上几点就能够大大降低慢阻肺的发病率。

5.学习呼吸锻炼

慢阻肺主要作用在肺部，肺功能会因此而下降，所以加强肺部功能是预防慢阻肺的根本方式。我们可以在日常生活中通过呼吸锻炼的方式来将肺功能加强。

为大家提供两种呼吸锻炼的方法：第一种膈肌呼吸锻炼，可以进行腹式呼吸，能够加强膈肌的活动；也可以做深缓呼吸，能够增强肺部通气量，缓解缺氧的症状。第二种缩唇呼吸，具体方法为将气体由鼻腔吸入然后由口腔呼出，在呼气时将口唇收缩聚拢，类似吹口哨状，然后规律呼吸。吸气和呼气的时间比可以是1:2或者1:3，尽量将气体全部呼出，有助于改善通气量。

6.定期进行检查

慢阻肺在早期时没有明显症状，或仅出现轻微的咳痰、咳嗽症状，但并不会引起大家的重视，其实肺功能在此时很可能已经有所损伤。所以应该定期进行慢阻肺筛查，特别是长期吸烟者、从事高危职业的人群以及长期有慢性咳嗽、咳痰症状发作的人，应该每年做两次肺功能检查，以便于将慢阻肺早发现、早治疗。

7.避免呼吸道感染

慢阻肺疾病是多种因素共同作用下的结果，比如急性支气管炎反复发作易引发慢阻肺，而下呼吸道感染以及感冒是加重慢阻肺的重要因素。因此，在日常生活中，要注意防寒保暖、接种疫苗、加强抵抗力，从而避免呼吸道感染情况的发生。

8.增强营养

慢阻肺患者会诱发免疫力低下、肺部反复感染等症，从而导致患者营养不良。所以在日常饮食时应加强营养，多吃营养丰富、清淡、易消化的食物。如果胃口不佳可以采取少食多餐的方式进食。