太板拳是一项寓健身、技击为一体的运动项目,讲究'心静用意,内外放松'.从太极拳的最高步骤和最高要求看,放松不是太极拳的目的,而是达到目的的必要手段.要想练好太极拳,就必须深刻地理解放松用意的重要性.不懂放松用意就是不懂太极拳,没有充分放松练拳就练不成真正的太极拳.
洛阳工业高等专科学校学报
2007年1期
