长走运动虽然是一种非常安全的运动健身项目,但是如果不能很好地把握其锻炼的方法和要领,同样也不能达到应有的健身效果.甚至可能产生一定的副作用。因此,如果选择长走锻炼身体.方法一定要正确。
商业会计:下半月
2006年5期