关注5项指标，关注健康状况

关注5项指标，关注健康状况

徐军李金春

徐军李金春（山东省烟台市传染病医院体检中心山东烟台264010）

【中图分类号】R197【文献标识码】A【文章编号】1672-5085（2012）29-0116-02

【摘要】文本通过研究体检者血糖、血脂、血压、腰围和体重指数水平变化，得出。结论关注健康状况应从关注5项指标开始。

【关键词】体格检查体重指数腰围血脂血压血糖

中华医学会科普分会给健康人群提出7项重要指标：空腹血糖≤5.6mmol/L；血压≤120/80mmHg；血脂总胆固醇≤4.6mmol/L；体重指数（BMI）≤24；腰围男≤90cm，女≤80cm；每周运动≥3次，每次有氧运动≥30分钟。前5项指标有客观体检数据，后2项指标为体检者本人填写。为了对健康体检人群的健康状况有一个较为正确的评价，我们对2007年4892例体检者空腹血糖、血脂总胆固醇、血压、腰围和体重指数给予分析，现报告如下。

1资料与方法

1.1一般资料2007年来本院体检中心健康体检的340多个企业和事业单位，人数达52600例，本组对5项指标资料完整者4892例的结果进行分析。其中男2713例，女2179例；年龄≤30岁1275例；～40岁1296例；～50岁1087例；～60岁751例；≥61岁483例。

1.25项指标检测空腹血糖（FBG）血脂总胆固醇（TC）由本院医学检验中心检测。血压由本院护理主管师或副主任护师测量；腰围（从肚脐以上1cm，沿水平线测量腰围）由体检内科主任或副主任医师测量；体重指数由双佳牌SK-CK超声波体检机测量。

2结果

2.1空腹血糖、血脂、血压、腰围、BMI水平与性别的关系体重指数、腰围异常伴三高者男多于女。

2.2空腹血糖、血脂、血压、腰围、BMI水平与年龄的关系年龄增大异常随之增多。

3讨论

3.1关注人群健康状况的重要指标健康体检越来越被人们重视。来本体检中心健康体检人数逐年增多，体检要求越来越高，体检项目越来越多，本文调查4892例5项客观指标检测结果，5项指标均无异常者为48.52%，女性高于男性。年龄越小，健康比例越大，随年龄增大，健康比例相应降低。

3.25项指标异常变化规律（1）BMI≥25的异常发生率最高40.88%；(2）男性异常明显高于女性；(3）随年龄增大，异常亦随之增高；(4）“三高”中，异常发生最早、最高者为高血脂24.06%,其后为高血压14.80%,最低者为高血糖5.56%；(5）5项指标同时异常始于30岁以下。

3.3“三高”预防高血脂、高血压、高血糖的预防围绕“24”、“0”、“30”3个数字施行。“24”指BMI≤24，BMI≥25为超重，BMI≥28为肥胖[1]。如果出现超重或肥胖则应降低体重，平衡饮食。“0”指0吸烟。吸烟有害健康，几乎损害机体的每一个器官，抽雪茄引起87％肺癌死亡，也引起肺病[2]、心血管疾病、心脑血管以外和白内障。美国Pueblo.colo颁布城市禁止吸烟令，结果该城市居民心脏病发作住院明显减少。CariBartecchiMD研究3个不同地区心脏病发作者2794例，其中Pueblo县颁布禁烟令区域范围内，18个月后，心脏病发作比过去明显下降为27％，而在Pueblo县颁布禁烟令区域范围的四周或者对照地区E1PaSo县，则心脏病发作无明显改变。在有效下降后，Pueblo县心脏病发作下降为70/10万人/年，而Pueblo县四周区域则下降为20/10万人/年，在对照的E1PaSo县则下降为3/10万人/年。“30”指≤30岁组有已发病“三高”者，故应加以防治“三高”，除了饮食疗法、0吸烟外，还需体育活动和药物辅助治疗。每周运动不少于3～4次，每次有氧运动不少于30分钟。有氧运动是美国库珀博士首先提出的，它是由人体大肌肉群参加的中等强度的体育运动，要求运动者的运动心率大约在最大心率的70％～75％之间，而且每天运动的累计时间不能少于30分钟，每周运动次数不能少于3次，只有达到这样的运动时间和频率才能有效地增强耐力素质。实践证明，长期有氧运动后高血压人数降低30％以上，心肌梗死死亡率下降37％，脑卒中死亡率下降50％，人均寿命增加了4年。但有氧运动以检测心率为主，执行起来较难操作，具有一定危险性。国内王汉亮提出了“有效”运动然后循序渐进地过渡到有氧运动。对糖尿病、高血压、冠心病等慢性病来说更为重要。

总之，随着经济的发展，人们的生活水平越来越高，而随之带来的是各种各样的健康问题，关注健康已越来越引起人们的重视。体检5项指标能客观显示人们的健康状况，根据自身情况采取适当措施，让人们的生活质量提高，健康生活。

参考文献

[1]叶任高,陆再英,主编.内科学.肥胖症[M].第6版.人民出版社,2004:834-836.

[2]龚毅红,沈洪薰.南通市19家企事业单位健康体检8477例结果分析[J].南通大学学报（医学版）,2006,26（4）:268-269.