腰椎间盘突出是怎么回事，腰椎间盘突出的原因？

腰椎间盘突出是怎么回事，腰椎间盘突出的原因？

易勇

（四川省射洪县人民医院骨科629200）

【腰椎间盘突出的定义】

腰椎间盘突出是指由于腰椎间盘各个部位出现不同程度的退行性病变，在外力的作用下导致纤维环的破裂，最终造成腰椎间盘部位的髓核组织于椎管内或者后方突出，从而压迫到了周围的神经而令患者产生疼痛感，以及部分下肢或双下肢出现麻木及疼痛等一系列临床症状的疾病。

【腰椎间盘突出的特点】

腰椎间盘突出这种疾病的发病概率非常高，其中以腰四~五、腰五~骶一这两节的发病率最高，约占百分之九十五。

【腰椎间盘突出的病因】

腰椎间盘突出的最基本病因，就是腰椎间盘的退行性病变，除此之外，还有例如外力损伤、遗传、腰椎间盘自身修复能力和血液循环能力比较差，以及腰骶先天异常等其它原因。

【腰椎间盘突出的主要症状】

腰部疼痛：这种症状是腰椎间盘突出的最主要症状，可以说，十个腰椎间盘突出患者里，有九个会出现腰部疼痛这种症状。一般这种症状会出现得比较突然，并且来势汹汹。造成这种症状的主要原因是腰椎间盘中的髓核在突出后压迫到了神经根被，因此造成了患者感受到缺血性疼痛或者痉挛性疼痛等。

下肢麻木：这种症状通常是伴随下肢放射性疼痛出现的。临床上将下肢麻木分为主观麻木和客观麻木，其主要的区别在于患者的皮肤感觉。具体表现为，主观麻木的患者在使用针刺检查时，出现麻木部位的皮肤感觉和其他部位的皮肤感觉完全相同；而客观麻木的患者则在针刺检查当中，出现麻木部位的皮肤痛觉减退，但是其他部位皮肤痛觉正常。

坐骨神经痛：大部分腰椎间盘突出患者在出现了腰部疼痛之后，会由于病情的日渐严重（部分患者则是因为突出物的体积比较大），从而导致疼痛沿着臀部向腿部蔓延，并且逐渐加重，小部分人还会出现放射性疼痛。

步行困难：腰椎间盘突出的患者的腰椎部神经，会在病发后被突出物压迫，随之出现腿部麻木、疼痛和肿胀等感觉，这些都会导致患者出现步行困难的情况。

上述的各种腰椎间盘突出的症状，都会对患者的正常生活造成各种不同的影响，因此，一旦发现自己或者身边的亲人出现上述症状之后，建议及时前往医院进行诊断和治疗，以免延误了最佳诊治的时间，造成症状加重。

【腰椎间盘突出的预防】

一、保证良好的生活习惯

保持良好的生活习惯和腰椎间盘突出有什么关系呢？根据研究人员通过大量临床观察表明，长时间的过度劳累或者腰腿部受凉等，都会导致腰椎间盘突出。因此，为了减少患病几率，我们应该养成早睡早起，坚持锻炼等良好的生活习惯，避免长时间处于疲劳的状态；而当外部气温发生变化时，要及时根据温度做好腰背部的相关调节，以免受凉。

二、保持正确的站姿和坐姿

长时间保持不良的站姿与坐姿，都可能导致腰椎间盘的受力不均匀，从而诱发腰椎间盘突出，因此，在日常生活中，我们需要养成良好的站姿和坐姿，并且尽量保持，同时注意不要长时间处于站立的状态或者久坐。要适当地进行肢体活动，这样才能促进血液循环，从而缓解腰和背部的酸痛和疲劳。

三、锻炼腰背部的幅度不要太大

通常人们在进行锻炼之前，都需要先进行热身和拉伸，在这种情况下，很多人往往都忽视了腰背部的运动幅度，从而导致腰背部脊椎在本人不知情的情况下受损，继而引发腰椎间盘突出。因此，在锻炼过的程中，需要多加注意控制好运动的幅度，以免损伤脊椎。

四、开车时注意调整驾驶座位

经常开车的人，由于长时间保持着差不多的坐姿，因此患上腰椎间盘突出的概率也会比常人更高。如果确实需要长期开车的话，建议注意调整驾驶座的靠背后倾角度，一般控制在100度左右就差不多了。与此同时，方向盘和座位的高度也需要进行调节，这样能够保证司机在开车的过程中，不会出现双肩上耸的感觉。