揭开情绪的面纱——青春的情绪

揭开情绪的面纱——青春的情绪

许琴峰

湖北省宜昌市点军区第二十八中学443000

【教学目标】

情感态度与价值观：体验情绪的多样性和复杂性；体会青春期情绪的特点，激发正面的情绪感受。

知识目标：了解情绪的分类；了解影响情绪的因素和情绪对个人观念和行动带来的影响。

能力目标：能够认识和把握自己的情绪；了解自己的情绪特点。

教学重点：情绪不同，结果不同。

教学难点：正确对待青春期的情绪。

【教学过程】

一、导入新课

播放歌曲《幸福拍手歌》，学生跟唱跟做。

学生谈听了这首歌之后的心情

师导入：对，高兴，这是描写情绪的词汇。对于情绪，你了解吗？这一节课就让我们一起来学习《青春的情绪》。（板书课题）

二、学习新课（师生研讨案例，互动学习）

1.活动一：我做你猜：

（1）我这里有几个表现情绪的词，请每个小组推荐一名代表来参与活动。抽签，根据签上的内容来表演，其他的同学来猜猜是什么情绪，用一个词语，最好是成语来形容。学生猜后追问:你是从哪些方面看出来的？（情绪的成分）

（2）出示表格，情绪分类，总结：人的情绪是复杂多样的，常见的基本情绪有：喜、怒、哀、惧等。

（3）体验：说一说你在生活中对这些情绪中的一种或几种体验最深刻的事情。

（4）总结：情绪的分类：人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。各种各样的情绪丰富了我们的生活。

（5）情绪的成分。通过刚才的一系列活动，你能说说情绪的成分有哪些吗？学生回答后，师用一张图片讲解。

2.活动二:我讲我析：（影响情绪的因素）

（1）讲述你从早上起床到上学路上、上自己喜欢的课（或不喜欢的课）、上公开课的情绪变化，并分析为什么当时会产生这样的情绪。提示：学生结合自己的经历畅所欲言，自由发言。

（2）提问：根据上面的情绪分析，请总结一下影响情绪的因素有哪些？

教师总结：情绪的影响因素。我们的情绪受多方面因素影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。

3.活动三：我议我忆：（青春期情绪的特点）

（1）出示图片，问：体现了青春期的什么情绪特点？

教师小结：青春期的情绪特点：

情绪反应强烈；情绪波动与固执；情绪的细腻性；情绪的闭锁性；情绪的表现性。

（2）青春期情绪的哪个特点你体会最深？

教师小结：青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。

4.活动四：我思我悟：（情绪的作用）

P35探究与分享：

（1）说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同？

（2）在你的生活经历中，遇到过哪些因情绪影响智力发挥或身体健康的事情？

（3）考试后家长面对考试结果的情绪状态，会对自己下一次考试产生怎样的影响？

小结：情绪不同，结果不同。积极的情绪，如宁静、愉快等，能增强人的机体免疫能力，有益于身心健康。积极的情绪可激励我们克服困难、努力向上；相反，人若长期处于抑郁、紧张、焦急等情绪之中，则会对身心健康产生不良的影响，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。

5.活动五：我观我想：（如何面对情绪）

观看视频，回答问题：结合核心价值观，谈一谈传染坏情绪的影响。我们应该怎么做？

小结：善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中所需要经历的。我们应该与人友善相处，共同创造和谐社会。

6.活动六:我写我说：

情绪这么神奇，请同学们写一句或一段话，提示或警醒自己。

同学们展示后，师展示：送给同学们，也送给自己：

你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不能样样顺利，但你可以事事尽心；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能选择容貌，但你可以展现笑容；你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度。

三、课堂小结

希望每一位同学都能保持积极的情绪，快乐地度过每一天！情绪的分类：基本情绪:喜、怒、哀、惧等。复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚等。

情绪不同，结果不同。

善于激发正面的情绪感受，积极面对负面情绪。