核心肌稳定性训练对腰痛康复治疗的意义

核心肌稳定性训练对腰痛康复治疗的意义

曹时香

（南京市六合人民医院；江苏南京211500）

【摘要】目的：本文主要研究和探讨了针对腰痛病人进行治疗时采取核心肌稳定性训练的治疗方法的临床疗效，并总结了心得和体会。方法：我们选取的研究对象是我院于2016.01到2018.10之间收录的腰痛病人共计80例，随后按照随机的方式将这所有的病人分成两个小组，其中一个为对照组，包括了40名病人，对他们采取的治疗方式为常规治疗；另外一个为实验组，包括了40名病人，对他们采取的治疗方式为常规治疗结合核心肌稳定性训练的治疗方式，治疗一定周期以后，对比两组病人的治疗效果以及病人的满意程度。结果：研究结果表明，在治疗的前期一个月以内，治疗效果不显著，两组病人差异不大，但是在治疗的接下来几个月内，治疗效果实验组要比对照组好，并且差异性显著（P<0.05）。结论：由以上数据得出结论，在针对腰痛病人进行治疗时采取核心肌稳定性训练的治疗方式能够明显提高治疗的效果，并且能够提高病人对于治疗环节的满意程度，因此，在今后的临床治疗中可以进行推广和应用。

【关键词】核心肌稳定性训练；腰痛；治疗意义

[中图分类号]R2[文献标号]A[文章编号]2095-7165（2018）22-0176-01

0引言

在经济迅速进步的现代社会，生活节奏越来越快，工作的压力逐渐变大，每天的劳动越来越劳累，所以，腰痛在生活中的发病率越来越高，逐渐变成了临床中非常易见的疾病。至于腰痛，一般是指背部以下出现酸痛的现象，在临床中，约有百分之八十的病人没有明显的病症，并且病人的发病周期非常久，病人不易完全恢复。因此，采取一定的合理训练方式有利于腰痛现象的缓解。本文针对腰痛采取核心肌稳定性训练的治疗方式进行了深入的研究和讨论，现在将研究流程详述如下。

1研究资料和研究方法

1.1一般资料

我们筛选的实验对象是我院2016.1到2018.10之间收录的腰痛病人共80例，把他们按照随的方式分成两组，其中一组为对照组，包括40名病人，其中有男性22人，女性18人，年龄分布在19-69岁之间，平均为（43.2±5.2）岁；另外一组为实验组，包括40名病人，其中有男性20人，女性20人，年龄分布在21-71岁之间，平均为（44.6±4.9）岁。对以上资料进行分析之后，发现他们组间不存在统计学意义上的差别。

1.2治疗方法

对于对照组所有病人，采取常规治疗的方式，主要包括推拿结合药物治疗，第一，循经揉按法，即让病人俯卧在床上，按摩医生采取揉按的方式对病人法沿膀胱进行按摩；第二，点穴颤压法，按摩医生采取颤压法寻找出疼痛的部位，然后按摩一分钟；第三，揉按拍击，对腰部的疼痛部位进行揉按拍击，持续两到三分钟，随后拍打腰部。随后结合药物治疗，周期为六个月。对于实验组的所有病人，在进行常规的治疗方式的基础上，还需要进行核心肌稳定性训练的治疗方法。训练内容主要包括以下几点：第一，坚持进行双桥运动，病人采取仰卧的方式，把两个小腿放在瑞士球上面，然后把臀部抬起，然后把瑞士球逐渐向肩部移动，来回运行，每分钟一次，一组进行十次；第二，坚持单桥运动，在双桥运动的基础上将一侧的手臂抬起，然后进行瑞士球的反复运动；第三，反桥运动，病人采取仰卧姿势，然后将瑞士球置于膝盖处，膝关节弯曲成90度角，将瑞士球夹紧，并保持一分钟为一次，一组共计十次；第四，在单腿伸直时进行反桥运动，在进行反桥运动时，将一侧的腿进行伸直，维持十秒，然后换另外一只腿，每组进行十次。

1.3疗效判定

治疗周期为六个月，每隔一个月对病人进行VAS评分，并进行计算两组的差异性。同时，治疗结束以后，对两组病人进行综合调查，调查病人对治疗方式的满意程度。

1.4统计学分析

此次试验采取的统计学计算软件是SPS17.0，检验方式为χ2检验。对于两组的P值小于0.05时，认为具有统计学上的显著性差异。

2结果

2.1两组病人VAS评分对比

研究结果表明，在治疗的前期一个月以内，治疗效果不显著，两组病人差异不大，但是在治疗的接下来几个月内，治疗效果实验组要比对照组好，并且差异性显著（P<0.05）。研究结果见下表1。

表1两组病人VAS评分统计表

腰痛在如今的生活中出现的比例越来越高，但其具体的发病机制尚不能完全解释清楚，一般医学中认为是腰椎关节出现的病变，导致肌肉酸胀疼痛。现如今对于腰痛的研究较少，很多人不重视该疾病的发生，从而很容易忽略导致腰间盘突出等重大疾病。本文针对腰痛病人在治疗时采取核心肌稳定性训练的治疗方法的临床疗效进行了分析，研究结果表明，在针对腰痛病人进行治疗时采取核心肌稳定性训练的治疗方式能够明显提高治疗的效果，并且能够提高病人对于治疗环节的满意程度，因此，在今后的临床治疗中可以进行推广和应用。

参考文献

[1]宋斌.观察核心稳定性训练治疗下腰痛的康复疗效[A].中华中医药学会.第二届脊柱手法医学北京论坛论文集[C].中华中医药学会:中华中医药学会,2012:2.

[2]刘芳,敖丽娟.核心肌稳定性训练对腰痛康复治疗的意义[J].中国康复医学杂志,2017,32(02):231-234.