用游戏的方式强化学生体育锻炼

用游戏的方式强化学生体育锻炼

李尚达

四川省盐亭县永泰乡中心小学

摘要：游戏前要做好充分的准备。其一是热身。学生在开展游戏活动之前一定要进行热身活动，虽然游戏不是很剧烈，但是孩子的肌肉群、韧带都很脆弱，不做好充分的热身很容易受伤。热身要尽量全面，手、脚、膝盖、脖子各部位的关节都要活动开。其二是明确规则。游戏都有具体的规则，在开展游戏活动之前一定要让学生明确游戏的规则，否则容易造成混乱。规则应该由教师面向全体学生讲述，当规则比较复杂的时候可以适当找几个学生进行演示。其三是选好场地器材，防止伤害。场地尽量选择一些开阔的、地面平坦、没有硬物的地方，如果有需要还可以到器材室借用一些保护器材，如地毯、橡胶圈、海绵垫等，防止学生意外受伤。

关键词：小学体育游戏体育活动

体育是学生最为喜欢的一种类型的课。尤其是小学生对于体育课总是有着天生的偏爱，他们对于体育中的游戏一类更是情有独钟。因此，在教育教学过程中，我们要因势利导地引导学生开展好各方面的锻炼。下面是我多年教育教学实践的积累，对于大家或许能有抛砖引玉的功效。

一、农村小学体育教学的现状

现在的小学体育课，大致因学校重视程度不同、体育教师理解差异，可以分为两种错误类型：第一种是没有目标型。这部分体育教师或者出于学校的管理、重视不够，或者出于自己的职业倦怠、认识不足或者鉴于自己非体育专业教师等原因，上课从来没有教案，上课总是一套从未变更过的步骤：集队、跑步、热身、解散、自由玩球（篮球、足球、排球）、集合、下课。用这些教师的一句话就是：只要不出安全事故，看着孩子们玩就行了。是的，可以让孩子们玩，但是体育毕竟也是一门学科，也要有目标的，玩也要有目的地玩才好啊！第二种是专业训练型。有的体育教师尤其是专业体育教师，因为本身受到过一些专业的训练，老是喜欢把体育课上成专业训练课。体育教学不否定专业化，但对于面向全体学生的体育教学主要做好普及化就可以了，尤其对于心理和身体都正在发育的小学生而言，体育课程不是搞专业队伍建设，不是选拔体育人才，就不要进行专业化的训练了。

二、体育游戏教学开展的具体要求

爱玩是孩子的天性。我在教学中逐渐发现，一些游戏虽然简单，但是因为规则的限定，使游戏与体育紧密联系起来，课堂上充分地利用好这些游戏可以起到事半功倍的效果。

1.选择适合小学生身心健康的游戏

小学生的身体和心理发展都没有成熟，容易受到伤害，在选择体育课上的小游戏的时候，绝不能随意，要仔细考虑其对学生身体的要求，不能选择一些超过小学生耐力、速度的游戏项目，更不能选择力量对抗激烈的游戏项目，这些项目不仅不能让学生热爱运动，反而会让他们排斥运动，甚至还会对他们的身体造成伤害，更有甚者会让幼小的心灵蒙上阴影。所以，综合各种因素，要选择一些既有锻炼作用又简单易学的游戏，既不能造成身体伤害又让学生能够有成功感的游戏，让他们在不知不觉中得到锻炼。

2.选择的游戏要注重多样性

游戏的选择除了注意学生的身心健康发展的特点以外，还要注重多样化。好玩的游戏固然吸引人，但学生对新鲜事物的好奇和追求更是难以阻挡，如果一直是某几个游戏甚至某一个游戏的话，学生厌烦是迟早的，而且考虑到游戏的体育锻炼目的，只有多样化的游戏才能训练学生身体各部分一起发展，让学生的心理健全起来。例如，选择一些团体协作的游戏，训练学生合作的意识；选择一些速度的游戏，提高学生对速读训练的意识等。

3.游戏前要做好充分的准备

其一是热身。学生在开展游戏活动之前一定要进行热身活动，虽然游戏不是很剧烈，但是孩子的肌肉群、韧带都很脆弱，不做好充分的热身很容易受伤。热身要尽量全面，手、脚、膝盖、脖子各部位的关节都要活动开。

其二是明确规则。游戏都有具体的规则，在开展游戏活动之前一定要让学生明确游戏的规则，否则容易造成混乱。规则应该由教师面向全体学生讲述，当规则比较复杂的时候可以适当找几个学生进行演示。

其三是选好场地器材，防止伤害。场地尽量选择一些开阔的、地面平坦、没有硬物的地方，如果有需要还可以到器材室借用一些保护器材，如地毯、橡胶圈、海绵垫等，防止学生意外受伤。

三、开展体育游戏教学的意义

1.体育游戏教学有助于提高学生参与运动的意识与热情

体育游戏教学不是为了娱乐，而是为了体育的课程目标，让学生健康成长，同时也是为了学生养成主动锻炼的习惯。我通过随机发放问卷调查，发现经常开展体育游戏的班级，学生对于体育运动的热情明显高于其他班级。例如，在“每周周末都会与家长进行体育活动吗？”这一栏里，常开展体育游戏的班级选择“是”的占到79.5%，而其他班级则只有51.8%。让爱静的学生也热爱运动，让懒惰的学生喜欢运动，让运动成为习惯，这就是游戏体育的根本目的。

2.体育游戏教学有助于增进学生间的交流

体育游戏教学还可以促进学生直接的交往，融洽班级学生之间的氛围，为学习间的交流与合作做好基础。理论和实践都表明，学生多参加一些集体活动，才能热爱集体，才能身心健康。

3.体育游戏教学有助于培养学生团结协作的意识

具有团结协作的意识是以后工作的必备的能力，是干好工作的基本要素之一。体育教学中开展的许多游戏都是需要学生团结协作才能取胜的。例如，“老鹰捉小鸡”中的许多小鸡同心协力，“三个人四条腿”中的三人想法必须一致……体育教师开展游戏体育，能让学生从小就树立与他人团结协作的意识。

总之，一句话甚至一个眼神，就可以温暖学生一辈子。不要认为一个小游戏没有什么大不了的，试想我们的记忆深处不是珍藏了很多儿时的小游戏吗？体育中小游戏的开展，会让学生爱上体育，爱上运动，爱上生活，爱上生命。