积极心理学视野下的高职院校心理咨询浅谈

积极心理学视野下的高职院校心理咨询浅谈

段帅阳韩尚凌马计划

武警警官学院四川成都610213

摘要：近年来随着高职院校的扩招，高职院校“优质”生源不断萎缩，具有生源复杂，文化基础薄弱、知识面广，但底蕴较浅、自我意识强、个人理想务实等问题，使得高职学生管理和教育工作难度加大；同时，传统的“问题处理”管理模式，容易将问题“凸显化”，较少关注学生发展的优势面和积极面，高职院校传统的工作和管理模式已经无法应对当下的学生问题。本文从积极心理学的角度出发，结合大学生的积极人格品质，对高职院校心理健康教育模式进行探析。

【关键词】积极心理学视角高职院校心理健康教育

1“亡羊补牢”模式下高职院校心理咨询的现状及问题

伴随着心理咨询工作在高职院校的开展，相当数量的高职院校过度关注“问题”学生，热衷于“亡羊补牢”。主要以心理障碍的矫治或者是心理疾病的诊治为切入点。鉴于此，心理学教授林崇德曾阐述“两个主流”的观念：即学生心理健康作为主流；学生迫于生活、学业与环境压力要求咨询与辅导，要求健康是主流。毋庸置疑，工作中的确存在种种迥异不同的心理问题学生，那只是学生心理纠结万象中需要我们解决的问题个案，但高职院校整体的学生心理是健康的，尽管执教者往往纠结于他们学习动机不端正、自信心缺乏、情绪波动等学习生活中种种“问题”，但这些问题是学生走出“彷徨”、步入“成熟”的必然经历，是每个大学生成长历程中皆有可能出现的问题，属于可理解的范畴。我们更应从大局着眼，致力解决整体的问题。

2发展性心理咨询视角下积极心理学理论的走向与意义

所谓“积极心理学”，重在人心理机能与人心理规律的研究、探索，重在对人的潜能发挥。其理论的走向及意义如下：一是积极心理学致力主张个体快乐与幸福感等积极的情绪体验。以正能量积极情绪的带动，及积极情绪方式的获得、个体身心健康与积极情绪的辩证探索，其理论认为人的积极情绪（高兴与满足、自豪与爱等）可瞬间拓展认知能力，并基于此建构与强化人的智力与体力及社会协调性等个体资源。且积极情绪更有利于根除消极情绪的波动；二是积极心理学致力主张人类智慧与文明、宽容与胸襟、毅力与创造力等个体积极的人格特质。其理论认为处于逆境之中的一个人，其自身所具备积极的人格特质有助于将其带离困境，积极的情绪带动起积极的对应措施，以此减轻甚至消除心理困惑，进而重拾幸福快感，实现努力后的成功；三是积极心理学致力主张文化规范、家庭环境及社会关系等个体积极组织系统的研究。其理论认为作为人类重要的积极心理品质，较快适应周边环境首当其冲，而这种优良的环境应对能力不是孤立存在的，离不开赖以生存组织体系的深远影响。

纵观积极心理学理论的走向我们不难得出结论：积极心理学所关注人群的定位在于正常、健康的群体，主张的是人积极情绪的开发，致力的是人积极品格的培养，维系的是人社会组织体系的完善，通过逐层次的挖掘完成自我实现的人生最高境界。积极心理学所倡导的理念，显然与高职院校致力开展的消除在校生情感困惑、培养其健康向上的人格品质及提高其应对学习压力、环境变化、困难危机处理能力等内容的心理咨询工作相互吻合，尤其发展的共性不谋而合。

3积极心理学理论上高职院校心理咨询对策的趋向与探究

首先将积极情绪的情感体验融入高职院校学生发展性特色心理咨询与服务。情绪情感具备着鲜明的动机功能，尤其对学生身心健康的影响巨大。单就生理角度而言，情绪与情感既能“治”病更易“致”病。目前，国内高职院校在校生的年龄基本在18至23岁之间。这个年龄段其情绪波动极为丰富而强烈，情感变化起伏较大，极易冲动鲁莽行事。高职院校致力开展积极心理咨询与服务的目的，在于帮助在校生及时清扫成长路上的心理障碍，促进提高其应对困难的自主能力，在健康与快乐中完成自我发展。而就心理学角度而言，积极向上的情绪与情感能帮助高职院校在校生积极投身学习及社交活动当中，积极参与提升学习效率，勇于实践获取理性认知，最终实现和睦共处、人际和谐。因此，作为高职院校心理咨询执教者，要紧密结合高职院校在校生的身心特点，以正面、积极的解释教会他们如何应对困境、如何张放个性体验愉悦与积极的情绪，将积极情绪的情感体验融入高职院校学生发展性特色心理咨询与服务，通过情绪控制改变学习与生活。

第二将优秀品格的培养切入发展性心理咨询并重的高职院校德育教学实践。高职院校发展性心理咨询与德育教学实践内容彼此交融。发展性心理咨询所提倡的放弃绝对化思维方式与非理性观念、健康人格的强调塑造、科学信仰的确立等观点理论，与高职院校德育内容完全吻合。因此，开展高职院校发展性的心理咨询与服务，可将积极的心理学内容完全纳入德育教学时间当中。而实际上，目前高职院校发展性的心理咨询与德育教学实践已很难断然分开，许多德育教学内容，同时是心理咨询发展性的任务。在进行高职院校在校生道德品质修养的同时又在进行着道德人格教化的任务。因此优良的德育教化足以与发展性的心理咨询携手共进，达到事半功倍的成效。

第三将高职院校校园文化的优化接入特色氛围的发展性心理咨询体系。积极心理学认为，良好的环境是个体优秀积极品质赖以形成的保证。相对社会主流文化而言，高职院校校园文化以一种亚文化方式展现于世人面前，集中展示出其特有的精神环境与文化氛围。是基于时代社会主流文化背景下，以高职院校为依托，融合吸纳高职院校职业教育的特色构建出的一种特殊文化构架，具有明确的非强制性与非官方性的特点。作为一种无形却切实有效的教育手段，校园文化实现着“春雨润物”般的成效。而作为高职院校心理执教者，在履行心理咨询职责中，理应加强校园文化的理性关注与积极利用，以多姿多彩的活动吸引学生投身其中，以潜移默化的情绪与情感对话对高职学生进行积极的心理干预，推促其健康优秀品格的形成。

4结语

在积极心理学的指引下,高职院校的心理健康教育工作应走出传统的教育框架,转变教育理念,把培养学生的优秀品质和美好心灵作为核心任务;心理辅导与咨询也应致力于挖掘人性中最美好的方面,共同促进高职学生的心理朝着积极和谐的方向发展。积极心理学家认为,只要能激发出人性中最美好的部分,快乐就会跟着到来,而快乐的情绪可以提高学习的效率,提高生活的主观幸福感,甚至会提高生活的质量。由此可见,挖掘和培养学生的积极品质,不仅可以提高学生的主观幸福感,也可以提升学生的创造性。在积极心理学的视野下开展各项心理健康教育工作,将会引领高职学生朝着更加积极向上的方向发展。

5参考文献：

[1]阳志平.积极心理学[M].北京：机械工业出版社，2010.

[2]马静，俸军林，邓红星.积极心理学视角下高校心理教育模式探析[J].高教研究卫生职业教育，Vol.29，2011，No.24.

[3]施晶晖.构建高职院校心理健康教育的目标体系[J]，江西教育科研，2007年04期.