网球发球与高压球技术特点对比分析

网球发球与高压球技术特点对比分析

田小钢

田小钢

摘要：本文介绍了网球发球与高压球技术特点的对比分析，分别从发球的动作要领及特点，各类高压球的技术要领及特点，网球发球与高压球技术的细节分析这三方面进行剖析。以期起到抛砖引玉之效。

关键词：网球发球；高压球；技术特点；分析

一、发球的动作要领及特点

在现代网球运动中，发球技术是非常重要的，是唯一由自己掌握的击球法。它可以不受对方制约，在较大的程度上能够发挥出个人的特点，用以控制对方，为自己的进攻创造有利条件。为此，要求运动员必须比较全面地掌握各种发球技术，在比赛中争取主动。发球基本分三种：平击发球、切削发球和上旋发球。每一种发球都有自己的特点和用途，好的发球具有相当大的攻击力，并使发出的球在速度、力量、旋转和落点方面有变化。

1.平击发球

平击发球在诸种发球中是球速最快的发球法，也叫炮弹式发球。该发球不但球速快，而且反弹低。如果身材高大就可以借助高点击球的空中优势直接进攻对方；如身材较矮小或女选手就不宜使用平击发球。这种发球虽然力量大、球速快、威胁大，但命中率比较低。发平击球时的击球点应在身体的右眼前上方，以拍面中心平直对准球，击球的后中上部。因此，手腕的向前甩和前臂的“旋内鞭打”非常重要，身体充分向上向前伸展，以获得最高击球点，以提高发球命中率。

2.切削发球

这是一种以右侧旋转(略带下旋)为主的发球法。就是由球的右上往左下切削击球。由于切削发球的飞行轨迹及弹跳方向所定，该发球不但球速快，威胁大，而且容易提高发球命中率。为此被世界各国多数运动员所采纳。发球时把球抛到右侧斜上方，球拍快速从右侧中上方至左下方挥动。击球部位在球的中部偏右侧，使球产生右侧旋转。

3.上旋发球

这是以上旋为主，侧旋为辅的发球法。由于球的上旋成分多于切削发球，使球产生一个明显的从上向下的弧形飞行轨迹过网，发力越强，旋转成份越多，弧形就越大，命中率也越高；落地后高反弹到对方的左侧，迫使对方离位接球，给对方造成很大压力，同时为发球上网带来足够的时间。发上旋球时把球抛到头后偏左的位置，击球时身体尽量后仰成弓形，利用杠杆力量对球加旋转，球拍快速从左向右上方挥动，从下向上擦击球的背面，并向右带出，使球产生右侧上旋。

二、各类高压球的技术要领及特点

高压球是指在头上用扣压的动作完成的一种击球方式。无论在单打或双打比赛时，当你冲到前场击球，对方常用挑高球调动你，使你无法靠近网进行有力地截击，因此你必须学会高压球技术。

高压球可分为近网高压、后场高压、落地高压

(1)近网高压

当来球时需转肩，球拍随身体侧转，自然引至脑后，与此同时，左手伸直上举指向来球，此时的身体重心应在双脚的前脚掌，当对方来球落地浅时，应迅速移动脚步，调整到位，击球点的最佳位置应比发球的击球点略前，击打球的中上部，击球后肘关节带动前臂手腕向前向外翻转完成随挥动作，双脚自然向前移动。

(2)后场高压

当看清来球时，应迅速转肩，球拍自然引至脑后，此时撤右脚，身体重心落于右脚，利用交叉步迅速后退，左手向上伸直指向来球，右脚起跳，身体腾空，后仰挺胸，击球后迅速收腹，身体重心落于左脚，右脚随即跟上，后场高压球的击球点比发球略后，击打球的中部。

(3)落地高压

当采用落地高压击球时，应迅速移动脚步，退至球的后面，双眼盯球，再向前上步，调整好击球的位置，击球点像发球的击球点一样，击球时向前向下击球，自然完成随挥动作。当对方的挑高球落在发球线附近，又跳得很高时，你可以打出很开的角度扣杀直接得分，弹得不够高时，你可以屈膝半蹲高压，因为头上扣高压的力量总比抽击要大，如果球的落点很深，接近底线或已跳出场外，你只好往对方的深区空位压，并准备下次击球了。

2.高压球的特点

高压球技术是进攻型技术,是在完全有把握和能一招致对方于死地时使用的一种技术,使用此项技术,则必须有活、快、准、高三点才能符合高压球的特点。那么，如何能在较短的时间内利用这三个特点进行高压球的技术作用呢？

“活”即击球前的握拍动作和击球的准备姿式要相对放楹，在击球的一刹那握紧球拍发力击球，它包括手指、手腕、手臂都要放松。不少运动员由于握拍过紧，影响了手指、手腕的灵活性，以致击球动作也不灵活，力量和拍面角度控制和掌握不好，有时本来是得分机会却由于上述原因而造成失误。

(2)“高”就是击球点要高，根据对方来球的落点尽可能通过步法的移动高速最最好的位置——即身体的右上方在击球时关节相对伸直，手伸得高，击球点就高，既可争取时间先发制人，又可取得较好的下压角度。如果在后场的击球点偏低偏后，则会影响击球质量的发挥，球路的变化和准确性；网前的击球点偏低，则只能使用挑球或截击技术来击挡对方打来的球。

(3)“快”挥拍时前臂挥动要快，具有轻快的加速度和良好的爆发力，才能给对方造成威胁或快速调动对方，从而掌握场上的主动权。

(4)“准”就是击球动作要大方。网球击球动作和羽毛球不一样，羽毛球主要是用前臂、手腕、手指发力。而网球是大臂带动前臂和手腕。只有动作大方，手腕闪动快，爆发力才强，才能使对方防不胜防，形成步法混乱，被动挨打。

三、网球发球与高压球技术的细节分析

1.网球发球与高压球技术的不同之处

(1)击球点不同

另外，如果自己的抛球技术很好的话，几乎每次发球，击球点都集中在一个区域甚至一个点，而高压球则不同，必须得根据来球调整站位，在不同的位置进行打高压球，这样击球点自然每次都不同。

(2)击球前球的状态不同

发球时，是在球处于空中最高点时击球，原因是球此时几乎处于静止状态，比较容易控制，而高压球时，所击的球是对方打来的球，球是始终处于运动状态的。

(3)准备动作不同

单打发球的站位，一区一般站在底线后中点的右侧60cm左右，这里距发球区最近，发球后便于全场保护，左(前)脚距底线约2－3cm，左脚与底线交角约40°左右，两脚间距约同肩宽，右脚与底线近乎平行；二区发球站位一般在底线后中点的左侧1m左右，左脚与底线交角略小于右区站位，为30°左右，因为从底线的左后方向右前发球，整个身体和站位的角度都需要向右转。双打发球的站位与单打不同，一般都站在中点与边线的中间，这是打球后跑到网前有利位置的最近路线，容易保护双打的半个场区。左手持球轻托球拍在腰部，拍头指向前方。呼吸均匀，精神集中。而高压球时准备动作则是当来球时需转肩，球拍随身体侧转，自然引至脑后，与此同时，左手伸直上举指向来球，此时的身体重心应在双脚的前脚掌，当看清来球时，迅速移动脚步，调整到位，双膝微屈。

网球发球与高压球的相似之处

(1)握拍方式相同

网球的发球和高压球都是采用大陆式或东方式反手两种。

(2)在击球前，头保持仰着，眼睛始终盯着球

眼睛看球是打好网球的基础，而打高压球时空间的位置变化比较快，场地、风向、阳光等外界因素会对高压球产生影响，需要迅速准确的做出步伐调整，在到位的情况下打球，眼睛盯不住球会造成漏打或失误，从而影响自己的自信心。

四、结论

网球的发球与高压球虽然在部分技术细节上惊人的相似，但它们毕竟是两个具有不同功能的击球方式，因此，在训练与教学中不能混为一谈，还是要有一定的区分。

参考文献：

[1]徐欣.关于网球发球技术训练的探讨[J].南京体育学院学报(自然科学版),2005(4).

作者单位：山西省孝义市孝义府西街小学

邮政编码：032300