如何预防冠心病，冠心病的护理措施

如何预防冠心病，冠心病的护理措施

倪汝会

倪汝会

成都市温江区柳城街道社区卫生服务中心四川成都611130

冠心病被誉为人类健康的“第一杀手”，心血管疾病严重危害到人们的生命健康，每年因为冠心病而死亡的人数在不断上升，医学科学研究实验已经证明，冠心病会使患者的脏器功能减退而造成患者心绞痛发作，除此之外，当冠心病患者受到生活条件、家庭环境以及社会因素等变化所引起的刺激时均有可能造成心绞痛发作，所以病人在治疗疾病的同时，不仅要注重药物治疗，还要关注心理健康，增强疾病的自我防范意识。

冠心病的全称是冠状动脉粥样硬化性心脏病，因心脏部位的冠状动脉发生粥样硬化病变，时间一久，病变程度加深便引发了冠心病。动脉粥样硬化病变会导致动脉管腔发生闭塞以及狭窄，因此，会使流经心脏的血流量减少，导致心脏供血不足，从而出现胸痛、心悸、胸闷、呼吸困难等症状，如果长时间不采取治疗措施，病情严重时会引发心肌梗塞甚至猝死。护士在巡视患者时，要积极协助医生的治疗，并提供患者详细的最新病情资料。除此之外，还要定时测量患者的血压、心率脉搏、呼吸等状况。病情严重时，可对患者进行24小时的血压、呼吸、心电观察。

一、冠心病患者的护理

1）一般护理。对冠心病患者在进行护理时，要具有强烈的责任心和同情心，要做到言语亲切、态度和蔼，医护人员要做到举止端正、作风朴实，并主动询问患者的需求，在第一次与患者接触时，不能给患者制造恐惧与紧张，要用温暖的语言宽慰患者，尽量消除患者的恐惧心理。另外还要保持病房内的干净整洁，不能在病房内大声吵闹喧哗，要经常开窗通风换气，并保持病房内适宜的温度与湿度，为患者营造优质的治疗环境。

2）生活护理。医护人员要抽时间多多关心、体贴病人，不仅要关注患者的病情，还要注意患者的心理状况，很多患者在知道自己的病情之后，心情会十分低落，有的性格会发生较大改变，因为生理功能上的病变，导致患者会出现许多异常症状与行为。例如暴躁、易怒、阴郁、多疑、失眠、厌食等，还有一部分病人会因此意志消极，对疾病极度恐惧，丧失治愈的信心。在遇到这样的情况时，家属以及医护人员在日常生活中要更加关注和体贴病人，有的病人无人照顾、孤独无助，那么医护人员在照看这类特殊病人时，应积极主动帮助患者解决生活上遇到的困难，用无微不至的关心，使病人感到温暖，要保持和蔼可亲的态度，对待患者不能急躁，要使患者感到心情舒畅，安心养病。

3）饮食护理。在患者住院期间，除了进行科学合理的药物治疗外，还要对患者进行饮食指导等，要告知患者哪些是需要禁口的食物，哪些是可以多吃的食物。可以适当推荐一些低糖、低脂、低盐，并且容易消化的食物，要督促患者多吃一些富含维生素C和纤维的蔬菜、谷物、水果，嘱咐患者治疗期间应避免食用荤油和具有刺激性的食物，在用餐频率上遵循少食多餐原则，可以适当进行运动，增强自身抵抗力，如果患者出现消化不良、便秘等症状时，应及时采取治疗措施，避免患者因便秘而导致猝死。患者可以通过按摩腹部的方式，促进排便，当一周排便量少于三次时，应警惕是否便秘，便秘会增加冠心病患者猝死的风险，因此在患者的饮食护理上，要注重营养搭配、均衡饮食结构。

4）心理护理。对于病情的严重程度，患者有知情权，医护人员要向患者交代具体的治疗周期以及病情的严重性和危险性，但要控制语言表达，不能造成患者的恐慌和焦虑。无数实验研究证明，人类的生理活动与心理活动是密切相关的，当患者出现焦虑紧张情绪时，会产生不良的心理刺激，严重时会影响治疗效果。在告知病人病情时要正面引导和鼓励病人保持乐观的心态，积极配合医护人员的治疗，争取早日康复。可以事先联系病人家属，缓解病房内的紧张气氛，尽量营造温暖平静的治疗氛围，使病人充满战胜疾病的信心。护士应加强与患者的沟通，增加亲切感拉近与患者的距离，减少患者对疾病的恐惧。对于患者提出的合理要求，医护人员应尽量满足，有时候还需充当患者的倾听者，帮助病人排解心中焦虑，解决病人的疑惑。尽量使患者保持轻松愉悦的心情，这样可以有助于帮助患者早日康复。

二、如何预防冠心病

1）加强自我防治意识。在日常生活中要注意观察自己的身体有无异常变化，例如：睡眠、精神、体重、精力、食欲、血压、血脂、排泄物等等，除此之外，如果发现自己出现胸闷气短、心悸、胸痛等症状时，应及时前往医院进行相关检查，及时排除身体异常，如果确诊患有心血管疾病，应及早治疗，避免久拖延误最佳治疗时间，增加患者死亡风险。

2）杜绝不良生活习惯，养成健康的生活方式。不良的作息时间以及长时间心情郁闷都有会危害生理健康，导致慢性疾病的发生。为了有效防治冠心病，应从日常生活动中的衣、食、住、行做起，保持健康的生活习惯和充足睡眠。要有自己的兴趣爱好，在工作、学习之余应积极进行有氧运动，舒展身体强健体魄，增强自身免疫力。对一天24小时进行合理安排，切勿长时间伏案工作过于劳累，使自己身体健康受损。

3）保持乐观积极的心理状态。预防疾病的第一步保持健康积极的心态，要多走出去亲近大自然，放松紧张情绪，避免抑郁成疾。增加适当的体育锻炼，老年人应避免进行过于激烈的运动，可以根据身体健康状况，进行适量锻炼，例如：太极拳、散步、简单舞蹈等，运动需要做到持之以恒，不能三天打鱼，两天晒网，这样才能起到防止疾病的作用。坚持运动可以加速人体新城代谢，使人情绪稳定、心情愉悦、恢复精力，可以有效减少疾病的复发概率。

家庭和社会的压力会增加冠心病的发作风险，除了积极的治疗之外，自我防治措施也是必不可少的，只有将二者有效结合才能有效降低冠心病的致死风险。要创建健康合理的饮食结构，适当增加富含维生素、高纤维、低脂低糖、易消化的食物。