在校大学生心理健康影响因素的实证分析

在校大学生心理健康影响因素的实证分析

翟云霄

山东经贸职业学院山东261011

摘要：随着我国社会经济的不断发展，人们的生活水平得到了有效改善，但与此同时也给人们带来了更多的生活压力，高职院校大学生作为即将踏入社会的人群，也面临着较大的就业压力、学习压力以及生活压力等，而高职院校学生普遍存在阅历浅、承受能力差的问题，使得高职院校学生在巨大压力面前极容易产生不良的心理，不利于大学生心理健康发展。所以，在大学生心理健康教育具有非常重要的意义。

关键词：在校大学生；心理健康；影响因素

1何为积极心理学

随着时代的变迁以及社会的发展，作为心理学的一个分支的积极心理学已经受到当代心理学研究学家的喜爱，而且由于积极心理学所崇尚的是如何有效正确的帮助人们发现自己的优势，从而让人明白自己所经历的苦难以及理解人生当中的意义，同时，作为研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮，积极心理学在运用的途中帮助人们了解心理学现象以及行为方面的外在表现，同时又通过向人们展示心理活动和发展的规律，同时在尽量不影响他人的情况之下，帮助人们创造出适合自己发展的途径，帮助自己树立正常的核心价值观，帮助自己在发现问题的时候利用积极心理学有效的避免问题的继续发展。

2大学生心理健康教育的重要性

2.1全面开展素质教育有利于提升大学生心理健康程度

全国各类大学是培育现代化建设和人才的摇篮，担负着贯彻落实全面素质教育的首要任务。全面素质的人才标准是有思想道德素质、有知识素质、有能力素质及身体心理素质几方面。太多的事实说明，心理素质高是素质人才的基本要求，学生如果有比较好的心理素质成为支柱，就能高效率的完成专业学习，亦能担负起建设21世纪现代化强国的重担。

2.2心理教育是大学生亟待解决的教育盲点

心理素质健康的大学生，能更清晰地意识到现阶段社会实际情况，具备较好的沟通协调水平，也可以更积极进取的态度接受生活中的艰难和痛苦。在学校里有心理健康的辅导，有利于大学生形成融洽的人格，这是全国高校在心理素质教育的首要任务。弘扬科学的精神、寻求自立意识、在思维方面涤故更新，鼎新革故、本性宣扬、绽放，这本是大学生的所长之处。另外，80后、90后大多是独生子女，这些大学生在性情上有更容易偏执、反叛情绪颇重的缺点，使得其应该在思想上更应理智的接受不足。大学生心理素质健康教育就是协助大学生建立调和（融洽）的人机关系而实行的。

2.3心理健康教育是挖掘大学生潜力的渠道

开发大学生的潜在能力是素质教育的重要目标，具备良好的心理素质和能力的提升是相辅而行、相得益彰的，心理素质教育亦为两者的协同发展提供必要前提。通过心理健康教育对大学生的信心的激发，匡助学生在认识自身方面进入较高的层级。即可平稳变换角色，让大学生适应环境的能力得到提升，最后让大学生的潜质获得充裕发展。

3大学生心理健康状况的有关因素

3.1个人因素

人格也指个性，指的是个人显著的性格、特征态度以及习惯等等。通过相关调查研究可知，大学生个性发展对于其自身的心理健康具有直接影响。如具有活跃、随和等个性的大学生在生活学习中，接收压力处理压力的心理状况较好，并且这些个性有利于大学生的心理状况朝着良性方向发展。同样的在个性影响下，大学生的面对各种类型压力的处理的方式和态度也不对，如有的学生的较为性格中较为重情，这一个性特点同心理健康的影响呈负相关。

3.2家庭因素

原生家庭是近年来较为常见的话题，其主要是指家庭成长环境对于一个人的生活、心理健康状况的影响。目前有大量的研究文献表明，家庭受教育程度、家庭成员组成甚至是家庭成员的心理行为等都同大学生的心理健康状况呈相关关系。如家庭气氛冷漠，则大学生心理状况则呈现出消极的情况。同时家庭出现突发的变故等，这些事情同大学生的日常生活习惯等有直接的影响，继而也会影响到大学生的心理健康状况。

3.3学校因素

众所周知，学生的学校时间占据了其生活中一大半的时间，在学校生活过程中，学习是第一任务，但是同时也需要处理人事关系，处理个人发展问题等等，这些都是压力源，对于学生的心理健康状况影响较大。特别是对于大学生而言，住宿是其第一选择，在住宿中其必须学会处理宿舍关系、自理生活，完成学习任务，整体上压力源复杂，部分学生容易产生消极的情绪，从而影响心理健康发展。

3.4社会因素

社会因素在此可以理解为大学生的对外交流活动，如大学生的网络娱乐时间等，网络是一个大染缸，大学生可以通过网络接触到各种各样、真真假假的社会生活，其也昭示了现代大学生正处于信息大爆炸的阶段，其所接受到的各式各样的信息都影响着大学生的生活、学习方式，继而影响其心理的发展。如大学生在网络中接触了网贷，继而影响着的自己的正常生活，而换贷的压力成为影响大学生心理健康发展的主要因素。

4应对高校学生心理问题的主要路径

4.1发挥高校思政教育效用

高校思政教育是以马克思主义理论、马克思主义哲学以及基本唯物辩证史观、我党成长历程、蕴含红色革命文化、现代政治素养教育的重要课程体系。在学生心理健康教育阶段，心理健康教师不仅应将涉及学生学习烦恼、求职恋爱困难、人际交往问题作为工作的主要内容，更应从学生思想结构入手，联合高校思政教学体系，为学生树立正确的思想政治素养，提升对我党基本制度、基本文化体系的认同感与支持度。因而，在当下社会发展中，学校应紧密联合思政教育与心理健康教育，做到二者的统一。加强学生价值观、政治素养教育。

4.2构建思政心理咨询中心

思政心理咨询中心，即指高校引导马克思学院在相关行政科室中建立心理咨询室。在传统心理健康教学体系中，高校会根据学校自身办学特征及学校师资规模，构建统一的心理诊疗中心。然而由于普通心理治疗部门难以与学生形成有效的接触，难以获得学生心理发展的真实信息。对此，马克思学院在学生心理动态与心理成长方面拥有较大的优势，能够有效获取并了解取学生思想以及心理层面的问题。能够有效弥补现有的心理咨询中心的弊端与不足。在日常工作层面，咨询中心的关键性任务是：展开日常心理咨询活动，处理学生心理健康问题；构建心理健康档案，跟踪学生心理成长轨迹；对待心理疾病严重的学生，发挥人文关怀作用。也可以说，思政心理咨询中心，是利用思政课堂体系，将心理普查活动交付给马克思学院，并利用专业的教师及专家，为学生提供全面而完善的心理咨询服务。

4.3构建心理团体教育活动

针对学生基本的心理问题特点以及由此产生的价值观理念问题，高校心理健康教师应积极展开心理团体教学活动。首先根据高校学生可能存在的心理问题进行具体的团体活动、例如诺亚方舟、破冰游戏、乌鸦与乌龟等。也可引导学生参与高校的主题讲座，通过知识竞赛的形式，丰富教育内容，提升学生参与心理健康教育的积极性及主观能动性。其次，将意识形态教育与心理活动相渗透，即利用马克思主义理想、马克主义政治观与方法论、探究心理教育活动中所存在的问题，使学生身心得到全面的发展。尤其是在价值追求、理想信念层面，教师应努力帮助学生树立正确而健康的价值体系，进而为心理干预活动构建良好的心理健康教育体系。

结束语：由于处在当下高速发展的生活状态下，很多大学生都会出现心理方面的问题，因此通过积极心理学的相关知识帮助大学生们解决困扰他们的心理问题，帮助他们树立正确的核心价值观，加强对核心价值的教育，争取作为适应于新社会下的新青年。

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