在得知自己或家人感染艾滋病病毒后怎么办

在得知自己或家人感染艾滋病病毒后怎么办

任红兵

崇州市疾病预防控制中心，四川崇州， 611230

若发现自己或家人受到艾滋病毒感染之后，最为重要的是保持冷静，避免恐慌，尽快去当地权威机构进行检测，通常各级疾病预防控制中心、医院都可以进行艾滋病毒抗体检测。如若确证试验阳性提示受到艾滋病毒感染则需要保持冷静，并勇于面对现实，对自己今后的生活进行认真的安排。同时需要立即和当地疾病预防控制中心以及传染病医院取得联系，此时您或您的家人均可在上述机构得到帮助并进行咨询，您可以咨询日常生活中的主要注意事项，同时也可以在上述部门及机构中寻求帮助，并了解自己该如何积极地配合检测治疗，并了解自己在接受治疗过程中的相关义务及权利。

首先，当自己或自己的家人感染艾滋病毒之后，不必要感到内疚或难堪，也不要由于感染艾滋病毒之后就出现歧视或者蔑视等态度，因为这种思想并不能改变你被感染的现实，其实这对于受感染者身心健康也是百害而无一利的。同时任何人都存在感染艾滋病毒的可能性，并且在艾滋病毒的感染者当中部分是由于不良行为也有也有部分患者无法确定自己是因何而感染，因此并不能认为所有艾滋病毒感染者都应该自做自受。

其二，对待艾滋病毒感染者需要向其他疾病患者一样，还需要勇敢地对感染者承担起照顾的义务，同时需要明确的是艾滋病并非我们想象中的那么可怕，虽然该疾病无法彻底治愈，然而其传染危险性和我们常见的呼吸道传染疾病相比要小的更多。

通常人在得知自己受到艾滋病毒感染后，会出现下述心理反应：震惊，即未能想到自己会受到艾滋病毒感染，因此当得知消息后会不知所措。拒绝，许多患者会不承认或者不相信自己已经受到艾滋病毒感染，并且认为自己是例外，可能是医院或者其他什么地方出现了偏差。愤怒，患者或认为只有那些行为不检点者才患上该病，而自己并非这种人，因此会莫名其妙的出现愤怒及恼怒等情绪。报复，许多患者会将艾滋病毒的感染归咎于他人身上或者是整个社会，因而出现报复心理。孤独，部分患者在得知感染后会存在郁闷、疑问以及心理压力，且不愿与与他人诉说，进而出现了孤独及无助感。恐惧，也有许多患者会出现恐惧感，主要是惧怕疼痛、害怕失业或者怕被别人知道而遭受歧视，怕面对死亡。厌世，部分感染者认为艾滋病毒是一种不治之症，也是一种令人不齿的病症，因此不愿意再继续活在世上出现了轻生念头。

艾滋病毒感染者的心理反应还有许多，以上仅是较为普遍的心理反应。其实，艾滋病毒感染者出现上述心理反应是正常现象，而如何帮助自己或者家人克服以上不良的心理反应保持心态平和，这对于感染者的生活质量具有重要影响。

首先需要告诉自己或者家人正视并接受已受感染的事实，同时也要认识到这是无法改变的。同时艾滋病毒由感染至发病还需要经历一段较长的时间，在此期间若能够维持积极乐观的心态并积极接受治疗，其实感染者是有很大机会能够延长生存时间的，因而若能够保持积极乐观的心态并正视该疾病，能够帮助感染者更好的享受生活。

其实感染艾滋病毒并非是十分特殊的情形，艾滋病毒的感染每时每刻都会发生于世界各个地方，并且任何人都存在感染风险，因而在得知感染后无需产生自卑或自闭的心理。

如若条件允许，可以和其他艾滋病毒感染者保持密切联系并定期会面，进行病友之间的沟通和交流进行情绪的宣泄，同时交流自己在身体保养中的经验和心得，通过该方式能够结交更多的朋友，并了解更多的有价值信息，有利于帮助感染者重建信心。并且也应该相信艾滋病毒感染者并非孤独的，在社会上还有许多艾滋病毒感染者，同时您的亲友也都十分的关心您，并且能够为您提供帮助。

作为艾滋病毒感染者，在日常生活当中还需要尽可能的维持自立和自强，即便是受到感染后已出现相关临床症状，例如可在日常生活中协助家人做一些力所能及的家务，有利于保持与家人和谐融洽的关系，同时还能够充分体现自身价值，有利于情绪的调节和身心健康。

在日常生活中需要维持良好正确的自我感觉，并且需要坚信过去的已经过去，只有勇于面对今后的生活，无论别人怎样看待自己都要尽可能的融入家庭与社会当中，并且也要和过去一样充分的显示出自身的价值，并肩负起应有的责任。

永远都不要让自己丧失信心和希望，并且作为艾滋病毒感染者，您也有许多理由让自己时刻保持信心和希望。虽然目前艾滋病无法实现彻底治愈和康复，然而通过药物是能够实现病情控制的，并且在感染艾滋病毒之后会经历较长时间方才能够发病，通常会持续7到15年，因而虽然受到了艾滋病毒感染，但是仍有可能正常的生活许多年，在此期间要合理安排自己的生活并坚定信念继续活下去。

需要定期接受体检，并严格依据所在地的疾控机构相关要求和指导，到指定医院接受体检及就诊，同时需要严格遵医嘱配合治疗。而针对相关部门为您安排的治疗医生，千万不要出现顾虑情绪也不要隐瞒病情，需要严格依据相关条例接受治疗，并且医院和医生也有义务有责任对您的艾滋病毒感染情况予以保密，因此无需过于担心。

虽然现阶段艾滋病无法治愈，然而艾滋病毒诱发的各类症状，通过正规药物治疗是可以得到治愈或缓解的，因此在您感觉到身体不舒服后就需要立即入院就诊。也要相信随着医疗技术的不断发展，艾滋病毒是会被攻克的，就像过去许多疾病无法被治愈，然而随着医疗技术的发展也一个个的被攻破了，因此你应该坚信在不久的将来，艾滋病毒是会被攻破的，只有不断地延长自己的生存时间才更有可能被治愈。

综上所述，当发现自己或家人感染艾滋病毒后要保持冷静和镇定，尽可能维持积极乐观的心态，立即到当地的疾控机构、医院接受检测。同时需要保持健康的生活方式，积极接受治疗，避免出现悲观、抑郁等负性情绪，还要坚定信念对自己的生活进行合理安排，提高生存质量，相信随着医疗技术的不断发展艾滋病是能够被治愈的。

参考文献

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