中医养生文化主张“药不在贵,对症则灵;食不在补,适口为珍”。清代名医叶天士将其上升为“胃喜为补”理论。“胃喜为补”是指在不同的生理病理状态下,顺应脾胃的喜好,适合自己的口味,以此为原则选择食物则对身体有补益作用。“胃喜为补”属人体自我调节“补”是补充其不足。对人体来说,最有补益作用的东西,应该是人那一刻最需要的东西。
家庭医药：快乐养生
2017年11期
