根据调查,65岁以上的老年族群更有超过半数罹患3项以上慢性疾病!约有1/3至1/2老年人的健康问题,源于营养失调。因此,想要老来仍能享受优质乐龄生活,先得及早从日常饮食调整开始,尤其是中年期就应注意营养摄取均衡,别让自己年方50,
健康生活
2016年9期
