背包别超过体重的10%

(整期优先)网络出版时间:2015-11-21
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如今,人们包中的物品越装越多,再加上错误的背法、拎法,暗藏健康隐患。轻则容易引发疲劳、肩酸背痛,重则会损伤肩部肌肉,甚至形成高低肩。背包时要注意以下几点。