浅谈有氧素质在心理应激中的作用

(整期优先)网络出版时间:1997-02-12
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体育锻炼不仅能改善人们的生理机能,而且能起到预防心理疾病的作用。有氧素质的高低影响着人们对心理应激的应答,与心血管疾病、抑郁等有密切的关系。通过有氧运动提高有氧素质可减少应激的影响。