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力量训练研究综述

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摘要力量是决定运动成绩的体能要素之一,与其他身体素质有着密切的关系。它是掌握运动技术、提高运动成绩的基础。本文主要从训练学的角度系统地对国内外有关力量的基本概念、肌肉的工作形式、影响肌肉力量的主要因素、力量练习方法的分类、力量练习方法、各种力量练习方法的比较、现代力量训练方法、力量训练的基本原则、力量训练的研究动向等研究结果,进行文献综述。内容丰富,实用性强,值得一读。

DOI mpj0we904y/98027

作者王清

机构地区不详

出处《中国体育科技》 1989年7期

关键词练习方法力量训练器械肌肉力量运动员电刺激力量训练方法

分类 [文化科学][体育学]

出版日期 1989年07月17日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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