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放松训练技巧

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摘要运动员面临着各种压力,他们应立即选用放松技术来为应付机体运动而补充体力。另外,提高唤起水准的能力和实施有效的精神训练,将为运动员在比赛时提供额外的帮助。澳大利亚南方体育学院心理学家格林厄姆·温特,认为训练中应用放松技术的好处是,能有效地应付各种压力和唤起水准。目前,在运动员的训练中放松技术的应用表明人们已经认识到了心理学应用于体育的广泛作用。但遗憾的是,这一技术还未得到合理的应用。

DOI k5jo0mnkjv/176660

作者格林厄姆·温特;秦云;张岩

机构地区不详

出处《山东体育科技》 1991年3期

关键词放松训练机体运动心理学应用温特奈德反馈法

分类 [文化科学][体育学]

出版日期 1991年03月13日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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