首页
期刊导航
期刊检索
论文检索
新闻中心
期刊
期刊
论文
首页
>
《青少年体育》
>
2016年7期
>
简谈400m跨栏跑的训练
简谈400m跨栏跑的训练
打印
分享
在线阅读
下载PDF
导出详情
摘要
400m跨栏跑运动员的专项身体素质有许多与110m跨栏跑运动员相同,但400m跨栏跑对速度耐力和力量耐力要求很高,不具备良好的速度耐力和力量耐力水平是不可能取得优异成绩的。1速度耐力训练400m跨栏运动员在跑到约300m处就开始出现乳酸堆积的不良反应。乳酸堆积的结果将导致速度的下降,其部分原因是由于神经肌肉系统在应激状态下没有能力去保持这一速度。
DOI
6jr2gprq45/1644739
作者
李远桂;张继亮
机构地区
不详
出处
《青少年体育》
2016年7期
关键词
跨栏跑
跨栏运动员
乳酸堆积
速度耐力
神经肌肉系统
专项身体素质
分类
[文化科学][体育学]
出版日期
2016年07月17日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
相关文献
1
吴进新;马先英.
400m跑的供能特点及其训练
.体育学,2003-01.
2
刘建立.
通过加强400m专项训练提高800m跑成绩
.体育学,2003-04.
3
王仕君.
谈高校400m运动员的训练
.教育学,2009-01.
4
王开永.
我国女子400m栏优秀运动员黄潇潇跨栏跑技战术解析
.体育训练,2011-05.
5
维特里·布维尔;刘姝;蔡文菊;刘瑞东.
女子400M栏的训练模式
.体育学,1994-01.
6
谭国衡.
浅谈400m跑赛前竞技状态的培养
.体育学,2000-03.
7
张宏杰;梁玉华;路迪.
联考机制下400m障碍训练研究
.体育训练,2015-01.
8
庄谦.
浅析400米跨栏跑技术训练的重点
.文化科学,2012-06.
9
周振平.
400m运动员杨子江的训练
.体育训练,1999-01.
10
陈巧弟.
世界优秀男子400m跑运动员速度分配新特点
.运动人体科学,2003-03.
来源期刊
青少年体育
2016年7期
相关推荐
某院400m障碍训练伤调查与对策
400m障碍针对性教学训练方法研究
高校400m跑训练方法与思考——以成都体育学院田径队为例
400M~3水池漂移事故的处理
400m障碍课程教学设计优化研究
同分类资源
更多
[体育学]
相约南海之滨,决战白浪之巅——万山“丰盟汇杯”第五届全国海钓俱乐部年赛成功举办
[体育学]
体育教育专业教材建设的问题与思考
[体育学]
对中国足球有关问题的再认识
[体育学]
象棋布局飞刀 仙人指路对卒底炮转列炮新变
[体育学]
耳诊在运动医学中的应用
相关关键词
跨栏跑
跨栏运动员
乳酸堆积
速度耐力
神经肌肉系统
专项身体素质
返回顶部