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联考机制下400m障碍训练研究

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摘要为促进军人体能训练,提高学员400m障碍联考通过率,应强调准备活动,突出踝关节、膝关节和腰部的适应性训练,训练内容突出专项体能特点和易疲劳肌肉的恢复性训练以及400m障碍运动损伤的预防性训练等,对整个训练过程进行科学设计。

DOI ojn28g2xjr/1486761

作者张宏杰;梁玉华;路迪

机构地区不详

出处《军事体育学报》 2015年1期

关键词联考机制合训毕业学员 400M障碍

分类 [文化科学][体育训练]

出版日期 2015年01月11日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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来源期刊

军事体育学报

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