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饮食养生得法促使人健康益寿

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摘要抗衰老，求健康，延年益寿，古往今来，人之所欲。随着生活水平的不断提高，人们的养生意识也逐渐增强。民以食为天，合理的饮食可以使你胖瘦适中，身体健康。古代名医孙思邈说“安生之本，必资于食”，因此，饮食养生在健康养生中占有相当重要的地位。我国历代长寿老人都注重饮食养生，让我们看看他们的饮食养生是否对现今适用。古代饮食养生有十法：

DOI wjvz6e6wd7/1138998

作者王佩芳

机构地区不详

出处《健康促进》 2012年1期

关键词饮食养生身体健康古代名医健康养生长寿老人抗衰老

分类 [医药卫生][公共卫生与预防医学]

出版日期 2012年01月11日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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来源期刊

健康促进

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